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2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...必须遵循循序渐进的原则，强行或盲目加量，很容易造成过度疲劳或伤病。 2、进行长距离跑 你的马拉松经历越少，跑得越慢，长距离跑对你越重要。你需要让自己适应用双脚跑过3小时、4小时或者更长时间。绝大多数专...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
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2021-08-14
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2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
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2021-08-14
高海拔越野跑秘笈：要搞大五台，先搞高海拔
...始变得气喘吁吁，心率上升，出汗，口渴，如果体力消耗过度风太大，甚至还会伴随着失温等症状。好在这个时候，你的身边有一位队友在陪着你：如果他和你一样饱受海拔之苦，那么你们就是同病相怜；如果他比你更能适应海...
2021-08-14
一场马拉松过后，到底要恢复几天？
...。如果你忽视了这一原则，那么你就是在逐渐把自己推向过度训练的边缘。而且，恢复期慢跑看似占大多数，其实你也并没有比平时慢多少。需要强调的是，恢复是在融入轻度训练的元素下展开的，而不是什么都不做。我们有的...
2021-08-14
赛记 | 我的第一次做官兔经历
...是我的短板，不，应该是缺板（为此我请教过业教练也上过度娘....后来我觉得我应该感谢厨师）这里不得不赞一下ASICS 对选拔的投入与严谨，如果所有赛事都这样选配速员的话就没这么多兔子风波了。。。 一个美妙的旅程...
2021-08-14
推荐赛事 | 奇瑞艾瑞泽5·咪咕善跑强音酷跑节—青岛站
...离者；(8)其他不适合参加比赛者(如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等)。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者自行承担责任。奇瑞汽车·咪咕善跑强音酷跑节组委会要求所有参赛者通过正...
2021-08-14
来伊春奔跑，探访小兴安岭之美， 呼吸中国好空气！
...； 8.其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）。 在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者自行承担责任。伊春国际森林马拉松组委会要求所有参赛者通过正规医...
2021-08-14
品牌 | 从山峰到城市，我的户外探险笔记
...？（期待上班这件事真的好吗~）从马不停地极限生活，过度到日常生活，其实非常像登山。当登山进行到某个阶段时，会觉得很枯燥、很乏味。但是它的乐趣，在于你回到山下以后享受到的那种极大的物质生活带来的幸福感，...
2021-08-14
推荐赛事 | 张家界山地马拉松
...或过低的糖尿病患者其他不适合剧烈运动的患者（孕妇、过度饮酒、赛前疲劳等）2017年张家界山地马拉松组委会建议所有参赛选手通过县级以上医疗机构进行体检（需含心电图与血压检查），自行结合检查结果进行科学评估，...
2021-08-14
尖货 | 2018春夏，你不能错过的7双跑鞋！
...，增强鞋面包裹性；几何式分区减震技术，增强前掌后跟过度的流畅性并提供额外的中底缓冲能力；最厉害的是由具备强回弹性能材料Energycell+和高缓冲材料OPAL组成的VIBE技术这使得仅重245克的Sonic RA也能拥有良好的缓冲性，不但...
2021-08-14
竞赛规程
...；（8）其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）。（五） 防疫措施和办法（一）参赛选手需注册天府健康通，且天府健康通的绑定证件号应与报名时所用证件号一致，并保证赛事期间健康码为绿色。（二...
2021-09-23
Yue渔洋- 2021太湖山地赛
...者(或走跑交替)； (7)其它不适合参加比赛者（如：孕妇、过度饮酒、赛前疲劳等）。 太湖山地赛组委会建议所有参赛选手通过县级以上医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查结果进行科学评估，确认自己的身体及...
2021-10-14
2021 厦门天竺山50公里越野挑战赛
...孕女士；（9）比赛前两周内患过感冒；（10）比赛前疲劳过度；（11）比赛前饮酒过度；（12）比赛前一周至比赛当天出现发烧、咳嗽、胸闷及呼吸困难等症状；（13）其他不适合运动的疾病患者；（14）根据疫情防控要求禁止参...
2021-06-25
中国平安湖南地区 平安一家亲·2023年松雅湖健步走活动通知
...；（11）其他不适合参加活动者（如：赛前疲劳者、赛前过度饮酒者等）。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。七、竞赛方法1、按照中国田径协会审定的《世界田联竞赛...
2023-10-11
赛记 | 吐槽锡马导致我PW的七宗“罪”
...场劳累还是为我的PW有力的添砖加瓦。六宗罪，酒店服务过度感谢主办方提供的皇冠太湖假日酒店，不知道是马博会三小时高强度劳作消耗太大，还是晚上的自助餐过于丰富，我一口气吃了一碗面条一盆饭菜一盆点心和一盆水果...
2021-08-14
翻山越岭，竹海遨游，这里是TNF100莫干山！
...里多，余下的公路非常分散，更像是各个山头之间的连接过度。莫干山的赛道路况其实相对复杂，比如刚才说到的公路，就有国道，县道，而村与村之间的村道（几乎遇不到机动车）则占到全部公路一半以上。◤莫甘山景区公路...
2021-08-14
赛记 | 跑步为了什么？
...的稳定上，都有很大的助益和提升。若说影响，那可能是过度了，或者说失衡了。跑步是一种生活，但不是生活的全部。知道这一点，就够了。昨天在群里看到朋友们在讨论：（1）参加比赛是否是基于对跑步本身的热爱？（2）...
2023-11-09
赛记 | 跑步为了什么？
...的稳定上，都有很大的助益和提升。若说影响，那可能是过度了，或者说失衡了。跑步是一种生活，但不是生活的全部。知道这一点，就够了。昨天在群里看到朋友们在讨论：（1）参加比赛是否是基于对跑步本身的热爱？（2）...
2023-11-09
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