搜索结果：训练课
冲刺锡马：马拉松冠军的训练课 | 宜人财富X李子成
宜人财富携手无锡马拉松已6年。2019年，作为锡马的高级合作伙伴，宜人财富再度携品牌跑团出征锡马，将专业、健康、坚持的财富管理理念与马拉松文化进行深度联结。日前，宜人财富特别邀请了中国首位马拉松大满贯冠军李...
2021-08-14
激活你的TNF100——TNF野练&Keep的越野跑有效训练课
...  联合为你的TNF100打造了一系列最为实用的越野跑训练课！即便是赛前一周加入训练也能有效激活你的身体，让你精彩完赛！这套课程的设计者是一位户外运动&健身大牛，传说中的原美国海军陆战队成员——Ruben Payan J...
2021-08-14
上海国际马拉松赛官方训练营（含名额）
...主，跑步专项能力训练会在操场进行。训练内容训练周期训练课时：六周18节训练时间：每周一、三、五19：00，90-120min/每节课，共18节课训练内容两个部分，四个阶段主要训练方式为：跑步能力训练+身体素质训练相结合第一阶...
2021-08-14
21天越野跑膝关节强化训练营
...一、三晚上，周六上午l 课时：10次课（4次室内体能训练课+3次场地心肺耐力课+3次实战技术提升课）l 具体课程内容：教练团队： 授课时间地点：l 北京，三元桥、奥森、香山、大觉寺l 每周一晚、周三晚、周...
2018-02-09
课程设置
课程设置：l 训练营时长：持续三周，每周3次课，周一、三晚上，周六上午l 课时：10次课（4次室内体能训练课+3次场地心肺耐力课+3次实战技术提升课）
2018-02-09
推荐赛事 | 「跑者荣耀」马拉松训练营
...次的「跑者荣耀」 马拉松训练营，不仅开设了跑姿修正训练课，还将聘请国家队专业教练对大家指导训练，佐以摆臂、打腿、步频、步幅、触地时间等数据，让跑者更全面地掌握自己的跑步状态，并随之改进。 关键词 3：不...
2021-08-14
野练TNF100官方训练营｜烽烟起，“练”兵时
...练营基础信息开营时间北京 7 月 29 日上海 8 月 3 日体能训练课地点北京皇城CrossFit 上海SPINA健身工作室越野跑技巧课地点北京：南口 / 仰山 / 大觉寺 / 凤凰岭上海： 滨江 / 佘山 / 莫干山基于IHP——世界顶尖功能性训练体系打...
2021-08-14
TNF100 ▎壹季体能特训营课程预告
...营，一直持续到4月30日。历时6个星期，分为12次室内体能训练课以及6次户外拉练。期间还将穿插为大家讲解运动营养以及运动康复类的基础知识，让大家都能保持最好的状态参加并完成比赛。壹季体能训练营为专爱户外运动人...
2021-08-14
野练TNF100官方训练营｜烽烟起，“练”兵时
...练营基础信息开营时间北京 7 月 29 日上海 8 月 3 日体能训练课地点北京皇城CrossFit 上海SPINA健身工作室越野跑技巧课地点北京：南口 / 仰山 / 大觉寺 / 凤凰岭上海： 滨江 / 佘山 / 莫干山基于IHP——世界顶尖功能性训练体系打...
2021-08-14
TNF100训练营
...练体系基于全球顶尖的IHP认证教育体系和美国野练功能性训练课程。将从力量和基础身体素质上为所有越野跑爱好者打下坚实的身体基础。这套训练体系的目标是：建立身体位移、重心变化、旋转三大象限的力量和协调性，改善...
2018-02-05
报名 | 不辜负每一滴汗水 ，2019TNF100野练训练营来啦！
...于为参加TNF100的参赛选手提供安全、专业、有效的越野跑训练课程。独有的功能性训练外加实地拉练课程，助你惬意享受越野跑。课程分为两个级别：初级（针对新手跑者，10公里/25公里选手）高级（针对有一定基础跑者，50公...
2021-08-14
锡马专刊 | 一个月专属训练计划，一对一跑步私教指导，还不快来领取？！
...的完成程度进行双向反馈和交流 如何获得马拉松私教训练课？ 第一步：找到昨天锡马短信君发给你的信息，点击短信中的链接，领取199元训练红包第二步：下载比戈 PB App，用领取优惠券用到的手机号登录第三步：选择...
2021-08-14
干货 | 能拧瓶盖的腹肌，你也想拥有吗？
...军基普乔格的训练计划中，每周都有两次雷打不动的核心训练课。△图源：东京奥运会官网所以别怀疑，跑得快的人，核心就是强。练核心，就是练腹肌吗？练腹肌与练核心，是两个截然不同的概念，却时常被人混淆。只要皮下...
2021-08-18
报名 | 想备战人生第一场越野赛？我们手把手教会你！
...飞过终点没错儿，这些“新手”就是出身于第一期的TNF100训练营TNF100长白山的烽烟平息不久莫干山的战火又将燃起你是否已经做好了准备踏上人生第一场越野赛踏上未知的征程 ？你是否想要强化自己习得各种越野技巧成为越野...
2021-08-14
远洋Qù跑吧招募规程
...长期招募，定期训练，“最强跑者养成”计划Ø  线上训练课：以远洋御山水抖音号为传播媒介，每周一次定期邀请健身教练进行网上训练课指导，如健身操、瑜伽、局部塑 形等，使得业主在家即可训练。Ø  长期线上打...
2020-06-03
2019猫仔洗面天生爱野挑战赛（报名返券）
...望让小白都可以参与进来，以“天生爱野”为主题开展的训练课，希望能传播正确的越野跑运动理念和文化，让大家花时间打好基础，长跑长有，才能更好地感受越野跑的乐趣。猫仔洗面天生爱野挑战赛，是赛事总监业师傅精心...
2021-06-25
品牌丨来北辰荟NB Running Store，穿上Pvlse，感受步履如飞的脚感！
...带来清晰的脚感适用人群进阶跑者——间歇/节奏等场地训练课初级跑者——改善跑步姿势的人群年轻化跑者——有利于身体肌肉和骨骼的发育 穿上Pvlse  感受步履如飞的脚感 ? THE END 
2024-03-10
雨战非洲军团创佳绩：“锡马双雄”杨定宏、李子成专访
...太辛苦，就不会去。它放到2:26，我想去就去吧，当一节训练课也蛮好。”据他透露，锡马没给出场费——汇跑的赛事基本都没有；国外选手如果是A标（2:10内）且来自巴林等不好请的国家（非肯尼亚）的运动员才给，具体多少不...
2021-08-14
报名｜从广州、深圳的地狱酷暑，一路向北，奔进长白山的如画秋景
...ion举办了两场TNF100长白山推荐会，同时也是野练TNF100官方训练营的开营仪式：完整的赛道讲解、越野跑大咖多年经验技巧的分享以及时不时的小惊喜...比如TNF野练总监Ruben Payan Jr，他曾登顶过七大洲最高峰、前美国海军陆战队员...
2021-08-14
报名 | 从广州、深圳的地狱酷暑，一路向北，奔进长白山的如画秋景
...ion举办了两场TNF100长白山推荐会，同时也是野练TNF100官方训练营的开营仪式：完整的赛道讲解、越野跑大咖多年经验技巧的分享以及时不时的小惊喜...比如TNF野练总监Ruben Payan Jr，他曾登顶过七大洲最高峰、前美国海军陆战队员...
2021-08-14
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