搜索结果:量力
...有这些实用小贴士1、结合自身的实际能力和运动基础,量力而行,避免伤痛。伤痛不仅会破坏你的训练计划,甚至可能最终让你无法参赛。2、蠡湖半马的起跑时间是早上8:00,随着赛期临近,在训练时模拟相同的时间安排,能帮...
2021-10-16
...体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请参赛者量力而行,必要时放弃比赛,以保证人身安全; 规划路线时,请注意避开车多的地方,保证人身安全;赛事申明 1、参赛者在报名之前请务必仔细阅读参赛须知中的健...
2021-08-14
...请各位跑友以“安全第一”为原则,视自己跑步当日状况量力而为,确保活动前日睡眠充足;本次购买保险为公共意外险,对于参赛者自身疾患引起之病症不在承保范围内,而公共意外险只承保因意外所受之伤害做理赔,建议各...
2021-08-14
...的马拉松新手,还是身经百战的大神,都需要理性参赛、量力而行,以安全、顺利完赛为第一目标。比赛当天,这些请注意:1、赛前不宜空腹,请适量饮食,注意保暖,起跑之前充分热身;2、比赛过程中,根据自身情况补充水...
2024-04-16
...请各位跑友以“安全第一”为原则,视自己跑步当日状况量力而为,确保活动前日睡眠充足;    b 本次购买保险为公共意外险,对于参赛者自身疾患引起之病症不在承保范围内,而公共意外险只承保因意外所受之伤害做...
2021-08-14
...体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请参与者量力而行,以保证人身安全;5.关于领物时间:2021年1月1日  10:00——20:00如时间来不及比赛当天1月2日上午7:00——9:00也可以安排领物地点:比赛起点灵湖路 6.交通...
2021-08-14
...请各位跑友以“安全第一”为原则,视自己跑步当日状况量力而为,确保活动前日睡眠充足;b 本次购买保险为公共意外险,对于参赛者自身疾患引起之病症不在承保范围内,而公共意外险只承保因意外所受之伤害做理赔,建议...
2021-08-14
...体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请参赛者量力而行,必要时放弃比赛,以保证人身安全;●跑步过程中,如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气,请参赛者自行调整比赛计划,以保证人身及财产安全...
2021-08-14
...适的Grotex外衣、乾粮、睡袋、帐幕和饮水等。参赛者必须量力而为,先自我评价本身的年龄、体力和健康状况,采选择适合自己的赛事。越野跑技术越野跑时,由于跑的地点和环境在变化,所以跑的技术也要因条件的改变而随之...
2021-08-15
...体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请参赛者量力而行,必要时放弃比赛,以保证人身安全;●跑步过程中,如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气,请参赛者自行调整比赛计划,以保证人身及财产安全...
2021-08-14
...请各位跑友以“安全第一”为原则,视自己跑步当日状况量力而为,确保活动前日睡眠充足;b 本次购买保险为公共意外险,对于参赛者自身疾患引起之病症不在承保范围内,而公共意外险只承保因意外所受之伤害做理赔,建议...
2021-08-14
...体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请参赛者量力而行,必要时放弃比赛,以保证人身安全; 跑步过程中,如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气,请参赛者自行调整比赛计划,以保证人身及财产安全...
2021-08-14
...体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请参赛者量力而行,必要时放弃比赛,以保证人身安全; 跑步过程中,如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气,请参赛者自行调整比赛计划,以保证人身及财产安全...
2021-08-14
...身体状况,比赛途中及时补水补充能量,切忌盲目冲刺,量力而行,如感不适,请立即向赛道旁的志愿者或医护人员求助。 赛事直播 比赛日,新华网将直播义乌好货2019义乌国际半程马拉松的盛况!力求透过镜头,将马...
2021-08-14
...体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请参与者量力而行,以保证人身安全;5、关于领物时间:2020年9月18日,10点~22点地点:无锡马山镇 大隐山居6、交通方式自驾导航至无锡 大隐山居。公交88路、89路,至古竹站下车...
2021-08-14
...体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请参与者量力而行,以保证人身安全;5、关于领物时间:2020年9月18日,10点~22点地点:无锡马山镇 大隐山居6、交通方式自驾导航至无锡 大隐山居。公交88路、89路,至古竹站下车...
2021-08-14
...体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请参赛者量力而行,必要时放弃比赛,以保证人身安全;●跑步过程中,如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气,请参赛者自行调整比赛计划,以保证人身及财产安全...
2021-08-14
...体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请参赛者量力而行,必要时放弃比赛,以保证人身安全;3、跑步过程中,如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气,请参赛者自行调整比赛计划,以保证人身及财产安...
2021-08-14
...体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请参赛者量力而行,必要时放弃比赛,以保证人身安全;●跑步过程中,如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气,请参赛者自行调整比赛计划,以保证人身及财产安全...
2021-08-14
...体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请参赛者量力而行,必要时放弃比赛,以保证人身安全;●跑步过程中,如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气,请参赛者自行调整比赛计划,以保证人身及财产安全...
2021-08-14


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