搜索结果：恢复
汇跑山脉 | 日本唯一获得“一般医疗器械”认证的运动压缩长裤到底好在哪？
...减少受伤几率它能防御阳光紫外线伤害它能在运动后加速恢复它甚至能在工作生活时“经济舱症候群”没错，它就是压缩长裤压缩长裤竟然有如此神奇的效果？那么到底是什么原理呢？我们常说的压缩装备大致可分为两大类型：...
2021-08-14
你的安全，比铜马奖牌更重要！
...渐进，每周增加的跑量不宜太多，而且每隔4-5周就要进行恢复训练。3、在训练时，可以找一个跑伴，每个人都会有个训练的瓶颈期，找跑伴的目的并不是与他进行比较，而是可以鼓励自己在瓶颈期时不要焦急，慢慢进步。4、戒...
2019-11-09
汇跑山脉 | 这是一个适合所有跑者的跑鞋系列（内有福利）
...强装备攻略！庄主倾情代言S-LAB ULTRA越野跑，如何备战和恢复？2018春夏，你不能错过的7双跑鞋！日版TNF TR Belt！6.3折出售！高海拔越野赛装备攻略手掌大小的北面皮肤风衣，轻薄透气更带17倍防晒关于越野
2021-08-14
赛讯 | 关于2021宿迁马拉松期间对部分道路采取临时交通管制的通告
...外，其他车辆、行人禁止在赛道内通行，管制路段的交通恢复，由公安交通管理部门根据比赛情况决定：△点击可查看大图为最大程度减小交通管制对市民群众正常出行的影响，将根据比赛进展情况，适时恢复上述路段交通。三...
2021-03-23
2023下半年马拉松跑友参赛倡议书
...之快。如遇身体不适，切记逞强，及时减速，待身体短暂恢复后再继续比赛。如短暂休息无效或出现其它异常状况，立即向最近的工作人员与医护人员寻求帮助，防止对身体造成不可逆的损伤。赛后应科学恢复，适度拉伸、按摩...
2023-09-19
2023下半年马拉松跑友参赛倡议书
...之快。如遇身体不适，切记逞强，及时减速，待身体短暂恢复后再继续比赛。如短暂休息无效或出现其它异常状况，立即向最近的工作人员与医护人员寻求帮助，防止对身体造成不可逆的损伤。赛后应科学恢复，适度拉伸、按摩...
2023-09-19
深度 | 说出你的奔跑故事（内含福利）
...重新跑起来。听医生的话，找回曾经的热情，无论身体能恢复到什么程度，无论身体能承载多大强度的训练和比赛。最后一个承诺也是给自己的：不再把所有的事情当做理所当然，要热爱、感恩，而不是去批评。△ 作者Aliza Lapie...
2021-08-14
2023扬州鉴真半程马拉松嘉年华
...到最佳状态。扬马嘉年华举办民众大讲坛活动，邀请赛后恢复教授现场为运动爱好者讲解科学的赛后恢复知识，为广大运动员梳理运动知识，有助于运动员们更好地参赛。另一方面，扬马嘉年华活动也是宣传扬州文化的窗口，扬...
2023-03-05
品牌 | SUUNTO超值福利来袭！你准备好从“新”出发了吗?
2020年已过去三分之一，你开始恢复训练了吗？为了帮大家快速找回运动状态，我们请来了几位“大神”，来看看他们前段时间宅家如何运动，近期又如何恢复正常训练，借助了哪些方式进入备战状态的吧~邓国敏越野跑精英运动...
2021-08-14
赛讯 | 关于2021宿迁马拉松期间对部分道路采取临时交通管制的通告
...外，其他车辆、行人禁止在赛道内通行，管制路段的交通恢复，由公安交通管理部门根据比赛情况决定：△点击可查看大图为最大程度减小交通管制对市民群众正常出行的影响，将根据比赛进展情况，适时恢复上述路段交通。三...
