被夏季蝉鸣唤醒的清晨，身体尚未苏醒，就从城市里望见在召唤的远山。
这个暑假，「跃动锡城·城市轻越野及露营系列赛」第三站，带你沉浸于真正的山林。
“江南第一山”的魅力不止于其“峰高望夏云”的景致，也在于其“石路萦回九龙脊”的山势。
赛道全长12.1公里，累计爬升843米，路况错综复杂，山路起伏不断。
当你踏上这条挑战之路，才能真实感受到山野小”虐恋“的魅力！
赛道数据：距离5.9km 上升575m 下降557m
从龙泉广场林荫草坪出发，脚踏千平柔软草地，伴随两列森森绿荫，一路向北。
经台阶，到达到隐秀东路，穿过大池路到达嶂山登山口。经过嶂山登山口的30级台阶后，进入林荫小路。
大池路上来往车辆较多，大家横穿时一定要注意安全。
△第二个上坡
进入林荫小路后，会经过三段爬升到达二茅坪，路面逐渐收窄，林荫愈发茂密。
第一段爬升难度很小，第二、三段以碎石路为主，需要时刻注意脚下，考验踝跟支撑力量，较第一段增加了些许难度。
到达二茅坪后沿着环山路走一段进入石板路，随后右转下山前往石门下。
下山时坡度较大，且路况复杂，选手在享受“石上飞”的同时也一定要注意安全，平稳落地后再继续腾空。
在经历了上坡的酸爽之后，没有什么比在下坡路上饱览城市风光更心旷神怡的了。
到达石门下后，沿水泥路出北门有小卖部可进行补给，出北门左侧公园内有卫生间。
从石门下出发一路台阶经过龙海寺、离垢道院、白云观，到达三茅峰。
此段爬山的游客尤其多，且爬升较大，选手合理分配体能，注意避让游客。
到达三茅峰后，云龙石崖极目远眺，如果足够幸运，还可见水天相接、山脉绵延的壮阔风景。
从云龙西侧沿土石混合路下山即可到达龙泉寺北。
赛道数据：距离6.2km 上升268m 下降286m
从龙泉寺北沿着动物园外的小路奔跑1公里，不多久到达三岔口，沿左侧土路上到环山公路。
环山公路路口是四岔口，选手到达这里后沿对面台阶路去往莲花山，到达莲花山后沿着沈家径下到白沙泉。
路过沈家径时，抬眼便是锡城的天光云影、林立高楼，同高山远水构成的一幅“山外青山楼外楼”的都市画卷。
到达白沙泉后，穿过小桃源牌坊，经过2km的硬化路面。
当看到绿色隔离网后，注意左侧有一打开的小门，由此上山到达岔路口，随后下山到达林荫小路，再次穿越大池路，原路返回龙泉广场林荫草坪。
历经起伏，重回绿荫，仿佛淋漓尽致地感受了半个人生。有岔路，有羁绊，还有一睹城市风光的小确幸！
当你拿到这份探路报告，是否已经迫不及待地想要感同身受了呢？
循迹四叶草的路上，岔路较多，带上这些也许有备无患
下载轨迹：
在【轻越野】微信小程序首页，点击「惠山四叶草」，在路线介绍中获取轨迹文件。
路线导航：
「惠山四叶草」岔路口较多，循迹时请及时查看轨迹定位。
• 手机导航
建议使用手机导航，推荐下载【两步路户外助手】APP。将下载的轨迹文件选择【两步路】打开，在APP首页，点击下方「我的」，选择文件即可查看轨迹。点击左侧的「定位图标」，定位到自己的实时位置，然后点击左下角的「导航」功能即可。
• 手表导航
由于运动手表品牌较多，如使用手表导航，请按照运动手表说明自行操作。
「惠山四叶草」起终点相同，均为惠山森林公园龙泉广场。
如何抵达起点：
选手可乘坐公交车或自驾到达惠山森林公园龙泉广场。公园内停车位有限，周末和节假日游人众多，建议尽早前往。
跃动锡城·2022全民健身运动会
