搜索结果:上升
...跑,那就是因人而异了。同样的爬升,有人不习惯反复地上升下降,下山要忍受对膝盖的冲击,而上山则要考验心肺功能,这种切换就如同车辆加速、减速,不停换档。有人则喜欢这种上上下下的感觉,肌肉在没有到达极限前可...
2021-08-14
...报名人数若少于10人则改为不计时交流活动)线路距离:上升约1.5KM 下降约1.5KM爬升:300米出发时间:2021年1月2日上午10:40赛道说明:由雪具大厅前起点门出发,沿道路向左进入蓝道A8白羊座道,过雪道交汇路口后沿左侧前进,...
2021-08-14
...家级自然保护区的原始森林,树种繁多。随着海拔的缓缓上升,你能看到枫树、杨树、桦树、松树......等等等等。◤长白山上的树和树还是挺不一样的?花样狂飙这样的赛道上,特别适合你追我赶,加油狂飙。100km组(实际距离90k...
2021-08-14
...来的热量散失,而且当天气温不低,身体感觉非常舒适。上升阶段也是土路和碎石路结合,不久便来到此攀升路段的最高点海拔413米的天竺山顶,左转往十里琅珰方向进入下山路段,这是一条土路,碎石,岩石结合路线,因为这...
2021-08-14
...关门时间42k大师组检查站     地名 累计距离 累计上升 累计下降 关门时间         Cp1(打卡点)灵峰  8km     509米    182米    8:45  Cp1(补给站)乌岩尖12km    700米   &...
2021-08-14
...说清明后就不会再有雪而谷雨后则不再有霜气温将会持续上升紧接着到来的立夏意味着寒冷已经离去而这对于跑者来说是最适合训练的季节为了迎接这美好的训练季节我们强烈建议您置办几件合适的跑步短袖透气速干的跑步短袖...
2021-08-14
...我知道,你一定正在积极备战中:系统性的训练计划稳步上升的跑量越跑越快的配速……然鹅,比赛时最影响你发挥的,不仅仅是自身状态,还有你的跑步装备。一套正确的装备,一方面能让你拥有舒适的跑步体验,另一方面更...
2021-08-14
...我知道,你一定正在积极备战中:系统性的训练计划稳步上升的跑量越跑越快的配速……然鹅,比赛时最影响你发挥的,不仅仅是自身状态,还有你的跑步装备。一套正确的装备,一方面能让你拥有舒适的跑步体验,另一方面更...
2021-08-14
...或居家医学观察期内,该选手不得参加比赛;5、开赛前上升为中高风险地区的选手禁止参赛;6、同时符合以上所有条件者,经组委会审核后方可参赛,如因隐瞒或虚假填报信息而造成不良影响的,组委会有权取消其参赛资格,...
2021-08-14
...TNF100(21小时内完成比赛);·近两年内完成的其他累计上升超过4000米的100km或更长距离越野赛 (赛会将视其难度和该选手的完赛用时来评估是否通过审核)。强制装备  大五台地区具有独特的山地小气候环境,几乎无法准确...
2021-08-15
...前岔路口,直接从对面攀爬,开始连续五、六公里的,以上升为主的山路路段,途径公鱼岭,穿过山塘背、AB口两个公路口,最后登上杓麻山顶(又称华南第一坡顶)。△华南第一坡(芍麻山)△日军侵华碉堡遗址经过日军侵华...
2018-12-10
...能力和速度耐力。有人则喜欢这种上上下下的感觉,每次上升都不至于筋疲力尽,而下坡技术好的选手可以在上坡时节省体力,毕竟也拉不开太远,利用下坡优势轻松地反超。当然了,也有人不习惯反复地上升下降,下山要忍受...
2021-08-14
...  单圈长800米,赛道全程为高低起伏的土路,最高土坡上升5米。选手每圈从接力区出发后,先从滑雪道坡底一路爬坡至坡顶,再奔跑到越野赛道,沿着场地内的土路绕场一周(场内水龙头会向赛道喷淋),然后再回到接力区...
2021-08-14
...说,光昨天一天的报名人数就已经超额啦!目前还在持续上升中~总之,关于报名攻略的千言万语汇成一句话:祝你好运!报名将持续到12月25日22:00。高峰期主要出现在昨天上午,大量集中的访问造成了服务器的拥堵,非常抱歉...
2021-08-14
...可以报名。[举例:难度系数换算公式40km(距离)+2000m(累计上升海拔)/100 ≥ 60 ]•42KM组报名者必须两年内曾经参加完成过难度系数大于等于30的马拉松或越野跑比赛,才可以报名。[举例:难度系数换算公式20km(距离)+1000m(累计上升海...
2021-08-14
...跑,那就是因人而异了。同样的爬升,有人不习惯反复地上升下降,下山要忍受对膝盖的冲击,而上山则要考验心肺功能,这种切换就如同车辆加速、减速,不停换档。有人则喜欢这种上上下下的感觉,肌肉在没有到达极限前可...
2021-08-14
...备;2 知晓在无外界帮助情况下,如何面对与应对因高度上升、天气突变等不可抗力而导致的各种困难,如夜路、低温、大风、雷暴、大雾、雨雪冰雹天气等;3知晓在独自一人的情况下,如何应对由于极度疲劳、肠胃问题、肌肉...
2023-04-24
...,好不容易到达cp4也不敢停留,cp4后又要爬山,“跟你说上升2、300米听着不高,但那会儿上升五十米都已经非常累了,真的是每一步都在考验人的耐性、韧性还有不放弃的态度,还要每一步都稳快”,回想起首次越野经历毛大...
2021-08-14
...虐恋“的魅力!1.林荫草坪-龙泉寺北赛道数据:距离5.9km 上升575m 下降557m从龙泉广场林荫草坪出发,脚踏千平柔软草地,伴随两列森森绿荫,一路向北。经台阶,到达到隐秀东路,穿过大池路到达嶂山登山口。经过嶂山登山口的...
2022-08-04
...赛物品前须签署包含上述条款的《健康承诺书》;9.开赛前上升为中高风险地区的选手(含所在设区市(直辖市为县区)低风险地区)禁止参赛,已获得参赛名额的该地区选手,须在规定时间内办理退出。同时符合以上所有条件者...
2021-09-27


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