搜索结果：试试
干货 | 「系鞋带」这件小事，你真的会吗？
...鞋本身款型偏宽，并不是只有穿双厚袜子一个办法。可以试试跳过一个孔眼，然后按照常规的十字交叉法系鞋带，使跑鞋更加收紧。▌脚宽脚掌整体偏宽有的人分明不胖，却有一双宽脚，即使选择鞋版较宽的跑鞋依旧无法适应。...
2021-08-14
推荐赛事 | 齐齐哈尔芭比Q了解一下！
...烧烤店都在努力为客人们创造更新颖的蘸料您不妨亲自来试试！正所谓一方水土养一方人，齐齐哈尔烤肉文化已经深入每个齐齐哈尔人的骨血，齐齐哈尔百姓家家必备一口烤锅，每一个齐齐哈尔主妇心中都有自己的烤肉秘籍！一...
2021-08-14
老鸟说｜舌尖上的康保马：一碗入味的莜面，一口销魂的手把肉
...万别点凉拌土豆丝，酸辣土豆丝这么平常的菜肴。你可以试试土豆泥炖小白菜、牛肉炖土豆，软烂的土豆更能吃出本地土豆的独特口感和风味~”张家口是著名的土豆产地，马铃薯之乡。就不推荐具体的餐馆啦~在康保哪儿都能吃...
2021-08-14
推荐 | 小时候跑步跟玩似的，现在跑步不小心就跟玩命似的
...你要用科学地方式训练大多人健身之前，都会想请个私教试试，知道靠自己瞎干蛮干不可取。但是到了跑步，却往往比较轻视，跑步三岁小孩都会，还用学？的确，人类天生就会跑步，跑步是我们最原始的冲动！可是会跑步跟跑...
2021-08-14
从零开跑 | 如何更好、更快地完成10公里
...不定就成了。▌去山野飞奔如果有机会上山，一定要试试在山上飞奔的感受！提前体会越野跑的魅力！跑山可以锻炼你的力量和耐力。试着用目标10公里的配速在山间跑上40-90秒，重复次数由你自己的状态来定。要注意...
2021-08-14
从零开跑 | “10公里进阶版教程”拍了拍你
...搭配其他训练 ▌去山野飞奔如果有机会上山，一定要试试在山上飞奔的感受，提前体会越野跑的魅力！跑山可以锻炼你的力量和耐力。试着用目标10公里的配速在山间跑上40-90秒，重复次数由你自己的状态来定。要注意，跑...
2021-08-14
听说你又要参加TNF100的比赛？
...池里畅游……我这算勾引你吗？对了，就算不泡温泉也要试试温泉鸡蛋！那可是长白山特有的美食哦。亮点四：朝鲜族发源地及聚集地，还用担心美食吗？朝鲜族美食啊！不同于韩国美食，朝鲜族美食更接地气儿，朝族人自己的...
2021-08-14
互动 | 你们家的男神女神，你撩到同款了吗？（内有福利）
...，期待锡马的重逢。@小白穿上这双鞋的那一刻起我就想试试它们能跑多快@Edwin小天简约大方，时尚靓丽是时候跑起来了～这双男神女神同款你撩到了吗？时尚是自我的表达，不止是他们，每个人都能创造独一无二的时尚型格。#...
2021-08-14
汇跑100+ 只为两年前吹过的NB
...么给力，我根本也不抱希望，后来和林森商议了一下，说试试吧，不试试怎么能知道不行呢，我们把最近一两年的跑步经历写的详细一些，把我们跑行者的小团队每周坚持奥森拉练，坚持跑步的历史写多一些，用对跑步的真情和...
2021-08-14
TNF100人物 | 越野不老！这块终身号码布，献给TNF100拾年大满贯选手
...时的心理状态：“52岁，100公里，不敢说大胆，只是抱着试试看的想法，更多地是为了寻求心理上的突破，顺带校验一下自己的能力。完得成光荣，完不成也光荣。”TNF100的消息是刘彦平从网上得知的，9年前的越野跑，尤其是百...
