搜索结果：习惯
赛讯 | 奔跑，点亮迁马醉美赛道！（内含惊喜福利）
...时的假期，即便你无法一天跑完42.195公里，只要保持运动习惯，都足以累计多次完成。而灵活自由的参与方式，可以突破时间与空间的限制，让你能在任何地点感受迁马赛道的魅力！激情洋溢的云端奔跑之外，当然少不了同样惊...
2023-03-27
受够了葛优躺的日子，我这里有几场不错的比赛~
...黄河上下游界碑、极目阁、浮天阁等一路的美景，将带给习惯了城市路面跑的跑者不同的感受。 第二届兴坪夕照山水马拉松时间：11月5日地点：桂林阳朔兴坪项目：48公里组/25公里组/9公里组推荐理由：越野，桂林有着得天独...
2021-08-14
他们先跑起来了！烟马打卡活动拉开“全民跑步”序幕
...管理知识，帮助运动爱好者提升运动能力和养成健康运动习惯。在此次互动活动之一的“‘蓄力2020烟马’赛事公益训练营”中，爆米花就名列其中。现在，还没有参与互动活动的跑友不要着急，只要你报名烟马成功，即可在赛...
2020-09-03
跑步是一项枯燥的运动？！那是因为你没遇到过这些
...岁生日的前一天，我穿上运动装备出门前往运动场。按照习惯，我正在进行拉伸运动，这个时候，来了一个女生，向我借电话，说是和朋友约好却等不来她，自己又没带手机，我把电话借给她以后，她在拨打电话之前先输入了几...
2021-08-14
赛讯 | 硝烟弥漫，疯神揭晓第一弹！奥森100+，即将开始
...触跑步，当时只是学校操场每次跑7、8圈后来养成了一种习惯。2010年来到北京工作当时在租房的附近有一个体育场，跑步很方便，就这样一直坚持每天跑步。2014年报名了北京马拉松。这是人生的首马。赛前也跑过几次20公里的长...
2021-08-14
赛讯 | 赛前一天，广安红马参赛红宝书请收好！
...，记得以下这些步骤：1、排空。无论有没有早上排空的习惯，都要试一试；2、检查装备。手表、补给，尤其是号码布，再检查一遍别针是否别好；3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴；4、吃早饭。清淡...
2023-10-14
赛讯 | 赛前一天，广安红马参赛红宝书请收好！
...，记得以下这些步骤：1、排空。无论有没有早上排空的习惯，都要试一试；2、检查装备。手表、补给，尤其是号码布，再检查一遍别针是否别好；3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴；4、吃早饭。清淡...
2023-10-14
怡宝特别奉献：2017锡马赛前攻略大全（含领取参赛包须知）
...度下降。重点2：适当的赛前热身如果平时有保持锻炼的习惯及参与过马拉松赛前的小伙伴，请在马拉松赛事前一晚适当的锻炼热身，避免过度消耗体力影响比赛当天的发挥。如果平时没有保持锻炼习惯的小伙伴，也不要在赛前...
2021-08-14
赛讯 | 阳山半马明日起跑，别忘了这份赛前提醒！
...别忘了这几件事情哦：1、排空。无论有没有早上排空的习惯，都要试一试；2、检查装备。手表、补给，尤其是号码布，再检查一遍是否别好；3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴；4、吃早饭。清淡易消...
2024-03-16
人物 | 西安警马护跑团：温暖的情怀 不变的坚持
...休假外出一定带着跑鞋，走到哪，跑到哪，这已经是她的习惯了。她说警马大家庭给她最大的感受是温暖，能体会到支持与鼓励。有任何问题大家会利用自己的业务优势帮助你。工作上对未来的期望是我们单位“物侦支队”是全...
2021-08-14
赛讯 | 阳山半马明日起跑，别忘了这份赛前提醒！
...别忘了这几件事情哦：1、排空。无论有没有早上排空的习惯，都要试一试；2、检查装备。手表、补给，尤其是号码布，再检查一遍是否别好；3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴；4、吃早饭。清淡易消...
2024-03-16
锡马2小时57分，破三之梦终圆！
...最慢的5k赛段。35公里后，状态依然保持不错，此时已经习惯了雨中奔跑的节奏，配速回到411。在朱永斌的全程私补和稳定配速的带领下，顺利跑到最后一个5公里。一路上遇到众多3小时以内的大神跑友，在大家的互相加油呐喊鼓...
2021-08-14
报名 | 「2021COLMO洗衣机无锡马拉松赛道点亮计划」现已开启！
...的活动期，即便你无法一天跑完42.195公里，只要保持运动习惯，都足以达成目标。这是一枚意义非凡的惊喜奖牌。翻飞的卡片、动起来的画面……这枚尺寸更为小巧的活动奖牌，将延续2021锡马奖牌《3、2、1》的创意设计。如同...
2021-08-14
别忘了带上“他们”
...以可以选择保暖性好一点的，【特别在冬天和高山上，我习惯用夹炼袋一套干的衣服、轻便雨衣，放在水袋背包里面】雨天：出发前热身要足够，如果地形泥泞要穿鞋底颗粒大一点的，特别注意要戴手套，因为容易滑倒，【雨天...
2021-08-15
【楼上选手的副将】奥森100陪42，收获堪比跑全马！
...，抵挡不住跑步的热情。停好车后开始慢跑，这也是我的习惯，热身跑一定要充足，吧胳膊腿儿活动开。起跑仪式简短，大神们静静地在活动着身体，没有了通常马拉松的喧闹。寒风刺骨下，我穿着上周带给我福气的短裤T恤，...
2021-08-14
赛讯 | 阳山半马赛前提醒：桃花马，明天见！
...别忘了这几件事情哦：1、排空。无论有没有早上排空的习惯，都要试一试；2、检查装备。手表、补给，尤其是号码布，再检查一遍是否别好；3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴；4、吃早饭。清淡易消...
2021-08-14
西马专刊 | 向你们致敬，西马志愿者——赛道边最美丽的人
...“陕西优秀青年”等，做志愿服务已经成为他的一种生活习惯和常态。 “去年西马很成功，今年我第一时间就报名当志愿者，为西马服务，贡献自己的力量。”段旭辉说，今年他在39公里补给站当站长，带领西安建筑大学的...
2021-08-14
文化 | 这些跑圈「黑话」，哪一句能戳中你？
...的胶原蛋白，而是在日复一日的琐碎中，重复舒适区里的习惯动作，逐渐失去了有趣的灵魂，和一颗热爱生活的心。just run!这些跑了才懂的「黑话」，哪一句最能戳中你的内心？ -猜你喜欢- 属于跑者的2020（上）如何在夏...
2021-08-14
活动招募|天空影院空降ISPO Shanghai
...。 每一座山都有一个内心世界，我们环绕着它的奔跑习惯于向上看，审视神秘的内心来满足自我；登山者渴望的则是向下看，向外部的知识看。我们走进深山，踏足高原与湖泊，去发现世界的秘境，挣脱舒适圈，致敬不适，...
2021-08-14
有没有一场比赛让你想起“他”
...赛。我，一个在别人眼中穿着高跟鞋，制服，有点儿健身习惯的都市白领！一个有点儿闷骚的狮子座。  我没有跑过马拉松，或者十公里以上的比赛。平时在健身房，就是为了可以夏天露肉。直到去年夏天，一起健身的一...
2021-08-14
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