搜索结果：恢复
惠山古镇
...泉”一大批等珍贵石刻文物、古迹也在修复中得到保护和恢复。除重点祠堂外，惠山古镇还对57座祠堂进行了修复和恢复。恢复牌坊16座，牌楼一座。增建绣嶂阁一座。康熙“山色溪光”景观墙一座。
2018-03-18
老鸟说 | 「赛事空窗期」，他们这样度过
...，只待浴火重生，凤凰涅槃。@Ben上班的公交还没有完全恢复，周六加班后没车回家，只好跑回去。好死不死没穿跑鞋，近二十公里跑了两个半小时，算是疫情期最长的一次跑步了。@令狐冲Make the fox rush4.12，那天是我三个月以来...
2021-08-14
通知 | 2018西安（阳光城）国际马拉松比赛交通管制期间,公交线路临时调整方案
...时调整的公交线路随公安交通管理部门对交通管制路段的恢复通行而恢复原线路运行；对提前结束交通管制的路段，市公交总公司在接到通知后立即恢复原线路运行。2.民营公交线路临时运营方案717路临时调整为由未央路经环城...
2021-08-14
赛前临阵磨枪，成马秘籍奉上
...、补给、装备、新手建议、音乐选择、饮食、睡眠及赛后恢复等多项实战内容，为选手们提供专业的解读并帮助制定科学的备战计划。为跑者全方位备战及进一步了解成马提供专业、实用、鲜活的干货内容。 离开赛倒计时还...
2019-10-26
干货 | 最后半个月，如何备战锡马？
...前两周都是极其关键的过渡阶段。你要做的，就是让身体恢复到最佳状态来备战锡马，适量的训练和充足的休息是接下来的主要任务。所以最后两周，大部分选手应尽量避免再进行长距离训练。如果你还想拉个30公里以上的长距...
2021-08-14
2019长沙国际马拉松赛跳站提醒
...-10：30橘子洲站1号口关闭、2号口只进不出，12:00橘子洲站恢复正常运营。请您提前做好出行安排，如若给您带来不便，敬请谅解。
2021-07-22
2019TNF100北京，如何科学营养补给 ？
...四补原则就好（补能量，补电解质，补充水分，补充BCAA恢复类产品）100公里 /50公里 / 50 PLUS / 25公里，各累计消耗多少就吃多少，接下来就是为大家细致说明，应该如何制定保你补给充足、完赛无忧的补给计划。&n...
2021-08-14
助力 | 锡马倒计时：跑马圈流传的备跑宝典，你还不来看看？
...时内人体得不到必要的矿物质和维生素补充，会引发不可恢复的损害。问：吃好休息好后，我还应该准备哪些装备呢？跑马拉松与我们平常的跑步方式是有一定区别的！我们不能太过随意，一定要准备好专业的跑步装备！一双好...
2021-08-14
2023扬州鉴真半程马拉松扬马pose造型
...孙飙、赵梦雅、贾一凡、王宇笛、刘梦瑶等“扬马”赛后恢复服务志愿者创作 （编者按：参加“扬马”比赛，参与“扬马”嘉年华，参观扬州名城古迹，此时此刻，您的兴奋感、您的愉悦感、您的成就感如何体现，如何传播...
2023-03-05
赛讯 | 淮马开赛在即，这份提醒一定要收下！
...尤其是部分跑者，“阳康”之后又遇甲流，身体尚未完全恢复，体能体力也有所下降。任何疾病都离不开康复，在恢复运动的过程中，一定要循序渐进，量力而行，关注身体的感觉。有一些跑者担心新冠康复后进行跑步会造成心...
2023-04-04
赛讯 | 锡马医疗救护体系，为你的奔跑保驾护航！
...的10名选手中，已有8名经治疗后当日离院，另外2名留院恢复中。这10名选手均已确认无碍。已出院的8位选手的医疗费用，已由国联人寿的理赔员现场理赔；留院恢复的2位选手的医疗费用，将在出院后由国联人寿理赔。选手的安...
