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现场｜大五朝台之旅技术直播会：如何顺利通关大五台？
...水（隔绝与外界交换水汽）裹在躯干上，鼓励轻微颤抖来恢复体温，但绝对不可以再剧烈运动，并迅速补充糖分来帮助身体产生热量。重度失温（体温低于32°），请用救生毯或塑料布包裹全身，再包裹保暖层、隔水层，并立刻...
2021-08-14
汇跑山脉 | 夏季跑步最强装备攻略！
...酷运动眼镜！庄主倾情代言S-LAB ULTRA越野跑，如何备战和恢复？2018春夏，你不能错过的7双跑鞋！日版TNF TR Belt！6.3折出售！高海拔越野赛装备攻略夏天来了，最低38折带走这两款CRAFT跑步短袖手掌大小的北面皮肤风衣，轻薄透...
2021-08-14
深度 | Eight days & nights in Amnymachen，在阿尼玛卿神山的八日八夜(Part 2)
...时。三儿和小曼留在3700米的酒店彻底休息，在这个高度恢复状态也并不容易。天气出奇地好，刚出玛沁县城就能远眺到阿尼玛卿雪山，再次抵达崔工卡时，昨日薄雾中若隐若现的主峰，热烈地迎接着我们。今日拍摄也很顺利，...
2021-08-14
推荐赛事丨凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛-团队香山红叶站
...料/饮水、补给站和自备饮料训练赛组委会提供终点体能恢复补充包，参赛选手需自行安排赛事途中补给需求。（三）关门时间全程组：9个小时（17:00关门）半程组：6个小时（14:00关门）挑战组：5个小时（13:00关门）（四）注意...
2021-08-14
赛讯 | 国际马拉松来啦，快来看下公交绕道方案！！
...应的临时绕行。当道路管制取消，涉及的绕行线路将立即恢复原线路营运，敬请广大市民合理安排好自己的出行。  - THE END - ☞宜兴国际马拉松：赛讯 | 跟着兔子，穿越宜兴春景！赛讯 | 有一种味道，叫春天里的宜兴...
2021-08-14
汇跑历年的创新措施、技术、理念
...需求；赛后补给则更具锡城特色，并且能够满足选手赛后恢复体力的需求。正是这种「轻赛中、重赛后」的补给理念，让奔跑和放松都变得更加纯粹——在赛道上认真专注比赛，赛后则可以尽情享受丰富的特色补给。▌更趋专业...
2021-08-14
首个百公里达成！给你们说说经验教训
...，但乱石却很多，并不是太好跑，但整体速度还是慢慢的恢复，倒霉的是，在一段下坡路和后面一个跑友说了几句话，回头分神了，不小心却被绊倒，乱石太多，右手被磨破流血了，幸好膝盖没有伤到，侧面肌肉被磨青，但不影...
2021-08-14
推荐赛事 | 2024成都双遗马拉松报名12月28日10点启动 邀万名跑者在三遗之城赴十年之约
...，从赛事报名、选手领物、集结出发，到冲线完赛、赛后恢复、疏散离场、应急处置等各环节，构建全过程管理体系，确保赛事组织运营标准化、规范化和流程化。所有的努力都是为2024年春天，为万名跑者提供一场高品质、好...
2023-12-28
推荐赛事 | 2024成都双遗马拉松报名12月28日10点启动 邀万名跑者在三遗之城赴十年之约
...，从赛事报名、选手领物、集结出发，到冲线完赛、赛后恢复、疏散离场、应急处置等各环节，构建全过程管理体系，确保赛事组织运营标准化、规范化和流程化。所有的努力都是为2024年春天，为万名跑者提供一场高品质、好...
2023-12-28
赛讯 | 临时交通限行！2023“淮马”开跑在即，出行攻略赶紧收好！
...等道路绕行。上述临时交通限行路段，根据比赛情况逐段恢复正常交通。比赛期间，根据安保活动需要，视情对非机动车采取临时交通限行措施。比赛道路禁止车辆停放，沿线通行的车辆和行人，须服从执勤人员的指挥管理，无...
2023-04-04
锡马专刊 | 中国马拉松历史中的锡马
...定为中国首届全运会的正式比赛项目。并在1981年，中国恢复国际奥委会合法席位两年后，北京举办了首届马拉松赛。在此后十几年的时间里，北马只接受专业选手报名参加人数。1998年起，北马开始吸收业余选手参赛，规模也逐...
2021-08-14
推荐赛事 | 三峰三圈大神越野赛
...事的安全性，提高完赛率和完赛时间，再通过两个星期的恢复训练，会让你的身体提高到最佳的状态，做好充分的准备，去挑战自己人生中这个重要的目标爬上三峰，去感受太阳缓缓落下，月亮慢慢的升起，欣赏美丽的星空和北...
2021-08-14
赛记 | 穿西装雨战西安马拉松，跑进四小时是种怎样的体验
...为了一系列的致敬——致敬新中国成立70周年、致敬中国恢复律师制度40周年、致敬西安市律师协会成立30周年、致敬我所在的律师事务所成立20周年，也庆祝我自己律师职业10周年。作为一年有将近300天都要西装革履去工作的职...
2021-08-14
推荐赛事 | 世界上最刺激的路跑！！！激动人心的时刻，偶哩无锡开票啦！！！
...鸟票提前报名享早鸟价168元（原价199元）先到先得！过时恢复原价！ 点击【阅读原文】报名 
2021-08-14
干货 | 聊聊大五朝台之旅的高海拔：风险与应对办法
...水（隔绝与外界交换水汽）裹在躯干上，鼓励轻微颤抖来恢复体温，但绝对不可以再剧烈运动，并迅速补充糖分来帮助身体产生热量。重度失温（体温低于32°），请用救生毯或塑料布包裹全身，再包裹保暖层、隔水层，并立刻...
2021-08-14
赛讯 | 硝烟弥漫，疯神揭晓第一弹！奥森100+，即将开始
...目都跑，大学运动会5000米17分33还是干不过特招的。2014年恢复跑步，因备战北马拉练受伤修养半年，遂开始科学跑步。2015年首马北马353，2016北马322,时隔一周柏林308PB，一共跑了十几个马拉松。相比路跑，越野更吸引我。先后完...
2021-08-14
助力 |「超劲体验」当锡马最美赛道遇到了最强补给，无锡马博会千余份奖品等你拿！
...AA)的产品，这类产品可在高强运动过程中减少疲劳、加快恢复、防止肌肉损伤、增进肌肉力量。还含有多种可选择的咖啡因刺激中枢神经，增加释放肾上腺素，帮助快速代谢脂肪转化能量去满足不同运动需求。（关于多种可选择...
2021-08-14
竞赛规程
...关门时间，相应公里点的计时地毯停止工作，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可搭乘沿途的收容车或选乘公共交通抵达终点...
2019-03-21
推荐赛事 | 2019年元旦·泉城迎新跑
...线各段专设了赛时关门时间，到了关门时间，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手必须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可搭乘沿途的收容车抵达终点。关门时间按...
2021-08-14
2019如新NU RUN时光跑（报名返券）
...关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。参赛选手在规定的关门时间内，未跑完对应的距离须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终...
2021-06-25
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