搜索结果：水泥
干货 | 应对「大五朝台之旅」高海拔的完整攻略
...像“嘴里塞进了袜子，脑袋上夹着老虎钳，在还没干透的水泥里奔跑”。为什么在高海拔赛事中，我们更加地努力，表现却更差？周遭的空气为我们的奔跑提供氧气。我们把氧气吸入肺中，运送至血液，被血红蛋白带到正在...
2021-08-14
报名 | 跃动锡城·城市轻越野及露营系列赛第三站·惠山四叶草，报名开启！
...赛」 给酷暑难耐的你一个寻找清凉的机会，离开钢筋水泥的蒸腾，踏风而行！文脉之地，野趣之林《蠡溪笔记》载，晋开山禅师，西域僧人慧照来此山，名声大噪。后人便以慧照名命山称“慧山”，古时慧、惠相通，故称“...
2022-07-04
赛记 | “痛苦无法避免，而磨难却可以选择”
...，听果果说这是最适合初级选手的越野赛事，大部分都是水泥路，直接用跑的，想被关门都很难，她也报了名，这下心里更踏实了，思索了大约几百秒之后，决定与静姐一同报名北京TNF的25km，然后坐在家里期盼着比赛的到来，...
2021-08-14
品牌 | GT-MOTOR跑鞋测评！来看看他们怎么说
...离，后半程时脚跟减震效果稍弱。由于我的跑步路段都是水泥刷漆地面，雨天和晴天跑步并没有太大的不同，只需要注意防水即可，跑鞋被雨水打湿后鞋内会变的闷热，透气性变弱。总体来说，适合我这种跑量不是很大、配速不...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018吉武.杭州山地越野赛
...的升华如果你已具有一定跑步经验；不妨去尝试没有钢筋水泥和人工风景的赛道；在大山和溪流中去拥抱大自然创造的鬼斧神工；闻花草和泥土的芬芳，听小鸟喳喳嬉戏。荒山野岭中一个人奔跑，在高低起伏中征服一座座高山；...
2021-08-14
汇跑山脉 | 纵情山野，你准备好了吗？
...，赛道地形多变，防火道、石板台阶路、土路、碎石地、水泥路，还有可能因水汽、下雨而湿滑的木栈道、容易让人滑倒的砂石...在这样的地形上行进50公里以上的距离，不仅是对你膝盖、双脚的考验，也是对跑鞋的一种考验！...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018官厅湖湿地半程马拉松
...光芒；喜欢奔跑，因为我的征途是星辰大海。“居在钢筋水泥的森林里，行于废气弥漫的车流中，春之百花关在园林，秋之皓月挤在楼角”，这是现实生活的真实写照。是否有这样的感受，城市太大，大的让通勤的时间变得太久...
2021-08-14
深度 | 循迹「军嶂A线」，他们这么说
...终在城市里的路跑，沿途都是大同小异的车水马龙、钢筋水泥，越野跑更加充满变化。同一条赛道，有树林、有茶园、有土坡、有岸堤，一路下来能体验到很多的不同。还是同样一条越野赛道，跑的时间不同，也有不一样的风景...
2022-05-09
深度 | 致敬越野100公里的狂人：这是他们在「深山老林」里跑过的第十个年头
...，胡老师参赛的另一个原因就是「喜欢」。喜欢跑在钢筋水泥的城市和规律的跑步路线，也享受山野间的穿梭和路上的风景，不断拉长脚步的距离，拓宽双眼的视野。就像这次，本来比赛前天气非常不好，100 公里组也被迫取消...
2021-08-14
推荐赛事 | 2016中国茶城半程马拉松赛
...37.9%下坡32.8%平地组成，其中50%为沥青路面，其余赛道为水泥路面，步道组成，64%宽度为8-12米，36%宽度为3-5米欢乐跑路线：中国茶城（起点）→湄江大道→天井坝→名城外滩美食广场→贵州湄潭象山茶博公园→湄江南路→花园桥...
