赛记 | 在榆马的赛道上,只要坚持,你也行!


马拉松与青春相遇,有激情和火花,对于我来说,还是有些许回忆。


此前,虽然有过那么一段不堪回首的马拉松往事,现在的我甚至不愿意提起。


虽然体重已经增加十几公斤,加之久坐办公室,但是这次,我是下了决心的,要跑、非跑不可,目标是顺利完赛。


为了证明我还能跑,我选择了一个凉爽的晚上,夜色灰蒙蒙,只有路灯发亮。我重新拾起我在几年前买的装备,腰包、护膝、水壶,小试一下。


虽然已经是晚上八点多,公园里面的人还不少,我用6公里证明了一下自己,结论是青春还在,我还能跑!


此时,我毅然报了全程马拉松。



既然提前一个月报名了,就要让身体找到状态。我必须坚持训练。


我细算了一下,就算一周训练一次,也就只有四次了,这四次怎么把握,强度如何控制,我必须问问度娘。


度娘给我的结论是:全程马拉松提前一个月开始训练是不可能完成的任务,太迟了!


我很无言。
不行,我就不信我这次跑不成,既然已经报名了,就不能放弃。


于是,我选择了一次10公里的越野训练,这个距离我用了1小时12分,在这短短的10公里,抛开海拔落差80米的难度挑战,进入1小时还是有希望的。


我有信心了,我于是选择了第二次,这次是一个早晨开跑的,我喝了两碗稀饭,两个月饼,目标是完成半马训练。



正式开始后,我才发现我错了。早晨跑和下午跑身体状况不一样,再加上早餐吃的过于简单,到了11公里处,我就放弃了,不行,还要继续调整。


这次,我的目标是必须完成半马训练,除非死在半路上,不然我就不回家。


果不其然,这次我没有辜负自己,顺利完成,用时2小时47分钟,这是我自己满意的结果。



再有一周就要正式挑战全马了,我给自己定的目标是6小时完赛,因为在2015年我没有完赛,丢人马趴!


为了保持身体的状态,我选择了夜骑1小时,也算是全马赛前的一次自我打气。


比赛的前两天,我连续收到组织方给我的温馨提示:榆马注定是一场在烈日下的鏖战,请再次评估自己的身体状况,要量力而行。我对此提醒表示感谢!




还未到凌晨四点,我就睡不着了,要说没有担心,那是说假话,但是我信心十足,最担心的就是自己的左脚有习惯性疼痛,就在昨天还穿着护脚踝绷带,贴着膏药。


早起起床,第一件事就是试一试这个脚踝的状况,看来昨天一天的用药起作用了,状态十分好。为了以防万一,我在跟腱又贴了一块膏药,也算是赛前的最后一道防线了。


早餐:4个蛋清,一碗泡面加一袋膜片,吃的我饱饱的,这哪里像去马拉松,更像是出远门,我和老婆做好一切准备,6点准时出发。


为了热身,我和老婆步行了两公里,到了世纪广场,我又热了一下身,就在来的路上,天空还下了几滴雨,我还庆幸了一番。



比赛马上要开始了,赛场遇到一个小青年,问我全马要跑多久,我说6小时左右,他说,那么长时间,我打算3个多小时跑完。


我被美美的打击了一番。我说小兄弟你哪一年的?98年的。那你和我一个半老汉比呢!


 
比赛开始,晴空万里,看来组委会没有提醒错,我想着自己怎么都要跑到中午一点左右,那时候的太阳那么毒,看来这都是最小的考验了。


还没跑3公里,肚子就开始疼了,只能步行,围观群众中传来了“才跑几步就开始走了”的话语,哎!谁让我早上吃那么饱呢!


到了7公里的时候,身体总算开始适应了,但是想到后面还有30多公里时,理智告诉我,不能跑太快,不然到了后面体力会严重不够。


清晨的榆林,分外的美丽。到处都是青草漫香、绿柳水润,公路俨然成了赛道,我跑在路中间,狠狠的吸几口空气,真是心旷神怡!



不知不觉就来到了17公里处,这里有全程马拉松和半程马拉松的分路口,分开的那一瞬间,真所谓泾渭分明,全马赛道上寥寥有几个人,几十米一个、几十米一个,像星星一样点缀在马路中央。


我便是其中一个。


显然,大部队已经在前面走了,我们算是掉队的新兵蛋子。


到了21公里的时候,心里面流露出难以遮掩的绝望,因为想到半马的队友们已经都回到了终点,对于我来说,真正的半马才刚刚开始。


烈日不会饶过任何一个挑战他的对手,对于我来说最大的挑战来自脚掌,疼痛难忍,直矗矗的传导到大脑。



每一个补给站必须进行补给,尤其是水,对于我来说,没有足够的饮水,我想我会倒在5公里处。


身体的困乏终究是小问题。从27公里开始就直窜心底的疼痛才是这次马拉松真正的挑战,如何让自己忘记疼痛,这是一种挣扎。


一路上,我接到很多同事的电话。马婧说她在36公里处等我,告诉我千万不要上收容车,我斩钉截铁的告诉她“肯定不会”。尽管收容车一直和我同速走了将近5公里。


没有辜负马婧两个小时的等待,我终于来到了36公里处,我真的没上收容车。


过了36公里,鏖战真正开始。烈日丝毫没有减弱它的攻势,饥饿、困乏、疼痛,真是百感交集,收容车还在紧随着自己,一些同行者还是没有熬住,上了收容车。


我眼巴巴的看着,真的想上去坐下,每当有这个想法,我会想到《士兵突击》里甘小宁的一句话“面包真好吃!”喊完这句话后的那泪眼盈眶。


必须在关门前到达终点。


组委会甚是贴心,在40公里处和41公里处都安置了补给处,这对于我来说是莫大安慰。


 
离终点的最后1公里,我还是跑了起来,冲过终点线的那一刻,甚是欣喜。


6小时08分28秒。我在关门前7分钟完赛。



收到了很多同事的鼓励,也完成了自我的一次考验。很多感悟无法用语言表达,只有经历了,才能感受。


最后还是一句很俗套的话:理想还是要有的,万一实现了呢?




 - THE END - 

本文作者:榆能集团 冯文瑞


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