搜索结果：状态
深度 | Eight days & nights in Amnymachen，在阿尼玛卿神山的八日八夜(Part 2)
...三儿和小曼留在3700米的酒店彻底休息，在这个高度恢复状态也并不容易。天气出奇地好，刚出玛沁县城就能远眺到阿尼玛卿雪山，再次抵达崔工卡时，昨日薄雾中若隐若现的主峰，热烈地迎接着我们。今日拍摄也很顺利，也许...
2021-08-14
干货 | 久坐，正在偷偷窃取你的锻炼成果
...会显得形容猥琐、气质全无。如果你依旧维持久坐不动的状态，再努力练习也难以纠正不良体态。▌让脂肪判断失误而囤积久坐而缺少运动，身体中能量消耗跟不上摄入的速度，胖是必然的。而还有一个变胖的原因，却是许多人...
2021-08-14
我准备好了800件PB衫在终点等你：7小时完成康保草原马
...，虽然，那很难称得上是高反，但依旧会对选手的体力、状态有影响。挑战二：爬升多不但海拔高，康保赛道的爬升也多。前两年，康保被称为国内最难跑的马拉松。今年，赛道难度进一步提升，新增的草原赛段，风景绝美，但...
2021-08-14
推荐赛事 | 三峰三圈大神越野赛
...会来了，我们特意准备了这次夜战赛事第一检验你的身体状态，第二检测你的装备状态，第三检测你的补给状态，第四预估你的完赛时间这将会大大提高你长距离赛事的安全性，提高完赛率和完赛时间，再通过两个星期的恢复训...
2021-08-14
赛记 | 榆马——一场开心的冒险
...以来肠胃不适几天几乎没有进食，每走两步就头晕的身体状态让我不得不认真思考能否安全应对接下来的42公里路程。北上，参加榆林马拉松对于我来讲不是一次比赛而是一次冒险、一次极限挑战，我并没有做好准备……日出图...
2019-09-17
直通西马|跑过长安大学城半马,意味着你将踏上西马赛道
...，想必各位跑者们已经开始摩拳擦掌，积极的进入了备战状态吧小伙伴们紧张激动之余可要调整好心态哦~毕竟在心心念念的赛道上跑需要承受的压力也很大。但是，别放弃！奔跑路上的强心针已送达，好消息来啦！直通西马你...
2019-03-10
新闻 | 活动回顾 | 原来团建可以这么玩！
...周工作的疲惫，来到度假村的老师们似乎还没进入游玩的状态。这时，我们为老师们准备的破冰游戏出场了。   破冰不单单是破冰，它需要你学会聆听，还考验每个人的反应能力和记忆力。 平日里见面熟得不能再...
2018-11-01
汇跑山脉 | 日本唯一获得“一般医疗器械”认证的运动压缩长裤到底好在哪？
...腿肚肌肉力量，可期待拥有更好的内循环环境，保持身体状态。梯度压缩的概念来自医疗领域，通过施加外力，辅助术后不便行走的病人调理血液循环，加快术后恢复。梯度压缩对静脉曲张也具有很好的抑制调理功效。在运动中...
2021-08-14
20余万选手“云跑长马”！2021长沙马拉松线上赛完美收官
...示了自己参与2021长马线上赛半程马拉松的全过程及运动状态，更是用在长沙参赛前、中、后的各种状态向广大跑友充分展示了长马赛道的精彩。作为中国首批历史文化名城、全国文明城市、世界媒体艺术之都，并且连续多年蝉...
2021-12-30
赛记 | 榆马——一场开心的冒险
...以来肠胃不适几天几乎没有进食，每走两步就头晕的身体状态让我不得不认真思考能否安全应对接下来的42公里路程。北上，参加榆林马拉松对于我来讲不是一次比赛而是一次冒险、一次极限挑战，我并没有做好准备……日出图...