2021-08-14
赛讯 | 义马周日开赛！这天出门的，一定要看避堵攻略！
...30后，诚信大道（春风大道—西城北路）解除交通管制，恢复正常通行,但往银海路赛道方向仍然禁止通行；10:00后，商博路（江东路—诚信大道）解除交通管制，恢复正常通行，但往福田路赛道方向仍然禁止通行；10：30后，大通...
2021-08-14
扬州市马拉松运动健康手册
...，蹲坐或躺下休息，应向前继续慢跑或慢走，让心率逐渐恢复正常水平。稍作调整后进行全身拉伸放松，有利于加快恢复。2. 不要立即饮用冷饮，应补充常温的矿泉水或饮料，避免冷饮引起胃肠痉挛、腹痛等疾病。3. 领取存衣包...
2023-04-05
秒杀 | SKINS品牌特惠日，7折加满减！6.18特惠率先开启！
...防止异味产生，科学的导汗设计能够帮助身体尽快排汗，恢复干爽和舒适 。扫码购买明日秒杀预告—05月31日  驼峰全场活动日期：5.31日福利：5折+满300减40点击“阅读原文”查看更多6.18活动优惠！ - THE END - ☞...
2021-08-14
干货 | 如何以最佳状态迎接迁马？
...强度训练（俗称LSD），然后逐步进入减量期，让身体充分恢复，以最佳状态迎接比赛。 对于平时没有时间系统训练，或者是初次参加马拉松比赛的初级跑者来说，假如赛前的训练计划猛增，并不能给比赛带来更多帮助，反而...
2021-08-14
从零开跑 | 你的第一个10公里
...马 / 跑马饮食 / 夏季跑步补给&补水 / 配速提高 / 损伤恢复（膝盖）/ 开启全马及全马进4 / 马拉松的精神建设...Enmmm...虽然杂七杂八的，但为我们的写作指明了方向。接下来，我们会按着“10公里→半马→全马→50公里→百...
2021-08-14
从零开跑 | 无伤奔跑，从热身和放松开始
...除因运动而积聚的废物。久坐关闭了身体适应运动的自发恢复机制，阻碍血液和淋巴循环系统的功能，就像打结的水管。无论时间多紧、运动多累，保障充分的热身与放松，能够很大程度地帮助你抵抗伤病、加快恢复，而训练也...
2021-08-14
交通管制通告
...兰洋北路新天地酒店至文化公园实施交通管制。上述路段恢复道路交通的具体时间由儋州市公安局交通警察支队根据比赛情况决定，将分路段依次恢复交通。3、交通管制期间严禁各类车辆在上述交通管制的路段停放或施工作业...
2018-12-21
品牌｜E嘉运动康复中心助力西马·拉伸师整装待发！
...志愿者们传授各种拉伸技巧和知识包括肌肉放松、软组织恢复以及运动损伤预防等方面的内容在赛后，选手们可以在拉伸志愿者们的帮助下迅速恢复体力和肌肉状态减轻比赛带来的身体压力相信在专业拉伸服务的助力下西马赛事...
2023-10-26
品牌｜E嘉运动康复中心助力西马·拉伸师整装待发！
...志愿者们传授各种拉伸技巧和知识包括肌肉放松、软组织恢复以及运动损伤预防等方面的内容在赛后，选手们可以在拉伸志愿者们的帮助下迅速恢复体力和肌肉状态减轻比赛带来的身体压力相信在专业拉伸服务的助力下西马赛事...
2023-10-26
热门搜索
ಥ_ array tnf100 锡马 橘子 鸡窝 骨力 汇跑 领物 待续


客服电话：40099 42195 转 1（工作日9:00~17:00）
© Copyright 爱汇跑 2024 无锡汇跑体育有限公司
备案号：苏ICP备15009041号  

苏公网安备 32021102001223号
爱汇跑
关于我们
微信小程序
官网搭建
报名平台
商城系统
关注我们