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LADY WOW 倒计时2天！赛事手册发布【建议收藏】
...；3、如有在下图时段以来，在以下地市有旅居史，我们建议您取消参赛。您可以发送邮件至info@riseunion.com申请退费，邮件中须包含姓名、证件号、联系方式、准确详细邮寄地址、14天大数据行程码截图等信息，报名信息及行程码...
2021-10-28
五建议规避“群尿”
　　专业运动员一般会赛前“杜绝”此事。而万一比赛中尿急，为了不影响成绩，很多人是路边解决。对于旨在参与的爱好者来说，没有必要抢几分钟的时间，还是应该排队上厕所。　　●控制饮水　　专业运动员都会在比赛前...
2021-08-15
你的鼓励、建议甚至吐槽，烟马组委会全都认真记下……
对于大多数跑友来说，参加线上马拉松可谓“刘姥姥进大观园”。对于组委会来说，又何尝不是？因为热爱跑步，因为烟马情结，这一切都不是问题。“万科烟台·2020烟台马拉松赛（线上）”将于9月26日开跑，本次赛事由烟台市...
2020-09-10
2019上合昆明马拉松 赛前一月训练建议‍
...松只有一个月的时间了，我们给你一份赛前一个月的训练建议，供你参考，希望能够帮助你在比赛当天安全完赛，并取得好成绩！‍　一、选对鞋袜首先选择比赛当日穿的适合的鞋袜，最好你在以前的比赛中穿过它们。如果是以...
2019-11-21
干货 | 6条建议，让你告别「假期综合症」！
世界上最近的距离，莫过于假期第一天，和假期最后一天。过去整整七天的吃喝玩乐犹在眼前，国庆假期已经宣告结束，月底的蠡湖半马也即将到来。而你，真的准备好迎接这一切了吗？尽管身体已经打卡上班，心却仍停留在美...
2021-10-16
干货 | 冬季奔跑的10条建议
...身体各部位的灵活性，最大程度地减少运动损伤的风险。建议热身时间在10-15分钟，感觉到身体微微出汗、毛孔张开即可，如果可以最好选择室内等温度较高的场所。06别让冷空气长驱直入冬季空气干燥寒冷，跑步时冷空气会对...
2021-08-14
免责声明
...导致的一切风险和损失均由本人承担；2、同时组委会还建议进行：心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等与本次赛事相关的检查；3、比赛中如因本人身体原因导致的后果由参赛单位及本人负全责，与赛事组委会无关；4、...
2018-02-07
新增相册功能
为解决赛事向用户展示精选照片的诉求，后台增加相册/照片服务。位于内容管理/相册照片页面。相册分享功能不支持人脸识别及参赛号码识别功能，主要用于展示赛事节选照片，同一相册下不建议放太多照片。
2020-08-19
新增相册功能
...码识别功能，主要用于展示赛事节选照片，同一相册下不建议放太多照片。进入相册功能：相册/照片
2020-08-19
步步高升迎新跑|Salomon越野跑-无锡站|竞赛规程
...念徽章和完赛证书（电子）3.起终点提供水和能量补给，建议出发前跑友需自行准备500ML及以上水或功能饮料。4.现场提供常用医护用品。5.专业单反高清大片跟拍展现你的飒爽英姿。 【装备要求】1、适合混合路面越野跑鞋（...
2021-09-29
步步高升迎新跑|Salomon越野跑-无锡站|竞赛规程
...念徽章和完赛证书（电子）3.起终点提供水和能量补给，建议出发前跑友需自行准备500ML及以上水或功能饮料。4.现场提供常用医护用品。5.专业单反高清大片跟拍展现你的飒爽英姿。 【装备要求】1、适合混合路面越野跑鞋（...
2019-01-07
“锡马”遇上踏青扫墓小高考， 锡城市民出行攻略~
...段）等道路交通限行影响，该地区车辆难以进出，14时前建议沿线居民、单位尽量避免出行。确实需要出行的请于6时30分前出行，14时后返回。过境车辆经梁溪路等外围道路绕行。2、3月20日，受金城西路（蠡湖大道至蠡溪路段）...
2021-08-14
2015无锡马拉松“如厕攻略”
...积存，不及时排空，难免增加选手身体负担和心理压力。建议有条件的选手，出发前在家中提前排空哦。此外，赛前排空可以帮助您放松心情，消除一定的紧张情绪。　　如果您在抵达功能区前仍有便意，建议您在周边就近的公...
2021-08-15
2015无锡马拉松“如厕攻略”
...积存，不及时排空，难免增加选手身体负担和心理压力。建议有条件的选手，出发前在家中提前排空哦。此外，赛前排空可以帮助您放松心情，消除一定的紧张情绪。　　如果您在抵达功能区前仍有便意，建议您在周边就近的公...
2021-08-15
锡马气象专题服务
...增减衣物哦），14日下午到夜里将有一次短暂的小雨，（建议下午来领取参赛物品的选手带上雨具哦）　　预计15日早晨渐止。雨后空气清新湿润，比赛当天，气湿适宜，较有利于小伙伴们发挥哦~
2021-08-15
温馨提示
...康的第一责任人，同时，理解并配合以下赛事活动要求与建议：1、半程马拉松是一项长距离、大强度、高负荷、高风险的竞技项目，建议您赛前在专业机构进行体检，结合体检报告理性评估自己的身体状况，确定是否可以参赛...
2023-03-17
常见问题六
...名暂不需要体检证明，但由于马拉松运动的特殊性，还是建议您去医院进行身体检查再报名参赛。Q: Does the application need a medical checklist?A: The registration does not require proof of physical examination, but because of the particularity of the marathon it is...
2018-07-13
2024石门壶瓶山半程马拉松风险提示
...速，确保安全顺利完赛；7、每位参与马拉松赛事的选手建议按照自身节奏进行运动，切勿随意与人竞速或攀比。四、医疗保障建议1.赛前体检建议所有参赛选手在比赛前通过二级以上医疗机构进行体检，包括心电图检查、心脏彩...
4天
推荐赛事 | 2019怪兽越野·凯乐石跑山训练赛-无锡站
...凯乐石提供的越野跑装备。2.起终点提供水和能量补给，建议出发前跑友需自行准备500ML及以上水或功能饮料。3.现场提供常用医护用品。4.专业单反高清大片跟拍展现你的飒爽英姿。5.全体选手现场抽取凯乐石提供的越野跑装备...
2021-08-14
2024张家界武陵源生态马拉松风险提示
...速，确保安全顺利完赛；7、每位参与马拉松赛事的选手建议按照自身节奏进行运动，切勿随意与人竞速或攀比。四、医疗保障建议1.赛前体检建议所有参赛选手在比赛前通过二级以上医疗机构进行体检，包括心电图检查、心脏彩...
2024-01-29
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