搜索结果：体重
深度 | 汇跑，从未停止奔跑
...减肥。我是典型的运动员体质，如果不保持日常的消耗，体重就像吹气球。 这几个月，运动时间大大增加。大汗淋漓的畅快和肌肉撕裂的酸胀，确实让人愉悦，感到自己处于追求改变之中。运动过后人的状态会很轻松，可以...
2021-08-14
推荐赛事 | 第三届（2018）怀来红酒马拉松报名开启
...励总成绩男、女前三名的选手（按枪声成绩），冠军为等体重红酒奖励，亚军为1/2等体重红酒奖励，季军为1/3等体重红酒奖励。半程马拉松项目男女前三名选手现场分别颁发奖杯。参赛要求（一）参赛选手年龄要求：半程马拉松...
2021-08-14
推荐赛事 | 第三届（2018）怀来红酒马拉松报名开启
...励总成绩男、女前三名的选手（按枪声成绩），冠军为等体重红酒奖励，亚军为1/2等体重红酒奖励，季军为1/3等体重红酒奖励。半程马拉松项目男女前三名选手现场分别颁发奖杯。参赛要求（一）参赛选手年龄要求：半程马拉松...
2021-08-14
赛讯 | 康保马专题天气预报
...雨水打湿鞋子，并浸湿袜子，因为脚底需要承受的力量是体重的数倍，大大增加出现水泡的可能，这时候应该选择材料柔软的压缩袜，最好是单位细度小的袜子，例如有竹纤维成分的袜子。当比赛结束后，需要注意的是防止感冒...
2021-08-14
汇跑山脉 | 战胜炎热 ！夏季跑步指南
...水来恢复身体的水平衡，如果条件允许，可在跑步前后称体重，跑后补水的量应该是体重减轻量的1.5倍，例如跑后轻了1公斤则需要再补水1.5升才能够。4. 补充电解质：身体出汗时会将体内的电解质带出，若只补充纯净水，容易...
2021-08-14
干货 | 开启流汗季，你还差这份「夏日奔跑指南」
...水来恢复身体的水平衡，如果条件允许，可在跑步前后称体重，跑后补水的量应该是体重减轻量的1.5倍，例如跑后轻了1公斤则需要再补水1.5升才能够。但切勿猛喝，少量多次最好。4. 补充电解质：补水不要光喝水，汗液会将体...
2021-08-14
尖货 | 庄主说：做一双好的越野跑鞋和酿葡萄酒一样
...”的常规，尺码越大，中底的厚度会相应增加，以保证大体重选手获得足够的缓震和支撑。同时，在它的配色上，庄主也下足了功夫，整体配色都非常考究。可以说，经过几年的不断研发改进，现在呈现在你面前的S-LAB ULTRA，是...
2021-08-14
从零开跑 | 夏季奔跑，你该注意什么？
...水来恢复身体的水平衡，如果条件允许，可在跑步前后称体重，跑后补水的量应该是体重减轻量的1.5倍，例如跑后轻了1公斤则需要再补水1.5升才能够。4. 补充电解质：补水不要光喝水，汗液会将体内的电解质带出，若只补充纯...
2021-08-14
赛讯 | 西马全面融入5G技术，带来最震撼的科技体验！
...宝还到处撩妹的机器人泰坦大家还记得么？这个身高2.4米体重190公斤的大家伙被媒体评价为“高度最高，灵活度最高，表演能力最强”届时将会搭载中国电信的5G网络出现在西马现场还将在赛场为大家提供引导服务并与大家进行...
2021-08-14
汇跑山脉 | Brooks Glycerin 甘油 15代 超值特惠！
...适应中底缓震技术，可根据不同跑者对跑鞋的施力情况（体重、步幅、跑姿、移速），从材料的分子水平提供个性化的缓冲回弹力。本季全新升级的Glycerin 15震撼归来，将缓震性更为更强大的Super DNA与中底材料融为一体，在保持...
