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...奔!!!女王跑·苏州站2017苏州国际女子半程马拉松正式上升为中国田协共同主办赛事。女王们,不满两岁的女王跑,马上即将迎来她的第三站2017苏州国际女子半程马拉松比赛暨女王跑苏州站,参赛规模达到1万人,其影响力也...
2021-08-14
...路线说明 起点西门牌楼-CP1西台顶长度15公里,累积上升885米,累积下降140米大五朝台之旅的起点设在西门牌楼(景区西门进山验票处,2028米),出发是1公里多的公路,这段路现在正在修,路面上很多地方挖开了,不过对...
2019-06-25
...路线说明 起点西门牌楼-CP1西台顶长度15公里,累积上升885米,累积下降140米大五朝台之旅的起点设在西门牌楼(景区西门进山验票处,2028米),出发是1公里多的公路,这段路现在正在修,路面上很多地方挖开了,不过对...
2021-08-14
...,途经蒋子书院、茶园后到达CP1雪浪山检查站(5km,累积上升142米,累积下降8米)。  沿台阶路下山,穿出竹林后走公路出雪浪山西门,走五浪山北侧小路西行至山水东路。沿山水东路南行,过盘龙路后继续向南到黄泥岭下...
2021-08-15
...合合影,叙叙旧。 0-7.7公里(赛道最南端):平缓的上升 ◤马栏村斋堂文化广场~马栏村~赛道最南端转弯处,这一段至马栏村之前,是平缓的公路上升,一路有几处180度掉头的转弯,坡度不大(此段上坡约6公里,爬升...
2021-08-14
...终点,位于斋堂镇的正中央,斋堂镇政府对面。 平缓的上升 【 0~7.7公里(赛道最南端)】△马栏村赛道:斋堂文化广场~马栏村~赛道最南端转弯处这一段至马栏村之前,是平缓的公路上升,一路有几处180度掉头的转弯,坡度不...
2021-08-14
...集合出发,到达狂飚后继续跑回西森,总里程约42公里,上升1900米。山顶的刮起了大风,吹乱了小伙伴们的发型,却吹不散大家的热情!慢队   于今日早7点30分在凤凰岭景区大门集合,总里程约24公里,上升2400米。在@全山地...
2021-08-15
...飚采摘园西门,之后穿过六环和军庄路,沿发电厂北侧路上升,转土路上山至妙峰古道牌楼(CP1)。此段整体难度不大,前面的防火道以平路、下降为主,后面有2公里左右土路的轻微上升,选手们基本可以快速行进,拉开距离...
2021-08-14
...集合出发,到达狂飚后继续跑回西森,总里程约42公里,上升1900米。此队特点除了速度快,不等人之外,还有一个拍照总爱伸舌头的帅锅~山顶的刮起了大风,吹乱了小伙伴们的发型,却吹不散大家的热情! 慢队   于今日早7...
2021-08-15
...终点,位于斋堂镇的正中央,斋堂镇政府对面。 平缓的上升 【 0~7.7公里(赛道最南端)】马栏村赛道:斋堂文化广场~马栏村~赛道最南端转弯处这一段至马栏村之前,是平缓的公路上升,一路有几处180度掉头的转弯,坡度不大...
2021-08-14
...森林公园•比赛项目: 100km       累计上升6500m       ITRA 5 50km      累计上升3650m    ITRA 3 夜斫        累计上升3000m    ITRA 3 30km      累计...
2021-08-14
...云了。① 西门牌楼➡️西台起点-CP1:长度15公里,累积上升885米,累积下降140米这一段是我跑的最舒服的一段。咦,好像是废话,第一段,谁跑的应该都是最舒服的!成年人不讲对错,只讲利弊;严肃跑者不讲状态,就是干。...
2021-08-14
...里绝对是你的天堂。 起点-CP1旅游路 10公里,累计上升228米,累计下降240米从关东影视城出发,沿景区公路途经映秀街后进入到金沙乐园。金沙乐园的路面均是由红砖铺设,有小幅度的起伏,选手途经此地时需要留心脚下...
2019-08-27
...里绝对是你的天堂。 起点-CP1旅游路 10公里,累计上升228米,累计下降240米从关东影视城出发,沿景区公路途经映秀街后进入到金沙乐园。金沙乐园的路面均是由红砖铺设,有小幅度的起伏,选手途经此地时需要留心脚下...
2021-08-14
...(芙蓉镇红军广场)——cp1(盘溪村)--此段共计8.8km,上升595m,下降100m。过桥进入废弃的老公路横过第一个路口上山,1.5km小水泥路后沿砂石路2.8km然后进入野路、古道4.5km到达盘溪村。温馨提示:这段路程是爬升最大的一个点...
2021-08-14
...办单位:辽宁维天体育比赛项目1、100公里越野赛,累计上升6000m2、50公里越野赛,累计上升3700m3、30公里越野赛,累计上升2600m4、10公里越野赛,累计上升1000m比赛时间1、比赛日期:2017年5月29-30日2、起跑时间: 全组别5月29日8:0...
2021-08-14
...门时间30小时)    ITRA/UTMB积分 5分   累计上升6000m+;下降6000m+50公里:(关门时间16小时)    ITRA/UTMB积分 3分   累计上升3655m; 下降3648m30公里:(关门时间10小时)    ITRA/UTMB积分 2分  &...
2021-08-14
...下的声音清晰可闻...100、200、300公里,每个月的跑量逐步上升;跑量逐渐在上升,尽管膝盖隐隐作痛,你觉得自己的心脏更加有力。跑量逐渐在上升,这次马拉松PB肯定不在话下。5、10、21.0975、35、40公里......撞墙!你走完了剩...
2021-08-14
...下的声音清晰可闻...100、200、300公里,每个月的跑量逐步上升;跑量逐渐在上升,尽管膝盖隐隐作痛,你觉得自己的心脏更加有力。跑量逐渐在上升,这次马拉松PB肯定不在话下。5、10、21.0975、35、40公里......撞墙!你走完了剩...
2021-08-14
...下的声音清晰可闻...100、200、300公里,每个月的跑量逐步上升;跑量逐渐在上升,尽管膝盖隐隐作痛,你觉得自己的心脏更加有力。跑量逐渐在上升,这次马拉松PB肯定不在话下。5、10、21.0975、35、40公里......撞墙!你走完了剩...
2021-08-14


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