山川竹海，千变万化
既有温婉多情的美好
亦有艰难跋涉的未知
或许，这正是山野的迷人之处
也是我们这些年欲罢不能之源
直面北面，风雨野出去
你准备好了吗？
选手可根据行程安排提前在「TNF100」小程序预约报到时段，如超时未到现场或者行程发生变化，需重新进行预约。1、赛事手环、号码布和芯片只能由报名选手凭本人身份证原件领取，不可代领；同时，报到时将对强制装备进行检查，请您携带强制装备抵达报到现场。2、18周岁以下（2005年4月15日以后出生）未成年人报名参加比赛的，在赛前领取参赛物品时，须报名选手及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛免责声明和未成年人投保事宜说明，方可领取参赛物品并参加比赛；13周岁以下未成年人报名参加5km项目须由其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛，否则无法领取参赛物品且不能检录参赛。
选手需携带非赛事发放的全部强制装备抵达报到现场，通过强制装备检查方可报到。
在比赛期间，参赛选手必须全程携带组委会要求的强制装备。工作人员会在入场检录时进行号码布检查，在比赛途中补给站进行随机的各组别其他强制装备检查。如发现缺少强制装备，组委会将强制选手终止比赛，并在选手号码布上做退赛标记，回收计时芯片。环保，是探索山野的前提。
我们将「环保指南」写入赛事规程，并在报到时为100km/50km/30km/10km项目选手准备了TPU材质的环保水杯和可循环使用的便携式垃圾袋。请您赛时携带，水杯可折叠随身放置，重复使用，同时补给站内将不再提供一次性纸杯；使用过的能量胶等包装袋可以装在便携式垃圾袋中。作为「人生第一场越野跑」，我们希望通过环保小道具的发放，将无痕山林的环保理念传递给每一位参与TNF100选手，共同守护大自然纯粹的美好。
今年TNF100莫干山起终点布局较往年有所调整，特别需要注意的是，出发与冲线为同一方向！请注意沿途指引，尤其是往届老朋友，千万别“逆向行驶”~
此外，报到区域外、舞台正对面，设置了定妆照拍摄区域，4月12日14:00-19:00、4月13日05:30-21:00、4月14日08:00-14:00，虚位以待！
请根据预约时间检录、起跑，由于第一枪7:00已约满，未自行预约的选手已统一被系统分配为第二枪7:30。精英选手将统一安排第一枪出发。
请选手至少提前一小时抵达起点，留足充足的存包、热身和检录时间。精英选手请在起跑前15分钟前往舞台旁的VIP帐篷签到，参与起跑仪式登台和前排出发，未按时签到则视为放弃精英权益。
比赛将在每个补给站设置关门时间，关门时间是参赛者必须离开每个补给站的最晚时间，根据参赛者到达终点的最晚时间计算得出，并同时考虑到停留所需要耗费的时间（休息、饮食等）。为了确保继续参与比赛，每一位参赛者都必须在关门时间到达以前，离开相应的站点。
赛事期间，郡安里未设置社会车辆停车位，且莫干山镇道路相对狭窄，强烈建议选手们避免自驾出行，优先选择乘坐摆渡车或网约车前往。为方便选手报到及参赛，4月12-14日，组委会设置了德清体育中心、莫干山风景区集散换乘中心（庾村）往返郡安里的摆渡车。已预定成功的选手及亲属，可凭姓名和预约订单记录自由乘坐。
不止能预约报到时段、查看赛事资讯，「TNF100」小程序还有更多实用功能！
从报到须知、电子版官方手册，到场地导航、下载轨迹文件，再到照片服务、证书下载，TNF100小程序将全方位提升每一位选手的参赛体验，助你顺畅参赛。如果你想时刻关注即将踏上TNF100莫干山的家人与朋友的奔跑进度，又或者你想第一时间掌握精英选手之间的激烈战况，LiveTrail将助你一臂之力！比赛期间，选手成绩排名将通过LiveTrail实时直播，欢迎小伙伴们围观！
提供基础的计时展示，查询成绩更方便，比赛日可在「TNF100」小程序首页查看。
LiveTrail将为选手提供更加丰富的位置预测和地图展示。
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再一次提醒所有选手：安全，是一切热爱与美好的前提！在大自然面前，人类是渺小的，只有时刻心存对山野的敬畏，并做好应对未知的准备，才有底气更加安心地专注奔跑、体会山川的美好。1、参赛之前，请充分评估自己的身体状态，坚持安全至上，当好自己健康的第一责任人；
2、组委会要求的强制装备必须带齐，强烈建议携带的装备尽量带齐，这是安心享受越野跑乐趣的基础。
3、最好提前下载赛道轨迹，奔跑时注意路标；
4、参加5km项目的选手，如果与孩子一同参赛，请帮助小选手建立越野跑安全意识、准备好保暖的装备，奔跑时不让孩子离自己过远；
5、如感不适，切莫勉强，及时向赛道旁的志愿者或医疗救援人员求助。
参与一场越野跑赛事，既能全身心享受山野之趣，又能带着美好的记忆平安回家，才是对「安全」的最好诠释。选手如果比赛中出现紧急情况急需救援时，除了可以寻求赛道上救援队的帮助之外，也可以拔打我们的紧急联系电话：400 - 99 - 42195 转 9，与指挥人员取得联系，寻求医疗救助。 4月12日 阴有小雨，傍晚到夜里雨止转阴到多云，郡安里14~23℃；
4月13日 多云到阴，早晨局部有雾，后半夜转阵雨或雷雨，郡安里13-22℃，山间12~19℃；
4月14日 阴到多云，有阵雨或雷雨，郡安里14-22℃，山间14~19℃。
比赛期间有阵雨或雷雨，湿度较大，体感略闷热，须注意防雨、充分补水；降雨会让赛道变得泥泞湿滑，奔跑时请留心脚下安全；气温日变化大，且山区夜间气温低，请及时添衣、注意保暖。请务必带齐强制装备，建议选择防滑性能较好的越野跑鞋，佩戴手套。手杖也是强烈建议携带的装备，支撑身体的同时还可用于探路。存衣包中提前准备干燥保暖的衣物及鞋袜，赛后及时更换。延续TNF100莫干山的缤纷简约风格，各项目参赛服即将与大家见面！我们另外为女子选手准备了粉紫背心盲盒，随机发放。
此外，参赛包中还有一个惊喜小彩蛋——实用的TNF100鞋袋，赛后收纳，防泼防尘。
绵延的山脉、宽阔的草坪、造型各异的帐篷天幕、丰富多彩的户外运动、轻松欢乐的现场氛围……在TNF100莫干山主会场，你将获得纯正的山地户外文化体验！在精英见面会与大咖亲距离接触，在集市区参与精彩纷呈的活动，最重要的是，在这里，你还将目睹出发的热血沸腾、冲线的荣耀时刻！
随着报到开启，2024TNF100莫干山将正式拉开帷幕。4月13﹣14日，欢迎与我们一起，直面北面，风雨野出去！ 更多赛事信息、丰富功能
尽在「TNF100」小程序
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