2021-08-14
好物 | 如果说跑鞋是跑者的第二张脸，那我选它！
...上加以改善，能够减少人体在跑步时受伤的可能性，对大体重跑者、足内旋跑者都非常友好。  券后价：￥838  扫码进入商品页?明亮的色彩搭配，时尚吸睛，这双闪着荧光的GEL-NIMBUS 22 LITE-SHOW绝对是运动潮人必备！它是NIMB...
2021-08-14
汇跑山脉 | 国庆大放价：Brooks Glycerin 甘油 15代 超值特惠！
...适应中底缓震技术，可根据不同跑者对跑鞋的施力情况（体重、步幅、跑姿、移速），从材料的分子水平提供个性化的缓冲回弹力。本季全新升级的Glycerin 15震撼归来，将缓震性更为更强大的Super DNA与中底材料融为一体，在保持...
2021-08-14
汇跑山脉 | 国庆大放价：Brooks Glycerin 甘油 15代 超值特惠！
...适应中底缓震技术，可根据不同跑者对跑鞋的施力情况（体重、步幅、跑姿、移速），从材料的分子水平提供个性化的缓冲回弹力。本季全新升级的Glycerin 15震撼归来，将缓震性更为更强大的Super DNA与中底材料融为一体，在保持...
2021-08-14
文化 | 这些跑圈「黑话」，哪一句能戳中你？
...看到你的人，会赞赏你的励志行动。而可能会嘲笑一个大体重跑者的看客，都在家中上网点外卖吃薯片喝可乐葛优躺揉肚子看网剧呢。6 属于跑者专属的哭泣时刻 以下属于跑者专属的哭泣时刻：第一次完成马拉松。第一...
2021-08-14
文化 | 《跑者图鉴》：看看你属于哪一种？（内含福利）
...再加两盘五花肉。虽然卡路里爆棚，但是只要跑得够快，体重就追不上我。朋克跑者的标配，就是跑最长的路，流最多的汗，吃最肥的肉，喝最香的酒。-5-他们是各大社交平台的活跃分子，是不同拍摄软件深度爱好者，也是花样...
2021-08-14
什么是越野跑？
...锻炼可以帮助你提高速度，改善体形和增加力量。以一个体重60公斤的女性为例，她运动一个小时消耗的热量是2440焦。在大自然的青翠郊野上进行越野跑不单是体能和意志力的重大考验，亦同时能让人抛开优虑，洗涤繁嚣，所以...
2021-08-15
品牌 | 带着使命的GT-MOTOR，是双怎样的跑鞋？
...提供长久而稳固的支持保护，非常适合外翻足型跑者或大体重跑者。假如你是一名跑步配速约5-6分钟或全马完赛用时在400-500的跑者，GT-MOTOR无疑是一双值得选择的跑鞋。多重稳定科技的集合，打造GT-MOTOR优秀的包裹性，不止让它...
2021-08-14
干货 | “为什么崴脚的总是我？”
...后才能使用。而如果伤情严重，疼痛持续，脚踝无法支撑体重，请务必及时就医，接收专业的治疗。锻炼脚踝力量是避免崴脚最有效的方式。想要尽可能避免脚踝扭伤，需要养成良好的运动与穿鞋习惯，例如运动前注意热身、穿...
2021-08-14
上海国际马拉松赛官方训练营（含名额）
...力加强耐乳酸能力训练，提高心肺功能身体会发生改变，体重和体脂会变低迈向顶峰LSD、速度训练比赛前最后一次长距离训练，结合速度训练的方式保持肌肉弹性训练水平达到有史以来最高状态保持竞技状态能量储备训练量和强...
2021-08-14
【备战马拉松】你的SUUNTO腕表，可能一开始就用错了
...训练效果的提升有着非常大的影响。因为每个人的年龄、体重、身高、最大心率、安静心率、活动层级与心率区间这些参数都不一样，所以仅仅单纯的看心率数据价值很低。只有当这些数据填写正确，每次训练完腕表上收集的数...
2021-08-14
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