搜索结果：迈出
赛记 | 莫干山的竹铃，是汗水，也是勋章
...是否有青苔，横在小道上的每一根竹子是否会绊到脚，我迈出的每一步是否都踩稳了。 有那么一段艰难的路，是努力到无能为力，坚持到感动自己，现在仍历历在目。我依然能够清晰地记得最后那一段四五百米爬升的陡坡爬...
2021-08-14
跑者过年纪实 | 汇跑
...上班，初四按计划跑步，出门一看银装素裹的世界，毅然迈出脚步，江大西操场包场，雪天跑真心不错，让我很难忘。跑了20.20公里配速520，送给我的亲们，祝福你们幸福安康，无锡会更好，锡马和汇跑越来越好！ 2019大家都加...
2021-08-14
老鸟说 | 最长坚持跑步36年！看看他们都怎样坚持奔跑
...以来已得到的小收获，用精神的力量来鼓舞自己，从而再迈出艰难的脚步，逼迫自己去跑。这样坚持三五年。渡过这段时间后，跑步就会变成你的自觉行动，就像每天的洗脸刷牙一样变成你生活的一个组成部分。这样你就能坚持...
2021-08-14
深度 | “TNF100，是场怎样的赛事？”
...启了越野跑的大门，成为他们的「人生第一场越野跑」。迈出第一步往往殊为不易，而TNF100也从2015年起，助力跑者的人生首野。2015年，TNF100首次由汇跑®举办。新增25公里和10公里项目，给了初阶选手踏上越野跑的机会。并且，5...
2021-03-30
深度 | “TNF100，是场怎样的赛事？”
...启了越野跑的大门，成为他们的「人生第一场越野跑」。迈出第一步往往殊为不易，而TNF100也从2015年起，助力跑者的人生首野。2015年，TNF100首次由汇跑®举办。新增25公里和10公里项目，给了初阶选手踏上越野跑的机会。并且，5...
2021-08-14
深度 | “TNF100，是场怎样的赛事？”
...启了越野跑的大门，成为他们的「人生第一场越野跑」。迈出第一步往往殊为不易，而TNF100也从2015年起，助力跑者的人生首野。2015年，TNF100首次由汇跑®举办。新增25公里和10公里项目，给了初阶选手踏上越野跑的机会。并且，5...
2021-08-14
【马拉松训练】如何让你的运动腕表说“实话”？
...以一开始要循序渐进地、逐步地、小心谨慎地往舒适圈外迈出一点就好，而且这样只需要动用很少的毅力就可以进行，也比较容易持续习惯才容易养成。一开始的训练刺激区域会很小，代表你很容易不小心就跨太远造成过度训练...
2021-08-14
新闻 | 无锡马拉松荣膺「年度具有影响力类赛事」！2024中国田径协会路跑工作会议顺利召开，路跑赛事等级评估体系发布
...行业高质量发展进行展望。她表示，2023年全国路跑赛事迈出了新步伐、取得了新成就，作为全民健身工作的重要抓手，路跑赛事的有效供给也为办人民满意的群众体育赛事做出了积极贡献，但同时存在赛事快速发展与安全办赛...
2024-03-22
新闻 | 无锡马拉松荣膺「年度具有影响力类赛事」！2024中国田径协会路跑工作会议顺利召开，路跑赛事等级评估体系发布
...行业高质量发展进行展望。她表示，2023年全国路跑赛事迈出了新步伐、取得了新成就，作为全民健身工作的重要抓手，路跑赛事的有效供给也为办人民满意的群众体育赛事做出了积极贡献，但同时存在赛事快速发展与安全办赛...
2024-03-22
TNF100除草记
...鬼笑石一段连绵不断的台阶下降彻底将我的双腿摧毁。每迈出一步都会有剧烈的酸痛感相陪伴，耳边不时传来CP8对每位经过选手的鼓励。我知道名次再一次被拉开到了16名。咬牙扛到CP8，我第一次使用了止痛喷雾，大腿肌肉的酸...
