搜索结果：上坡
赛记 | 秦岭！被你虐到说爱你！
...到了乌贼同学。我：“我终于追到你了乌贼”乌贼：“你上坡比我快，你先走”我：“不，我的目标就是追上你”就这样我们又一路相伴，上了第一个高点时，有很小一段下坡，下坡他们跑好快，我根本跟不上，所以等到再次上...
2021-08-14
第一视角实地探秘“大五台朝圣之旅”
...西门牌楼——金阁寺距离：2公里累计爬升：先下坡，再上坡，爬升几乎可以忽略。站在西门牌楼就能看到远处的金阁寺。金阁寺距今已有1300年历史，始建于唐代，整座寺庙非常完整，只有后殿正在进行小规模整修，且游客甚少...
2021-08-14
关于2016北京TNF100和羊蝎子群的那些事
...我快乐酒足饭饱后开始向狂飙行进。这段路除了刚开始的上坡基本上是防火道，无聊至于又开始无比想念起西瓜了，沿途碰到志愿者和参赛者就碎碎念：“cp5有没有西瓜？啊，你确定没有西瓜么？为什么没有西瓜？”同时厚颜无...
2021-08-14
赛记 | TNF100长白山：奔向自我巅峰的1442次挣扎
...直上景区公路。路虽平坦，但慢慢开始显露，不再友好的上坡，老哥的身影慢慢在我眼前远去，我的髂胫束告诉我务必要歇下来走走了。路的两边由于海拔渐渐升高的原因，树木开始减少，开始映入眼帘的是越来越多连绵起伏的...
2021-08-14
体验报告⑤ | 种草萨洛蒙S-Lab Wings 8大红鞋
...这时间开了大太阳，一直奔跑在柏油路面，而且还是长缓上坡，脚底板有点烫。穿过日见美术馆，穿过茶园，路过佛堂，又是虐死人的台阶。上到老焦山，里哗山，屏峰山，一路泥土碎石下坡到大岭山。下到坡底，鞋内竟然没有...
2021-08-14
「门百汇跑两项赛」探路报告
...公路上升，一路有几处180度掉头的转弯，坡度不大（此段上坡约6公里，爬升300米左右），可以一路保持跑动的状态，不过因为起跑较早，天黑视线不清，身体也未完全舒展开，还是不要冲得太猛。过马栏村后转入土路，并逐渐...
2021-08-14
眼泪，不是你想流就能流
...的起跑并没有影响我的心情，起跑后的路况很好，缓慢的上坡让选手们能够慢跑热身又不至于一上来就跑出太高心率。差不多在跑到东台的时候，日出开始了，先是天边缓缓的泛出红色，而后那种冷暖色调交汇产生的强烈视觉冲...
2021-08-14
赛记 | 大五朝台之旅：纳须弥于芥子，行五台於四季
...拥挤，跑起来也都很舒服。 迎着小雨，漫步在缓缓的上坡路上，闪亮的灯光在前后摇摆着。夜里的宁静，充满智慧的五台神秘魅力，就差了躲在云后的几点星光来辉映。台上的天，亮的特别快。拂晓之际，在雾色里看到一群...
2021-08-14
赛记 | 莫干山的竹铃，是汗水，也是勋章
...喘气也不断调整呼吸，对于心肺功能不够强大的我而言，上坡简直虐死宝宝了。而我当然也不会告诉你，从cp2到cp3的下坡，我冲得有多畅快。 3 了解自己， 心存敬畏， 行有所止。每个cp点我都想流连，因为补给太...
2021-08-14
赛记 | 如何组队完成一场越野赛？
...米。此图系不务正业的混双冠军成员李阔拍摄起跑后平缓上坡，起点一路跑到狮子窝，累计用时00:53:01；在CP1之前能遇到李阔、熊姐算是一个小惊喜此时此刻的音容笑貌还是谈笑风生的狮子窝之后体力下降，跑走结合。最终到达...