2021-08-14
推荐赛事 | 2016中国茶城半程马拉松赛
...37.9%下坡32.8%平地组成，其中50%为沥青路面，其余赛道为水泥路面，步道组成，64%宽度为8-12米，36%宽度为3-5米欢乐跑路线：中国茶城（起点）→湄江大道→天井坝→名城外滩美食广场→贵州湄潭象山茶博公园→湄江南路→花园桥...
2021-08-14
康保故事5 | 康保草原全程，草上飞
...跑崩的原因）。无遮挡、暴晒，继续坚持着~~从土路转到水泥路上之后，路遇赛事摄影师，帮我拍了一张，晒得我浑身直冒油，哈哈哈。35KM处的喷淋区，我在这儿站了好久，几乎喷的浑身湿透，才觉得爽了一些。当然大草原的风...
2021-08-14
赛讯 | 2017深圳百公里国际越野赛，绝美赛道风光大剧透
...路段全长7.7公里，基本上是穿越观音山的燃气管道维护的水泥台阶，可以俯瞰大鹏镇。去年把许多选手虐得不要不要的台阶路，看这一张图足矣，无需多描述。7、CP6（迭福路官湖绿道口）--CP7（葵鹏路坪西路立交桥下）这段路就...
2021-08-14
赛讯 | TNF100秦岭探路报告：穿越中华南北，探寻龙脉秘境
...，我们要回到中国的北方去！向东转进霸沟大约1公里后水泥路面结束，再经过台阶和木栈道后路面收窄，沿着杂草丛生原始状态的山间小道一路爬升，数次跨越霸沟河后，来到海拔1850米的蒿滩子。顾名思义，这里是一片滩涂开...
2021-08-14
干货 | 夏季入山指南
...各种地形，每种地形有不一样的技巧。土路、铺装路面、水泥路、小径、碎石、草甸等等地形，上坡、下坡、平路有不同的策略，这些都要在训练中去感悟。学习这些知识、技巧，并在训练和比赛中实践，从心理到身体都准备好...
2021-08-14
苦练含笑半步癫！从锡马到TNF100，百马老司机9个难忘瞬间
...跑，越野跑则是不断切换场景，上坡/下坡，土路/石头路/水泥路/碎石路/台阶，密林/平地，向阳/背阴。你上坡能力强，下坡能力强，但你从速登迅速切换为速降的能力是否强？上下坡需要不同的肌肉，每切换一次场景，你需要...
2021-08-14
赛讯 | TNF100沈阳探路报告：一生好入名山游，寻仙探秘沈城中
...上升438米，累计下降372米值得一提的是，这一赛段路况为水泥路+土路+防火道，是一段不折不扣的高速赛道，路跑高手笑开花。选手们经过CP1短暂的小爬升之后，心肺与肌肉已经彻底被激活，这段高速赛道相信大家可以放开干了...
2019-08-27
赛讯 | TNF100沈阳探路报告：一生好入名山游，寻仙探秘沈城中
...上升438米，累计下降372米值得一提的是，这一赛段路况为水泥路+土路+防火道，是一段不折不扣的高速赛道，路跑高手笑开花。选手们经过CP1短暂的小爬升之后，心肺与肌肉已经彻底被激活，这段高速赛道相信大家可以放开干了...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018中国山地马拉松系列赛—“腾龙洞杯”利川站（国际赛）
...高点1219m,海拔最高点1145m，硬化路面6.6km(100%),赛道主要由水泥路、石板路和砖石路等组成，赛道有效平均宽度约4m。   3、线路设置：  （1）计时检查点2处（起点及终点）；  （2）影像采集点2处； &nb...
2021-08-14
推荐赛事 | 2021明月山富硒温泉越野挑战赛：我行宜春野，四顾多奇山！
现代生活的都市化、城镇化渐渐把我们们囚禁在了钢筋水泥铸成的小隔断中。偶尔在交通工具中转换我们的“囚室”，有的人一年到头都很难感受到真正的四季变化。我们所能感知的，只有空调下的温室大棚和虚拟世界。互联网...
2021-08-14
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