2021-08-14
推荐赛事 | 「跑者荣耀」马拉松训练营
...步幅、触地时间等数据，让跑者更全面地掌握自己的跑步状态，并随之改进。 关键词 3：不止于跑人人都会跑，可不是人人都能跑得好。其中的个体差异，除了天赋外，还有训练对于运动能力锻炼的成效不同。「跑者荣耀」 ...
2021-08-14
跑步是一项“种瓜得瓜，种豆得豆”的运动，有时候，也可能“无心插柳柳成荫”。 同事小梁发现早起晨跑没
...天更累，反而元气满满；姑娘小钱发现多出出汗，皮肤的状态会更好；甚至还有单身汪跑着跑着就遇见了另一半…… 今天，想问问屏幕前的你： 「跑步给你带来过怎样的意外之喜？」 或许开启奔跑的目的非常简单，却在跑步...
2021-09-13
新闻 | 加贝村行动之2018年南山国际皮划艇公开赛赛事回顾
...了终点。  而同一组的贺弈璇则一直保持着良好的状态，从出发开始就划到了前面几名。在500米处折返后，虽然明显能看出他已经很吃力了，但依旧保持着匀速划行，最后以11:57:22的速度抵达了终点，同时还将沈老师和其...
2018-11-19
锡马 | 比赛日或将遇雨，这份马拉松雨战攻略请收好！
...运动损伤的产生，更能保证起跑前的体温，以良好的运动状态迎战锡马。3、比正常出发提前半小时出门，阴雨天气不仅带来了更低的体感温度，还可能会造成交通的拥堵，提前出发既避免了可能出现的堵车，也能为自己预留出...
2024-03-22
锡马 | 比赛日或将遇雨，这份马拉松雨战攻略请收好！
...运动损伤的产生，更能保证起跑前的体温，以良好的运动状态迎战锡马。3、比正常出发提前半小时出门，阴雨天气不仅带来了更低的体感温度，还可能会造成交通的拥堵，提前出发既避免了可能出现的堵车，也能为自己预留出...
2024-03-22
赛讯 | 年轻，有野心，所以鱼和熊掌，都想要
...湖半程马拉松作为收尾，现在还处于一种又亢奋又懵逼的状态，亢奋的是自己竟然可以无伤完赛，真的挺棒的，懵逼的是知道自己一定会完成，没想到真的顺利安全的完成了。甚至是在11月18日跑杭州威斯越野的时候，一边跑一...
2021-08-14
赛记 | 在榆马的赛道上，只要坚持，你也行！
...了全程马拉松。既然提前一个月报名了，就要让身体找到状态。我必须坚持训练。我细算了一下，就算一周训练一次，也就只有四次了，这四次怎么把握，强度如何控制，我必须问问度娘。度娘给我的结论是：全程马拉松提前一...
2021-08-14
赛记 | 在榆马的赛道上，只要坚持，你也行！
...了全程马拉松。既然提前一个月报名了，就要让身体找到状态。我必须坚持训练。我细算了一下，就算一周训练一次，也就只有四次了，这四次怎么把握，强度如何控制，我必须问问度娘。度娘给我的结论是：全程马拉松提前一...
2021-08-14
JD RUNNING 二连发！全年系列赛事最后一站揭晓
...好想去机场啊”可是，晚上的你却发了张葛优躺的自拍，状态是“感觉身体被掏空”从“说走就走的旅行”，到“世界那么大，我想去看看”，再到“4小时逃离北上广”，我们心心念念着远方，却被葛大爷分分钟上身。于是我...
2021-08-14
周六天气不错：晨跑还是夜跑，烟马你说了算！
...于达到减肥效果。下午跑：身体机能最好的时间人的身体状态在午后4点到6点之间是最佳阶段，如果在这期间跑步，不仅能提高跑步效率，还能减少在跑步中受伤的可能。但要注意，午后紫外线相对较强，所以尽量还是在四点以...
2020-09-24
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