无锡市体育局、无锡市体育总会、无锡市文化旅游发展集团有限公司▍承办单位
无锡市社会体育管理中心、滨湖区文化体育和旅游局、惠山森林公园、无锡市路跑协会、汇跑®赛事注❶：含「汇跑有品」满400减120优惠券1张，满800减260优惠劵1张，有效期1年（报名成功即可在页面领取）。注❷：含渔夫帽1顶、TNF灰色发带1条，能量胶1支，盐丸2颗，自然堂活力紧致精华乳（8ml）1瓶，自然堂控油抑痘哑光精华乳（8ml）1瓶。2.邮寄提醒：选择预赛套餐A的选手，组委会将在预赛结束后7个工作日内邮寄实物奖励。1. 预赛期间，选手使用微信小程序【轻越野】，选择活动套餐，提交报名信息，完成报名即可参与预赛；2.预赛赛道：
a.选手选择【轻越野】首页的「惠山四叶草」，下载路线轨迹文件，沿指定路线一次性完成即视为完赛，并获得套餐相应奖励。
b.选手选择【轻越野】首页的「自选路线」，按预赛规则参赛。参赛路线数据需满足公式：X=距离(km)+爬升(m)*1%，X≥21 (X四舍五入取整）（例：线路距离为12.1公里、爬升为843米，则X=12.1+843*1%=20.53≈21，符合要求）
选手完成以上任一线路，上传轨迹后通过审核即可获得决赛报名资格。
a.使用【轻越野】的「运动」功能记录跑步数据，完成指定路线；
b.使用【轻越野】的「应用与设备」功能，绑定Suunto、Garmin、华为、小米、高驰等运动手表，并使用以上运动手表完成指定路线；
c.使用其他第三方运动工具完成指定路线，上传运动记录到轻越野小程序（经审核有效方计入成绩）
4.完成上述操作后，选手在【轻越野】首页选择对应的打卡路线，点击「记录成绩」，勾选相应成绩记录，点击「一键提交」上传记录，如上传的运动记录与路线不符，则该记录无效。同一选手可在预赛期内多次上传成绩。提交预赛成绩的截止时间为8月22日12:00。
▍决赛规则
1.所有预赛通过审核的选手可获得于8月27日07:00举办的决赛的报名资格；
2.所有取得决赛报名资格的选手必须在8月22日10:00至23日16:00（含）内报名并缴费，方可锁定决赛名额；
3.所有决赛选手须在8月27日06:00 - 06:40在起点惠山森林公园龙泉广场完成检录，并领取号码布，07:00出发，决赛使用「惠山四叶草」路线；
5. 决赛不提供补给，所有参赛选手须自备；
6. 决赛参赛选手可在起点指定区域寄存衣物，到达终点后领取本人衣物。组委会不会对参赛者放置在存衣包内的物品进行检查，因此，不受理参赛者在领取存衣包时对相关物品状态的投诉，不对其丢失及损坏承担赔偿责任。我们建议不要在存衣包内存放手机、证件等贵重物品和现金。
1. 预赛当月「惠山四叶草」路线完成次数至少达到2次的选手中，完成次数最多的前10名选手获得30元报名费抵扣券，可用于选手本人报名自获取之日起2年内汇跑®赛事举办的任意赛事任意项目（如并列人数超出10名，则按照完成的先后次序取前10名）；2. 所有预赛使用「惠山四叶草」路线的选手中随机抽取5人、决赛报名选手中随机抽取5人，获得汇跑®赛事旗下任意赛事任意项目直通资格（须符合该项目报名资格），有效期2年，仅限本人使用；3. 决赛男女前5名获得Move Free益节氨糖软骨素1瓶。P.S.欢迎添加客服微信进入「城市轻越野官方微信群」。了解更多赛事资讯，更重要的是，与志同道合的小伙伴们，一起拥抱热爱！