赛记 | TNF100长白山：奔向自我巅峰的1442次挣扎 - 爱汇跑 - 只为更好的赛事体验

总要有人告诉你生活是灰色的，你要做的必定是一直向上。

——— 陈曦Johhny 长白山越野有感

从年初第一次报TNF北京的时候，因为起晚了没卡点儿付款的悔恨，到5月报大五台被告知没资格的时候，一定要报名TNF长白山50KM组的草就已经在心里深深的中上了。

是的，汇跑的赛事一直以来，在跑圈中是已知口碑最好、体验最好的存在，TNF100，更是众多不同级别越野比赛里让跑步小白从一个门外汉走向人生第一场越野赛的教科书版赛事。

而我，从开始跑步到现在已经一年了，从跑过第一个半马开始，慢慢参加了30km越野、42km越野、全马，直到今天完成了第一场50KM有国际越野协会认证积分的TNF100长白山年国际越野挑战赛。

赛前两个月的时候，看了轨迹图，不由惊叹“这是一场一直向上的比赛”。

是的，爬升1600，几乎没有什么下降。怀揣着急迫的野心和兴奋还有点对第一次长距离退赛的担忧，忐忑的就提交了报名信息。从那以后开始，我和我的小伙伴儿们在群里讨论，长白山冷不冷，要不要带羽绒服登山杖，怎样控制节奏，到哪个点儿补什么，天天关注长白山天气。

那个时候，不管是对跑步的热情，还是自己的身体状况的估计，都到达了最佳状态。

直到赛前一周，突闻长白山下雪了，小视频里的人们裹着厚厚的大衣外套和雨衣，熙熙攘攘的在天池旁走动，头顶上有鹅毛大雪飘落。我有点儿慌了，当时只准备了一件薄冲的我很皱眉.jpg。阿怪老师说，必须带件抓绒陈曦，天池都三四度了长袖长裤肯定不行，50公里可不是闹着玩儿的………吓得我特意回了趟家，拿上了一件跑步夹克外加一个薄羽绒。

俗话说的是，工欲善其事，必先利其器。速度不够，装备来凑。

此话不假，第一次的长距离我格外重视。比较了几款超轻便的登山杖，挑了一副耐磨好看的手套，冷帽保温毯救生哨也都统统塞到了包里。

9.9号，出发日，早班航班飞到了长春，在机场里偶遇了一个100KM的选手顿时我就傻眼了，人家背了个双肩的大登山包，外加一个足有网球拍收纳包那么大的……手提包。一个塞得满满当当的小双肩包我以为我就够累赘了……就连另一位瘦瘦的赛事摄影师，也是拎了一个大大的手提箱。

领完物回到酒店，冲个凉好想泡泡酒店提供的浴缸但还有装备没收拾，躺在柔软的大床上浑身无力不想起来。看着号码簿上的海拔爬升图，那一刻我怂了，以前最远可就36km1400上升啊（关门前半小时完赛，回来坐着都痛），这可是50km爬升1600啊。还没有退过赛的我，一阵眩晕…到一半跑不动了看不到天池多遗憾，虽说没有经历过退赛的跑步生涯是不完整的，可这么远过来了，装逼的朋友圈也发了，尝试接受现实的一刹那会想当初跑步的乐趣哪去了？费半天上去看不见天池怎么办？

名次功利心和虚荣心膨胀，从而导致多种复杂的情绪像一个巨大的天池，我背朝后仰面倒下，遇到挫折心理巨大的反差疯狂地吞噬让我越陷越深……………

陈曦！四点半了。拼房的小姐姐把我从紧张的梦中叫醒，猛地睁开眼，人家已经整装待发的看着我：“快点，大巴要发车了。”我这才反应过来，要上战场了！

凌晨五点的长白山西山门静悄悄的，起点的山脚下蒙着一层层渐明的神秘的迷雾。好似在慢慢的睁开了眼睛，一点点打量着，我们这些擅自闯入、一个个摩拳擦掌，即将用脚步探寻长白山奥秘的年轻人。

下了车，简单适应了一下当下的气温，几乎相似北京11月中旬的感觉，但空气更潮湿些，增加了些许寒意。我长袖夹克下面压缩衣短裤还比较稳。果断把冲锋衣羽绒服全塞进了CP8换装包里。

过了检录点后，简单拍了几张照片，就开始反复地重复一些拉伸动作。内心还是焦虑的翻腾着。身边其他选手都在亢奋的拍拍拍我却无心顾及，内心只想着怎样跑完这50公里的长距离挑战。只听吱——————！

冲锋的号角吹响了，那一刻，我脑子里突然冒出一句话：

干就完了，走你！

迎着山脚微微的凉风，伴随着进入原始森林的阵阵泥土香，头顶长白山阴郁的天空……我来了。

前10公里非常稳，坑坑洼洼的泥土路让我来回跳的非常的野。但很凉，致使肚子一阵阵翻腾。还好，把压缩衣往里塞了塞，感觉好了一些。到补给站，热情的志愿者马上接过了我背上的水包，招呼我坐下吃东西他来帮我补水。一碗热度刚刚好的姜汤下去，瞬间打开了新世界的大门，对于刚刚肚子里翻腾不止的我来说，就像妈妈的抚摸……吃了几块红肠，继续上路。