2021-08-14
我获得了称号“户外老驴”，你呢？
...得了「户外老驴」的称号话说我还是学生物的，要不你也试试？别以为自己懂得很多，我这还不及格呢点击阅读原文,参与答题~（你行，你上~）“猜猜看，最高的称号是什么？”你来！?
2021-08-14
赛讯 | 快来看看我们在TNF100莫干山起终点给你准备了啥？
...过后，一口啤酒周身舒爽的快感，这次TNF100莫干山就可以试试。不仅如此，去年广受选手好评的「TNF100啤酒杯」今年又出新款！喝酒清单VEDETT企鹅啤酒 — 30元VEDETT白熊啤酒 — 35元TNF100啤酒杯 — 38元TNF100啤酒...
2021-08-14
赛讯 | 新鲜度100%！打开「TNF100拾周年」
...池？觉得100公里太长，50公里的关门时间又不够挑战？想试试自己到底能在山上“野”多快？...这条50公里Plus赛道为你而准备！第一次参加TNF100的小伙伴请注意，所有组别的起终点都是狂飙乐园，100公里的CP5也在此地。传统的50...
2021-08-14
干货 | 朋友，减肥吗？
...龄），这样的心率水平所对应的，正是低中等强度跑步。试试保持「微笑节奏」吧，即在奔跑的过程还能微笑着和朋友聊几句，说明此时的强度正合适。▌时间和频次如果以瘦身减脂为目的，坚持每周3-5次有氧慢跑，每次运动时...
2021-08-14
赛讯 | 走得越远，靠得越近！来听听她们的「野行」故事
...。2000年底，她被查出功能性心率不齐。大夫建议她跑步试试。将信将疑的邢姐次日一早就跟同事跑步去了，开始了她平生第一次尝试，不知不觉跑了10公里。从那以后，每日10公里晨跑成为邢姐雷打不动的必修课。坚持两个月后...
2021-08-14
现场｜周末怎么过？当然是参加汇跑®的推介会啦！
...是一条异常高速的赛道如果你偏爱“跑”的感受一定要来试试不过从75公里开始，爬升剧烈随着海拔的上升，温度也渐渐降低为最后的爬升保留体力并且防止失温可能需要重点注意◤最后的1442阶台阶可能非常难走50公里项目爬升/...
2021-08-14
一场马拉松过后，到底要恢复几天？
...馆先冲个澡，注意水温不要太低，55度比较合适。先用手试试水温再看是否要继续调节。冲洗完后小睡一番，或者拖鞋出门到周围走走，这一天你已经做的足够多了，放松下来庆祝一下今天取得的小成就。1-3天跑步：无交叉训练...
2021-08-14
老鸟说 | 那些记忆中的人或事，将成为我们奔跑的影子
...016年，因为跑过几个马拉松，有些信心，突发奇想，决定试试100公里。于是，我选了个马拉西亚的100公里越野跑比赛，想尝尝跟马拉松和日常训练完全不同的滋味。果然，在30公里左右时，我觉得自己撑不住了，心中信念很单纯...
2021-08-14
推荐赛事 | 指南在手，“破心魔”之战，说走就走~
...，就使劲跑跑完可1KM=100元地拿里程献爱心不能跑了，再试试万一状态实在不佳收容车里看风景也还不错（做捂眼睛状）（60KM中的1、2、5、6、8、9赛事包内将有提供且赛事包内还会提供1节18650号电池选手另需自备至少1节30KM中的2...
2021-08-14
从零开跑 | 你真的会呼吸吗？
...氧气的肺部，而吹气球的人，就是努力呼吸的我们。如果试试第①种方法，你就会发现，适当加快呼吸确实有帮助，但随着越发急促的节奏，呼吸就越浅，跑起来也更为吃力。这是因为呼吸频率越大，空气和肺部的气体交换就越...
2021-08-14
热门搜索
ಥ_ array tnf100 锡马 橘子 鸡窝 骨力 汇跑 领物 待续


客服电话：40099 42195 转 1（工作日9:00~17:00）
© Copyright 爱汇跑 2024 无锡汇跑体育有限公司
备案号：苏ICP备15009041号  

苏公网安备 32021102001223号
爱汇跑
关于我们
微信小程序
官网搭建
报名平台
商城系统
关注我们