搜索结果：人生第一个五公里
从零开跑 | 你的第一个5公里
...的训练，你就可以保持长时间奔跑啦，并且有能力去完成人生第一个5公里！这个训练也有一些注意事项：1、如果你在结束前的那组训练中觉得疲惫，说明你“跑”得时间长了，请降低训练难度，让肌肉得到恢复；2、给自己...
2021-08-14
干货 | 从零开跑
...的训练，你就可以保持长时间奔跑啦，并且有能力去完成人生第一个5公里！这个训练也有一些注意事项：1、如果你在结束前的那组训练中觉得疲惫，说明你「跑」的时间长了，请降低训练难度，让肌肉得到恢复；2、给自己来点...
2021-08-14
赛讯 | TNF100北京，奔跑向你的人生第一场越野赛
...定格了选手奋力奔跑向TNF100的情景；而现在，TNF100北京，人生第一场越野赛，将要再次奔跑向你。首野、首50、首百，我们可以自豪地说，TNF100为无数选手打开了越野跑的大门。迈出第一步往往殊为不易，而TNF100的存在，让「人...
2021-08-14
赛讯 | TNF100北京，奔跑向你的人生第一场越野赛
...定格了选手奋力奔跑向TNF100的情景；而现在，TNF100北京，人生第一场越野赛，将要再次奔跑向你。首野、首50、首百，我们可以自豪地说，TNF100为无数选手打开了越野跑的大门。迈出第一步往往殊为不易，而TNF100的存在，让「人...
2021-08-14
故事 ▎当我跑步的时候，我该想些什么？
...我又该如何开始一场马拉松？很多人都听过这么一句话：人生就是一场马拉松。可又有多少人体验过呢？我想我是幸运的。第一场马拉松，家门口的横店马拉松，可我并没有勇气尝试21公里，于是报了五公里迷你跑，出乎意料的...
2021-08-14
没有撞墙的首马同样难忘
无锡马拉松结束第三天，终于开始记录人生首个全程马拉松的点点滴滴。感谢下楼梯酸胀的大腿感谢i云动不断推送照片让我首个全程马拉松带来的快消耗殆尽兴奋感一次又一次回来！ 首马遗憾最大的遗憾不是大腿酸痛。有...
2021-08-14
从零开跑 | 解锁你的半马成就
...来，享受奔跑的快乐！「从零开跑」系列又更新啦！从《人生第一个5公里》，到《10公里，没你想的那么难》，相信在满满干货的加持下，有小伙伴已经从新手小白，一步步成长，解锁了10公里的成就。接下来，是更快or更远？...
2021-08-14
BE YOUR OWN HERO/做自己的英雄 — TNF50公里赛记
TNF100是场大Party，是人生课堂，是悲欣交集的试练场，是一场与更好自己的相遇。每个跑者都有自己的计划，作为一个跑马不足一年的新手，我规划的2016年，是一季度堆跑量，锡马冲击320；4至7月、10至12月专注40-50公里越野，为...
2021-08-14
老鸟说 | 通过跑步瘦下来，是怎样一种体验？
...乃至马拉松、百公里，跑步改变了精神状态，甚至改变了人生轨迹。这也愈加让我们感受到自我的意义，希望能和你们一起跑下去！话题继续你还有哪些跑步减肥的经历？ - THE END - ☞ 深度阅读深度|如果跑鞋会说话深度|...
2021-08-14
赛讯 | TNF100莫干山各项目详解，百公里项目新增精英席位！
TNF100，人生第一场越野跑。作为亚太地区历史最悠久的百公里越野跑挑战赛，十余年沉淀，无数人从这里出发，开启山野之梦。2021TNF100重启，首站莫干山，赛事共设五个赛项，每个项目都有不同的特点和独特的赛事文化。 10...
2021-08-14
又一个脚印—首马之旅
...湿答答，就直接把外套穿上，再把雨披套上。路也封了，人生地不熟的，从体育馆找到出口，走了一条街也没找到车，滴滴1.5倍都没人来，额的神哪，距离三点的高铁还有两个多小时，看到路边有小吃店，还是补充点热量先，来...
2021-08-14
老鸟说｜“我一直存着，那一条轨迹”
...后，谁知道每一条的轨迹里藏着一个怎样的故事和别样的人生。 上周我们做过一个征集，把你们手机里最特别的一条轨迹发给我，收到了许多故事。故 事 篇Stories匿名“这条轨迹是我第一次参加双人赛，虽然也只是被朋友临...
2021-08-14
人物 | 邢如伶：生命不息，越野不止
...枪、起跑，我和一群大老爷们儿一起窜出起点。那是我“人生第一场越野赛”，看来TNF100自创立之初就以成为国内跑友的“首野”为己任啊。一件赛事T、一条多威紧身裤、一双多威马拉松鞋，一块电子表，这几乎就是全部的装...
2021-08-14
赛记 | 敬畏自然，完美的遗憾
...经属于自己的每一个瞬间都还历历在目，仿佛就在昨天。人生的第一个首百虽然因大雨取消，留下了些许遗憾，但雨水浇不灭我们的热情。其实日子不就是这样：因为有不完美，所以才让人对未来有着憧憬；因为有些许遗憾，所...
2021-08-14
老鸟说 | 与家人一起奔跑，是种怎样的体验
...“马拉松梦”的少年肖尔东，一个固执逼迫儿子预习“盲人生活”的出租车司机父亲肖大明，互不理解的父子俩，却在一场马拉松比赛中“互换身份”，并肩站在了起跑线上。这是一个向阳而生的亲情故事，而真实生活中，与家...
2021-08-14
回看TNF100：今夜愿为你翻山越岭——记我的首个50公里越野
...适合首野、首个50公里的小伙伴来参考，契合TNF100「开启人生第一场越野跑」的使命。TNF100北京即将到来，让我们再回味一下这条赛道。完赛第二天，手臂上的纸贴还是不舍得洗掉，小心翼翼着不敢撸起袖子，生怕她看到以为...
2021-08-14
TNF100 | 100公里项目今日10:00开放支付！
...百公里遗憾退赛，再到2012年最终在关门前半小时完成了人生第一场百公里。作为大陆地区的首个100公里越野跑赛事，TNF100见证了如酒哥般，许许多多越野跑者的足迹→“这里是TNF100”“如果没有历历在目的人与故事，一场又一...
2021-08-14
绽放，明年再开席
...100+，稀里糊涂的10小时28分跑完了，也稀里糊涂的完成了人生的第一个百公里超马。究其原因，大概当时想早跑完了早回家。2016年北京TNF100，因为东营马拉松而失之交臂。2016年大五台，没敢报名。2016年的康保马拉松，我再次接...
2021-08-14
醉了，我的五十首野
...瓤满足你的所有味蕾啊！还有一个补给，可能会让你怀疑人生啊，老北京的豆汁儿，亲，你能接受的了么？CP10-终点在CP10的吃饱喝足后，恋恋不舍的重新踏上赛道，跑这最后的11公里。一来便是长达4公里的盘山下坡防火道啊，传...
2021-08-14
赛记 | TNF100：今夜愿为你翻山越岭——记我的首个50公里越野
...，有的已经跑遍了几大洲各种赛事，我就在想这也是我的人生目标呀什么时候才能实现…也有些心急的跑友不断地抄近道，然后滑下去，然后被上边的跑友搭把手救上来，挺讨厌的，追求成绩的人是不会被堵到这的，在这里争这...
2021-08-14
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