2021-08-14
回看大五朝台之旅：纳须弥于芥子，行五台於四季
...拥挤，跑起来也都很舒服。 迎着小雨，漫步在缓缓的上坡路上，闪亮的灯光在前后摇摆着。夜里的宁静，充满智慧的五台神秘魅力，就差了躲在云后的几点星光来辉映。台上的天，亮的特别快。拂晓之际，在雾色里看到一群...
2021-08-14
赛讯 | TNF100莫干山赛道探秘，赛中赛赛段揭晓！
...密集，需要注意进出车辆和狗。在到达CP8之前，还需要爬上坡度较大的天泉山，因此在这段赛道中，合理分配体能至关重要。女子10公里项目女子10公里作为今年新增的项目，赛道同样诚意十足。从起点出发，经过2.7公里的水泥...
2021-05-15
推荐赛事 | 仲夏夜的狂欢——定山越野夜赛
...看清路标导致跑错路线。3、一些坡度较抖的路段采用只上坡，不下坡的方式，提高安全性。4、陡峭路段设置绳索进行辅助爬升。5、在活动沿线每隔一段距离设置蓝天救援保障人员。在坡顶与坡地都安排蓝天救援进行待命保障。...
2021-08-14
推荐赛事 | 仲夏夜的狂欢——定山越野夜赛
...看清路标导致跑错路线。3、一些坡度较抖的路段采用只上坡，不下坡的方式，提高安全性。4、陡峭路段设置绳索进行辅助爬升。5、在活动沿线每隔一段距离设置蓝天救援保障人员。在坡顶与坡地都安排蓝天救援进行待命保障。...
2021-08-14
推荐赛事 | 最后的越野武林——2018江南之巅
...踏云梯如履薄冰；不会再有这样一场江南之巅，令你深陷上坡长叹一气和下坡长舒一气的单曲循环中，默然承受着上下之间时光的飞逝。人类起源，我们最后的基因从海洋里挣脱；人类进化，我们最后的背上长出脊椎；人类踏入...
2021-08-14
赛讯 | TNF100莫干山赛道探秘，赛中赛赛段揭晓！
...密集，需要注意进出车辆和狗。在到达CP8之前，还需要爬上坡度较大的天泉山，因此在这段赛道中，合理分配体能至关重要。女子10公里项目女子10公里作为今年新增的项目，赛道同样诚意十足。从起点出发，经过2.7公里的水泥...
2021-08-14
人物 | 梁晶：康保马最速男人专访
...欢越野跑的。有山有水有爬坡有下坡，有各种节奏跑，有上坡的喘息，有下坡的酣畅淋漓，有平地的转换，一路上还有各种抚慰你的美景。就像虽然康保马的过程中确实比较累，也产生过不想跑的心思，但是看到美的风景就缓解...
2021-08-14
深度 | Eight days & nights in Amnymachen，在阿尼玛卿神山的八日八夜(Part 2)
...痛，我只好一再降速调整。这段赛道是连续30公里的漫长上坡，大伙儿也早就跑不起来了。 但更严重的问题还是水，到三十公里补给站时，我发觉过去十公里没有小便，于是放弃了追赶二十分钟前离站的老蒋的念头，强迫自...
2021-08-14
赛记 | 两年前他说的这句话，我现在才真正明白...
...，CP跟CP之间的路况，我懂得如何分配体力，我懂得哪个上坡需要跑，哪个上坡适合恢复体力。我太懂了，我对莫干山有多懂，就像老A有多不懂一样。从CP1出站以后，我们迎来的是一个长缓坡，在这个缓坡，我的策略就是不停的...
2021-08-14
翻山越岭，竹海遨游，这里是TNF100莫干山！
...每次上升都不至于筋疲力尽，而下坡技术好的选手可以在上坡时节省体力，毕竟也拉不开太远，利用下坡优势轻松地反超。当然了，也有人不习惯反复地上升下降，下山要忍受对膝盖的冲击，而上山则要考验心肺功能，这种切换...
2021-08-14
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