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越野全接触
点击上方“中奥汇跑”可以订阅哦！定向越野的越野跑同其他长跑项目一样，要求一方面能够尽可能地减少人体能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面又能根据比赛的情况，具有加速度的能力。越野跑的基本要求姿
发布于：2015-02-05
去野——去发现新的跑步乐趣
 点击上方“中奥汇跑”可以订阅哦！ 通过越野跑发现新的跑步乐趣 离开平时跑步的道路，试一试跑在公园的树林里、或是河岸堤坝的土路上。土地时而坑洼时而隆起，还有露出地面的树根等障碍物，会带
发布于：2015-02-04
别忘了带上“他们”
点击上方“中奥汇跑”可以订阅哦！我们都会注意“跑步时负担越轻越好”，但越野跑是跑在大自然中，为了保护自身安全，还是有一些需要准备的装备。以此为参考，随线路和季节等的变化，决定需要穿戴的装备。
发布于：2015-02-04
带你穿越＂不老的江南＂
点击上方“中奥汇跑”可以订阅哦！明天就是立春细看造物初无物，春到江南花自开春天的江南，浅墨清韵，何处飞花，碧水飘萍，沉落烟霞，水墨江南，倾尽天下。人到江南，不会作诗也会吟江南的春天，干净而脆
发布于：2015-02-03
长广溪湿地公园
点击上方“中奥汇跑”可以订阅哦！长广溪湿地公园　　位于蠡湖西南岸石塘桥堍，是连接蠡湖和太湖的生态廊道，总长十公里，占地约二百六十公顷，其中水面约八十公顷。它西依军嶂山，东邻大学城，北连蠡湖，
发布于：2015-02-03
雪浪山
点击上方“中奥汇跑”可以订阅哦！雪浪山　　东临苏州，南濒太湖，又名横山，因山顶有宋代建造的雪浪庵而得名，主峰海拔146米。现在的雪浪山已被开发为雪浪生态园。在山顶看到一座极为气派的亭子， “
发布于：2015-02-03
鼋头渚
点击上方“中奥汇跑”可以订阅哦！鼋头渚　　来无锡必游太湖，游太湖必游鼋头渚。鼋头渚的风光是山清水秀，浑然天成，为太湖风景的精华所在，故有“太湖第一名胜”之称。当代大诗人郭沫若的“太湖佳绝处，
发布于：2015-02-03
越野越快乐
点击上方“中奥汇跑”可以订阅哦！越野越快乐　　越野跑，是人与大自然的一场无言的比赛。投身其中的勇敢者，他们要依靠自己的脚步完成挑战，无论多么寒冷、疲惫、饥饿和悲惨，投身到比赛中的勇敢者无不快
发布于：2015-02-02
付琨先生又要设计奖牌啦
点击上方“中奥汇跑”可以订阅哦！无锡国际马拉松奖牌一经面世，便强势“吸睛”。已经很低调的付琨先生　　其实此次无锡奖牌是用的第二套设计方案，当初的第一套方案有些宗教色彩，因为有大佛、莲花这些元
发布于：2015-02-02
“中奥汇跑2015年赛历”更新
　　“中奥汇跑2015年赛历”更新！比赛距离分组更加直观简洁，其中 4月11日The North Face®汇跑越野鼋春赛；5月9-10日The North Face 100®北京国际越野挑战赛 正在
发布于：2015-02-02

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