搜索结果：训练课
21天越野跑膝关节强化训练营
...一、三晚上，周六上午l 课时：10次课（4次室内体能训练课+3次场地心肺耐力课+3次实战技术提升课）l 具体课程内容：教练团队： 授课时间地点：l 北京，三元桥、奥森、香山、大觉寺l 每周一晚、周三晚、周...
2018-02-09
课程设置
课程设置：l 训练营时长：持续三周，每周3次课，周一、三晚上，周六上午l 课时：10次课（4次室内体能训练课+3次场地心肺耐力课+3次实战技术提升课）
2018-02-09
TNF100训练营
...练体系基于全球顶尖的IHP认证教育体系和美国野练功能性训练课程。将从力量和基础身体素质上为所有越野跑爱好者打下坚实的身体基础。这套训练体系的目标是：建立身体位移、重心变化、旋转三大象限的力量和协调性，改善...
2018-02-05
远洋Qù跑吧招募规程
...长期招募，定期训练，“最强跑者养成”计划Ø  线上训练课：以远洋御山水抖音号为传播媒介，每周一次定期邀请健身教练进行网上训练课指导，如健身操、瑜伽、局部塑 形等，使得业主在家即可训练。Ø  长期线上打...
2020-06-03
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