越野手杖使用指南 - 站内检索 - 爱汇跑 - 只为更好的赛事体验

装跑者 | 执杖而行，纵情山野

越野跑，有太多值得一聊的东西。此前，我们回溯了越野跑的文化：《越野赛的历史》、《户外运动，越野跑的摇篮》、《越野跑，入门还是进阶？》；也科普了理论知识：《越野跑安全》、《户外运动风险的预防和应对》、...

2021-08-14

文化 | TNF100莫干山，与「礼」同行

越野跑是最回归天性的运动。在大自然的怀抱中自由奔跑，将日常生活中的烦恼桎梏抛诸脑后。但自由并不意味着完全放飞自我，一些基础的越野跑礼仪仍需要遵守。越野跑礼仪，将是选手成长与赛事发展的重要台阶，其核心是...

2021-08-14

赛讯 | TNF100莫干山又将遇雨？关于雨战的9条攻略

...雨亦奇”，自古的文人墨客都偏爱雨和山的组合，而雨中越野，亦是一种别样的奔跑体验。虽说风雨开启了山野的独特风光，但也无疑增加了越野的难度。于是，我们为你准备了一些实用的雨战贴士：1、强制装备必须带齐。一...

2021-08-14

干货 | 漫漫暑期，不如让“神兽”归山

...鞋清洁保养 | 「系鞋带」这件小事 | 手杖使用指南

2021-08-14

赛讯 | 赛前提醒：明天，阳羡100！

...议携带的装备尽量带齐，下载好赛道轨迹，这是安心享受越野跑乐趣的基础；3、参加5km项目的选手，如果与孩子一同参赛，请帮助小选手建立越野跑安全意识、准备好保暖的装备，奔跑时不让孩子离自己过远；4、如感不适，切...

2023-11-17

干货 | “为什么崴脚的总是我？”

...鞋清洁保养 | 「系鞋带」这件小事 | 手杖使用指南

2021-08-14

干货 | “吃个冰淇淋，白跑3公里”，跑步减肥真的有用吗？

...鞋清洁保养 | 「系鞋带」这件小事 | 手杖使用指南

2021-08-14

文化 | 跑者，是如何炼成的？

...鞋清洁保养 | 「系鞋带」这件小事 | 手杖使用指南

2021-08-14

赛讯 | TNF100莫干山赛前提醒，山野重逢的时刻即将到来！

...拱门……TNF100莫干山的起点，郡安里的大草坪，早已满溢越野跑的热烈。阔别一年的山野重逢，这一刻即将到来！你准备好了吗？报到今日起开放 ▌预约报到时间每小时为一个可预约报到时段，每时段限250人。选手可根...

2021-08-14

干货 | 能拧瓶盖的腹肌，你也想拥有吗？

...鞋清洁保养 | 「系鞋带」这件小事 | 手杖使用指南

2021-08-18

赛讯 | 倒计时1天！TNF100莫干山赛前提醒

...胶等包装袋可以装在便携式垃圾袋中。作为「人生第一场越野跑」，我们希望通过环保小道具的发放，将无痕山林的环保理念传递给每一位参与TNF100选手，共同守护大自然纯粹的美好。除了脚步，什么都不在山野中留下。☞更多...

22天

推荐赛事 | 2018津门·盘山国际越野挑战赛

2021-08-14

推荐赛事 | 漓江50越野赛 · 第三届跑赏兴坪夕照

2021-08-14

看奥运，猜成绩 | 马拉松本周末开赛，来为奥运健儿加油！

...鞋清洁保养 | 「系鞋带」这件小事 | 手杖使用指南

2021-08-14

深度｜解锁「大五朝台之旅」

...疑是拜谒和观赏她的最佳角度。这也是「大五朝台之旅」越野跑赛事的腹稿来源。 2015 年，「大五朝台之旅第零界」作为一次尝试和测试，在五台山举行。这场比赛，要考虑的因素太多，五台山说变就变的天气像是孩子的脸...

2021-08-14

推荐赛事 | 环济州岛越野挑战赛

2021-08-14

推荐赛事 | 早鸟价巨优惠：2019敖汉100越野跑持续报名中

...，热爱生活的你一定知道这句话马拉松是跑者的初级运动越野跑才是的终极目标每一个拥有着自由灵魂的人一生中都应该有一次超级越野跑感受身体极限带给自己的苦痛和汗水体味在越野跑的路程中所有未知的风景这是一场真正...

2021-08-14

推荐赛事 | 敖汉100报名上线

...宵超级月一同出现的另一则好消息就是：敖汉100国际超级越野跑报名系统上线啦！历经数月筹备，我们的辛勤工作没有白费敖汉100国际越野跑成为ITRA官方认证赛事~（敖汉100：ITRA官方认证赛事）三个组别均获得ITRA积分100km可积4...

2021-08-14

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