19公里了，一看表两个小时12分，速度还不错，自认为甚至有点儿快，但过了21km，明显就感觉脚步开始有些重，髋和腰有点紧张感。

到了补给站喝了几碗大碴粥，坐着欣赏补给站志愿者漂亮的美女，和深秋的原始森林里金黄的树叶，跟着我们轻快的步伐徐徐飘落。这是长白山一年中最美的时刻。

秋季的长白山可谓一幅画，每一处的风景都触动着人们的心灵，说我们是在画中奔跑丝毫不为过。她的美不在秀美，不在沉静，不在细腻，而在于粗犷和直白，在于美的肆无忌惮…

秋天是长白山最好的时节，那阳光早已不再刺眼，却毫无吝啬地洒向了长白山脚下，人间的初秋时节，尽是静美与和谐。

“一山有四季，十里不同天。”进入长白山区，满眼是树木，所有低矮山势的山谷、山坡山脊飘扬的都是五颜六色的树叶。红叶美得毫不收敛，有些肆无忌惮，有些无所顾忌……

一如东北小伙那耿直、自负豪迈的性格。又如东北姑娘的自然的亲和力与坦诚，能最快和你打破谈话交往的距离。

像这长白山如油画的风景，只要你走进来，便立刻把最美的景色向你展露无遗，用漫天飘落的红叶秋叶像你眨眼，好似在炫耀，让你不禁感叹，她的深刻魅力。

离开了补给站，吃饱喝足的我，开始准备徒步2km，一来让肠胃消化一下，而来继续给身体放松，细细品味这深秋原始森林的韵味。身旁前后的队友，速度也都慢了下来，有的在紧张的疾步快走，有的在举着手机快乐的自拍，有的一路向北，毅然决然的奔向了天池的方向。

看着身边超过去的妹子越来越多，我也开始慢慢跑了起来。当前的体感开始慢慢下降，没了开始从容的心态，音乐也放到了流行的歌，重复听过的曲调开始让我觉得烦躁不安了起来。摘下耳机，我开始跟上一位前面轻装、步伐稳健的中年跑者。跟了几步我看表，发现，他730左右配速，不曾到8也不会过6，一步一步像台重型坦克，从容向前进发着。

大哥时而嗖嗖小碎步下坡，时而擦一把汗，略微抬高大腿加大步频，稳直向上，但不曾见他停下或快走一分。蜡总跟着大哥的感觉，老稳了。慢慢的我发现，一路超了至少7-8个选手，他们都是之前遇到很快的，但到了我们前后，就变得非常不稳，常见的样子是跑300米疾走500。我们甚至没比他走了多少，但到他跟前的时候，我们甚至放慢了些速度，但七八个全都是逐一超越，回过头不见人影，可见已经拉开了绝大距离。我俩好像不经意间形成了一股浓浓的、带着暖流的默契，彼此之间相视无言，只管向前！

到了30km左右补给站，停下来与老哥小叙。我说我跟了您10km，要不是您早痛的停下多次了。老哥一笑，原来我后面听到的嗒嗒嗒的脚步声就是你呀。哈哈，我第一次跑这种越野，以前一直是跑马拉松，慢慢来呗，不怕慢，就怕站。

霎那间的我顿悟——人生路，就像这曲折无常，一眼望不到边的越野赛道，别总想着赶上谁，超过他，稳住配速，不忘初心，自然超越，发现更好的自己。

Follow Your Heart

33km，除了原始森林，我踏上了蜿蜒直上景区公路。路虽平坦，但慢慢开始显露，不再友好的上坡，老哥的身影慢慢在我眼前远去，我的髂胫束告诉我务必要歇下来走走了。路的两边由于海拔渐渐升高的原因，树木开始减少，开始映入眼帘的是越来越多连绵起伏的山丘。连跑带颠颠到了36km换装点，挑掉两个大水泡，没补给，拿上杖把冲锋衣系在腰上就踏上了征程。

“行百里者半九十”，此话一点儿也不假，多少年来教诲着来来往往的徒步、越野跑爱好者。走到43km的时候偶遇了起点拼房的小姐姐，我看她也跑不动了，直接把手杖其中一根递给了她。她看我也有点儿累了，给我递了一包能量糖，真好吃。偶遇之后的徒步感觉好些了，一路听着歌，看着群山环绕，慢慢地聊着天。聊这长白山连绵不断的油画秋景，聊着这最后1300米的爬升；聊着其他越野赛各种不同的体验……

越野就是聊不完的故事。山与山不会相遇，人与人总会相逢。

聊着聊着，伙伴儿就多了起来，慢慢我们的小队伍扩到了6个人。这段5km的赛段我们整整用了三个多小时才走完，持续的上坡路段，而且是变本加厉的上升，其中最虐的要数那段近70度的陡坡，我给它取名为“夺命坡”。正值晌午，烈日当头，阳光刺眼，我只能低着头一步一步艰难的往上爬。大家几次商量要不要停下休息，我都拒绝了，担心一旦停下来就再也没有力气站起来往上继续爬，而且停下来髂胫束的疼痛会加剧，一直不停的走，那种灼热感几乎盖过了疼痛，使我麻木。一位百公里大哥在我髂胫束疼死前给我喷了越野神器，来自日本的撒隆巴斯，一种跌打损伤的喷剂，效果立竿见影，我们一路开玩笑给它起了个洋气的名字，叫女优的抚摸。