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推荐赛事 | 丈量地球-腾格里沙漠（毅行）徒步大会
...息：赛道沿途主要地区无手机信号，毅行及企业队组织中建议配备队内手台。8、活动保险：大会组委会回为所有参会人员免费赠送购买人身保险，参赛人员也可自行购买其他保险产品。9、营地提供饮用水与洗漱用水，但无法洗...
2021-08-14
推荐赛事 | 仲夏夜的狂欢——定山越野夜赛
...给+定制完赛奖牌+完赛点心3.起终点提供水和能量补给，建议出发前跑友需自行准备500ML及以上水或功能饮料，中途设置补给站，可进行补给。3.现场提供常用医护用品。4.专业单反高清大片跟拍展现你的飒爽英姿。5.报名选手赛后...
2021-08-14
推荐赛事 | 仲夏夜的狂欢——定山越野夜赛
...给+定制完赛奖牌+完赛点心3.起终点提供水和能量补给，建议出发前跑友需自行准备500ML及以上水或功能饮料，中途设置补给站，可进行补给。3.现场提供常用医护用品。4.专业单反高清大片跟拍展现你的飒爽英姿。5.报名选手赛后...
2021-08-14
干货 | 越野赛强制装备详解
...场、熟悉当地语言的朋友电话，以备不时之需❸防风外套建议使用性能等同于Gore-Tex面料科技的产品，防水又透气不可以使用雨衣等不透气的衣物代替，内衣过于潮湿将导致严重失温，轻则影响状态，重则危及生命雨衣、太空毯...
2021-08-14
推荐赛事 | 2017丹江山地越野挑战赛
...应身体健康、有长期参加跑步锻炼或训练的基础。组委会建议有以下疾病的患者参加比赛时须做好特别的预防措施，如带病参赛则一切后果自付。1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2.高血压和脑血管疾病患者；3.心肌炎和其他...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018西湖越野跑节
...权停用其号码布。组委会紧急联系电话已印于号码布上，建议选手将个人信息及紧急联络人信息写于号码布背面。2.号码布仅限本人参赛使用，严禁任何形式的号码布转让。3.团队组计时须四个队员一起在每个计时点同时打卡计...
2021-08-14
推荐赛事 | 越夜战·挑破畏惧——2018西湖山地轻奢越野跑夏季赛
...原因导致的一切风险和损失均由本人承担，同时组委会还建议进行：心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等与本次赛事相关的检查。比赛中如因本人身体原因导致的后果由参赛单位及本人负全责，与赛事组委会无关；组委...
2021-08-14
推荐赛事 | 丈量地球 · 2018中国 · 神农架站
...息：赛道沿途主要地区无手机信号，毅行及企业队组织中建议配备队内手台。4、活动保险：大会组委会回为所有参会人员免费赠送购买人身保险，参赛人员也可自行购买其他保险产品。5、本次赛事在赛道补给点上提供医疗急救...
2021-08-14
赛讯 | 锡马明日起跑！这份详尽的赛前提醒请收好
...把持不住了，不过跑马前的饮食切忌「胡吃海塞」，赛前建议保持正常饮食，不尝试没吃过的食物。此外，赛前一天可以适当补充碳水化合物、一定的脂肪和蛋白质，这样可以在比赛日糖原储藏达到最高。豆类、萝卜等不易消化...
2021-08-14
推荐赛事 | 香格里拉-梅里100极限耐力赛2017—早鸟价
...℃，早晚温差大。由于是高原，所以紫外线指数非常高，建议您多喝水、携带涂抹高系数的防晒用品。5月的梅里雪山有可能会：降雪、降雨，建议您准备一些防寒、防水的衣服。组委会将在比赛前一周发布天气预报，以便您可...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...的能力主要依赖长期规律的训练积累，赛前的一个月我们建议把训练的重心放在巩固训练成果，调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距离训练，之后逐渐减量调整，但仍要维持一定的训练强度，以更好...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...的能力主要依赖长期规律的训练积累，赛前的一个月我们建议把训练的重心放在巩固训练成果，调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距离训练，之后逐渐减量调整，但仍要维持一定的训练强度，以更好...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...的能力主要依赖长期规律的训练积累，赛前的一个月我们建议把训练的重心放在巩固训练成果，调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距离训练，之后逐渐减量调整，但仍要维持一定的训练强度，以更好...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...的能力主要依赖长期规律的训练积累，赛前的一个月我们建议把训练的重心放在巩固训练成果，调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距离训练，之后逐渐减量调整，但仍要维持一定的训练强度，以更好...
2021-08-14
跑者宅家运动指南
...时06分，在客厅跑了100公里。当然，居家环境较小，并不建议大家在那么小的环境里跑这么长时间，如果实在是脚痒痒，可以来个轻松休闲跑。情人节线上跑，为爱抗疫健康跑疫情当前，我们和千万跑友共同度过！距离2020情人节...
2021-08-14
赛讯 | 4月14日，西马领物正式开启！
...负责物资发放的志愿者及工作人员都将佩戴口罩，我们也建议所有领物选手佩戴口罩入场的同时，自觉保持安全的领物距离！05领物注意事项本届赛事所有参赛物品均须选手本人领取，不接受代领；2021西马将继续沿用「参赛选手...
2021-08-14
赛讯 | 宜马赛前提醒：还有一天，相聚宜兴最美春日！
...住美食的诱惑！赛前一天尽量不尝试任何没吃过的食物，建议保持正常饮食，可以适当补充碳水化合物、一定的脂肪和蛋白质，这样可以在比赛日糖原储藏达到最高。例如豆类、萝卜等不易消化的食物，以及酒类、咖啡等饮品，...
2021-08-14
赛讯 | 西马领物今日12:00正式开启！
...负责物资发放的志愿者及工作人员都将佩戴口罩，我们也建议所有领物选手佩戴口罩入场的同时，自觉保持安全的领物距离！05领物注意事项本届赛事所有参赛物品均须选手本人领取，不接受代领；2021西马将继续沿用「参赛选手...
2021-08-14
赛讯 | 宜马赛前提醒：还有一天，相聚宜兴最美春日！
...住美食的诱惑！赛前一天尽量不尝试任何没吃过的食物，建议保持正常饮食，可以适当补充碳水化合物、一定的脂肪和蛋白质，这样可以在比赛日糖原储藏达到最高。例如豆类、萝卜等不易消化的食物，以及酒类、咖啡等饮品，...
2021-08-14
赛讯 | 西马领物将于11月5日正式开启！
...负责物资发放的志愿者及工作人员都将佩戴口罩，我们也建议所有领物选手佩戴口罩入场的同时，自觉保持安全的领物距离！关于领物的注意事项本届赛事所有参赛物品均须选手本人领取，不接受代领；2020西马将继续沿用「参...
2021-08-14
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