2021-08-14
推荐赛事 | 黄山·歙县新安江山水画廊越野赛完赛奖牌正式公布！
...的期待，甚至还有那么一些惊喜，那么说走就走的步子就迈出得更果断了。黄山.歙县新安江山水画廊越野赛自报名开启以来，我们收到了许多选手的支持，大家期盼着新安江山水画廊的柔情，也想要从忙碌的生活中抽身，追忆...
2021-08-14
品牌 | GT-MOTOR跑鞋测评！来看看他们怎么说
跑鞋，是跑者最亲密的伙伴。从你迈出第一步开始，跑鞋便陪伴你的每一点进步，记录你的每一滴汗水，也见证你的每一次荣耀。正因为跑鞋「举足轻重」的地位，于是，挑选一双合适的跑鞋，便成为跑者的首要功课。在琳琅满...
2021-08-14
干货 | 越野，越夜！山间夜行指南
...玩转头灯 到做到上述准备，你已经可以勇敢地向夜赛迈出第一步了！然而小编还是忍不住再啰嗦一点，关于头灯使用的知识与技巧。头灯是许多跑者入坑越野赛的引子。出发时，头灯星星点点汇成一片银河璀璨，是最令人心...
2021-08-14
“汇跑，门百”, 同样的吸引力
...一句加油，来让自己尽量不去看眼前的坡，而是低下头，迈出下一步。终于到了坡顶的补给站，站在高处的志愿者，提醒靠左边，注意车辆，这时胃里已经很难受，到了补给站还是喝了点可乐，希望这些糖分可以支持最后的10KM...
2021-08-14
赛记 | 对，我就是那个赛道上最不受参赛选手待见的人
...了这次收队工作中唯一的一位男选手，举步维艰，好像没迈出一步都很吃力了，我们上前询问他是否需要帮助，他有气无力的向我们致谢，并表示不需要帮助，还给我们让路让我们先走，当他转身的瞬间，看到了我们身上的“收...
2021-08-14
干货 | 西马545配速员沈乌贼：一只马拉松兔子的自我修养
...持激情！在这样具有同理心的鼓励下，许多跑者开始继续迈出了步子跟着我们前行。 兔子修养第三式之做好配角 官方配速员，在官方正式这个字眼之后紧接着的是“配”这个字眼，兔子是为马拉松赛事的配套服务的，是...
2021-08-14
老鸟说 | 总有一张照片，会开启你内心最柔软的回忆
...什么会爱上跑步？也许就是某天的一个念头，庆幸的是我迈出了那一步，5km-10km-半马-全马-越野……感谢周围的跑友引领我不断向前的每一步！我不刻意去追求完赛成绩，更多的是享受跑步的过程。什么多巴胺、内啡肽……我不...
2021-08-14
再谈越野跑礼仪
...力不用细看也能评价出一二，远山在呼唤，热血在加温，迈出去的步伐有普罗米修斯般的隐忍，也有阿波罗般的灿烂……”大概两年前，我写过一篇文章《越野跑的礼节——如何做一个有情怀、有能力、有范儿、有爱心的越野跑...
2021-08-14
老鸟说 | 当你奔跑时，所有美好也在向你奔来
...跑步的老者，都显得那么年轻，我是多么地心动，可就是迈出第一步后总会三天打渔一百天晒网，没有坚持下去。2个月的时间说起来，很短也很长。短的是时间一晃就过去了，毫无察觉；长的却是在回忆里，那么多个清晨、夜...
2021-08-14
赛记 | 生命之光，照亮赛场
...你们对我们CP8志愿工作的认可和支持，我们更感谢你们在迈出每一步过后，传递给我们不竭的动力与能量。我想起越野跑王镝木毅先生曾说的话：”用一句话定义越野赛实在是太难了，我想是’要有享受的勇气‘吧！“虽然我身...
2021-08-14
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