赛记 | 毛大庆：“跑了77场全马后，我终于跑了第一场越野赛！”

4月22日，刚刚结束自己首场越野赛的毛大庆在朋友圈写下：

从TNF100开启的首场越野赛

毛大庆已经跑过77场全马赛事，更是完成了七大洲马拉松，虽在路跑界已不是新人了但越野赛这确是第一场。毛大庆也坦言自己一直以来对越野赛很抵触，觉得越野赛难度大、耗费体力，有时候看着也很危险所以不敢尝试。

去跑TNF100是偶然也是必然。每年都会有朋友推荐毛大庆去参加TNF100，作为中国越野跑者的启蒙赛事一年一度的北京TNF100永远是跑圈里最热门的话题，而今年又恰好是TNF100十周年，“本来22号安排了其他赛事但是因为朋友很多都去了伦敦马拉松，自己就少点外出的动力，而TNF100是家门的赛事，十周年很有意义，又是那么多朋友推荐的口碑赛事，所以我把它作为自己的首场越野赛很合适“，毛大庆说。

延迟？取消？

4月20日，北京市有关部门发布了《关于做好4月20日至21日降雨应对工作的通知》，按原计划这一天下午两点，TNF100北京越野跑将鸣枪起跑。其后，50公里组、50公里plus、25里组也将鸣枪出发……比赛是要取消还是延期？20日23时左右，参加TNF100北京国际越野跑挑战赛的选手都收到了一条手机短信。TNF官方微博同时发布了这一消息。

21日上午9点准时传来官方消息。从通知到决策，组委会与参赛者之间的沟通很密切很及时，考虑也很周全。

毛大庆说，组委会的这个决定很理性，“我知道他们在这个过程中和相关的各个部门做了大量的沟通及确认工作，他们很清楚一方面要顾及参赛选手的感情另一方面必须确保赛事的安全，最后的抉择确实非常不易”，从过程也可以看出他们对待赛事认真负责的态度。

TNF100=The Nice Food 100

TNF100还有一个昵称是“The Nice Food 100”,很多参赛者笑称TNF100的补给就像吃“流水席”。毛大庆说，50plus会经过四个补给点，而他对这四个补给点印象非常深刻，热饮、冷饮、热食、冷食、中餐、西餐…非常丰富，毛大庆：“上山有包子下山热狗，回到终点还可以领餐票，在大棚里每人都可以领取到一份餐食”大家对补给都给予高度评价。

“对于赛事的志愿者，我可以体验到他们不仅仅热情，还非常专业，途中很多CP点的志愿者、途中引路志愿者，看着他们那股认真劲，自己能参加这样的比赛真的很荣幸。”毛大庆说这场赛事足够专业，足够有保障，足够有热情。

十小时的“争分夺秒“

怀着对越野赛的敬畏之心，毛大庆说自己没敢选择夜里三点出发的50公里项目，选择了白天起跑的50plus，可谁知这个项目却是仅次于100公里项目的“第二难”项目。50公里虽是夜里起跑但是15小时完赛，而50plus却是要求10小时完赛，由于爬升很大及复杂的路况，对于第一次参加越野赛的毛大庆来说也很有挑战，“一般人没有经过严格训练，在10小时完赛50plus必须中途一点都不能耽误”作为一个毫无经验的越野新手毛大庆说自己这一路都在争分夺秒。

“本来跑就很累了还要爬山，还要有速度，可以说是手脚并用了，对于我这种第一次参加越野赛的选手来说确实很有挑战，”毛大庆说。前半程有大量的山路，累计爬升两千七百米而其中一千五百米是要在前半程完成，特别是爬阳台山山顶，风特别大，在山脊上跑，风吹的人都很难站稳，阳台山山脊小路弯延曲折，往远处看去，选手们呈一线缓缓移动前行。毛大庆说50plus会经过4个cp点，cp1都没有问题cp2稍微有点压力，到达cp3时也比完赛时间节约半个小时，原本以为到cp4会比较容易，但是没想到过完cp3紧接着在龙泉寺爬一千多级台阶，从cp3到cp4的13公里还有很长一段的马路和防火道坡道，甚至有一个坡道3、4公里，有上坡就有下坡，下坡时候腿已经很酸痛了，好不容易到达cp4也不敢停留，cp4后又要爬山，“跟你说上升2、300米听着不高，但那会儿上升五十米都已经非常累了，真的是每一步都在考验人的耐性、韧性还有不放弃的态度，还要每一步都稳快”，回想起首次越野经历毛大庆说。

上山不易下山更难

如果说前半程就已经吐槽越野赛有多难，那下山就更让人叫苦不迭了。“上山多陡下山就有多陡，因为这时候腿非常较力，还有很多尖利的石头，特别难的是一些圆木做的楼梯，不小心踩到边缘很容易掉下去，下雨后的地面非常滑，每一步都走的小心翼翼“。

遇见另一个北京

毛大庆说，与北京繁华热闹的市中心相比，TNF100越野赛给你感觉像是另外一个北京。整条路线时而依托山势，时而临渊涉溪，险峰深壑次第排列，密林古刹交相辉映，一步一风景。疾走在至难、至险、至美的环境中。

致敬越野人 匠心赛事

毛大庆说第一次越野赛是刻骨铭心的，“那些真正喜欢越野的人应该都是特殊材料制成的，非常有韧性，越野是让人回归天性回归本性的运动，也确实很磨练人，也这种挑战难度征服苦难带来的感受也确实让人上瘾”。毛大庆说与马拉松与越野赛可以说是两个不同的运动，马拉松需要在42.195公里合理分配自己的体能，要求技术更多一点，而越野赛还要考验对外部环境的变化、复杂的地貌地形的应对。“我们比赛结束后也听闻前面有部分选手因指引失误而跑错了路，确实很可惜，”对于自己能顺利完赛首场越野赛毛大庆说非常感谢帮助自己的女子越野大神于红岩，越野赛很难，计算时间、控制速度、补给点安排...这些在于红岩的指导下让他觉得踏实很多。

TNF100十周年完赛物品中，除了“回归本质”的奖牌设计之外，无论是完赛大毛巾，还是环保帆布袋，甚至是今年新推出的完赛帽，都十分具有收藏价值。

毛大庆称这是一个具有匠心精神的赛事，无论是奖牌、完赛包、赛事服务可以看出组织者的用心。