2021-08-14
贴片广告
...展，并要求面料速干；压缩裤贴身、导汗、利于赛后肌肉恢复。梯度压缩促下肢血液循环，促乳酸排泄抗疲劳▍运动短袜吸汗导汗，需加厚，防止脚部磨伤▍跑鞋跑友应该准备一双专业的跑鞋，马拉松可不比  短跑，任何微...
2021-08-14
品牌 | 蠡湖半马倒计时——美国开心果助力你无限超能（附运动能量补充小贴士）
...心果的人并不比那些不吃开心果的人更重。帮助肌肉的恢复长跑是一项非常有助于保持健康生活状态的运动项目，但有时却会引起肌肉损伤和肌肉酸痛的氧化应激和炎症。美国开心果是天然的抗氧化剂叶黄素，β-胡萝卜素及ϒ-...
2021-08-14
品牌 | 蠡湖半马倒计时——美国开心果助力你无限超能（附运动能量补充小贴士）
...心果的人并不比那些不吃开心果的人更重。帮助肌肉的恢复长跑是一项非常有助于保持健康生活状态的运动项目，但有时却会引起肌肉损伤和肌肉酸痛的氧化应激和炎症。美国开心果是天然的抗氧化剂叶黄素，β-胡萝卜素及ϒ-...
2021-08-14
品牌 | SUUNTO超值福利来袭！你准备好从“新”出发了吗?
2020年已过去三分之一，你开始恢复训练了吗？为了帮大家快速找回运动状态，我们请来了几位“大神”，来看看他们前段时间宅家如何运动，近期又如何恢复正常训练，借助了哪些方式进入备战状态的吧~邓国敏越野跑精英运动...
2021-08-14
汇跑越野·丹东站今日开放报名
...米酒、鸭绿江啤酒、大同江啤酒，悠然自得，无疑是赛后恢复的最佳方式。更多消息请关注汇跑越野官方网站：ihuipao.com官方微博：weibo.com/ihuipao官方微信：zhongaohuipao
2021-08-15
2024石门壶瓶山半程马拉松风险提示
...、头晕、呕吐等情况，应立即停止比赛并就医。5.比赛后恢复比赛后要进行适当的放松和恢复，包括轻度运动、按摩等。同时，要注意足够的睡眠和营养补给，帮助身体恢复和修复。以上建议仅供参考，如有特殊情况或健康问题...
10天
2024张家界武陵源生态马拉松风险提示
...、头晕、呕吐等情况，应立即停止比赛并就医。5.比赛后恢复比赛后要进行适当的放松和恢复，包括轻度运动、按摩等。同时，要注意足够的睡眠和营养补给，帮助身体恢复和修复。以上建议仅供参考，如有特殊情况或健康问题...
2024-01-29
赛讯 | 淮马开赛在即，安全奔跑请牢记！
...时抱佛脚，而应该减少身体的运动负荷，促进身体机能的恢复，消除疲劳，养精蓄锐，以达到最理想的运动状态。尤其是经验较少的跑者，一方面对自己的身体极限缺乏了解，另一方面却更容易受比赛现场热烈的氛围感染而兴奋...
18天
赛讯 | 淮马开赛在即，安全奔跑请牢记！
...时抱佛脚，而应该减少身体的运动负荷，促进身体机能的恢复，消除疲劳，养精蓄锐，以达到最理想的运动状态。尤其是经验较少的跑者，一方面对自己的身体极限缺乏了解，另一方面却更容易受比赛现场热烈的氛围感染而兴奋...
18天
新闻｜大五台离你并不远 - Salomon&最酷分享会现场
...，分为轻度失温、重度失温。失温时人会发抖，这有助于恢复体温。如果人还能控制自己是否发抖，那么失温的情况还没那么严重，摄入糖类，并通过发抖可以慢慢恢复体温，观察后再决定是否继续比赛。如果控住不住发抖则需...
2021-08-14
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