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推荐赛事 | 2021第六届大觉山半程马拉松报名开启！
...办以来我们不断完善赛事组织，赛事服务、赛事口碑逐年提升。2018年，11月18日清晨8:00，资溪面包·2018第三届大觉山国际半程马拉松比赛在资溪县国家5A级景区大觉山拉开帷幕，来自国内外5000多名马拉松爱好者齐聚“面包之乡 ...
2021-10-16
干货 | 备战锡马必读：能量胶和能量棒哪个更好？
...倍（50毫克）甚至三四倍的选择，耐力运动中咖啡因可以提升痛苦耐受力，减少延迟性肌肉酸痛（DOMS），促进糖原代谢……对咖啡因有不良反应的人应避免选择含有咖啡因的能量胶。 按照成分偏好不同的能量胶会添加一些其...
2021-08-14
干货 | 备战锡马必读：能量胶和能量棒哪个更好？
...倍（50毫克）甚至三四倍的选择，耐力运动中咖啡因可以提升痛苦耐受力，减少延迟性肌肉酸痛（DOMS），促进糖原代谢……对咖啡因有不良反应的人应避免选择含有咖啡因的能量胶。 按照成分偏好不同的能量胶会添加一些其...
2021-08-14
赛讯 | TNF100长白山即将开赛，这份赛前攻略请收好
...程不注意控制速度，相信此类比赛的后半程退赛率会大大提升。天亮时分，遥望天山主峰，却无法继续前行，这种滋味可能比其他比赛退赛还要难受。▌最后近15公里的景区公路加台阶，一千米的上升难度不低其难度在于良好的...
2021-08-14
阳山桃花 | 可能是国内最好的半马
...无锡马的吐槽有些言过其实了？↓↓↓其实，想要上进和提升的组委会从来不怕吐槽吐槽的对，改！吐槽的不对，忍！吗？最后，Rose也要吐槽了这世道跑完一场马不吐槽出门都不好意思和别人打招呼之前组委会说跑这个马拉松...
2021-08-14
赛讯 | 极限挑战、精酿啤酒和赛后热水淋浴！细数TNF100莫干山的小彩蛋
...现的模样。变与不变，郡安里君澜一直变的是设施设备的提升，环境氛围的营造，而不变的一直是宾客至上精致服务的理念。在正式开始TNF100莫干山的征程前，郡安里君澜度假区为选手们准备了一系列趣味活动，欢迎来参加！没...
2021-08-14
赛讯 | 锡马报到须知：选手须预约报到时段、进行核酸检测！
...约报到，既可以引导选手错峰出行物、减少人员聚集，又提升了选手报到领物的效率。此刻起，小伙伴们就该将「预约报到时段」和「进行核酸检测」提上日程啦！ 报到须知 ▌分时预约报到2021锡马选手报到将采取「分...
2021-04-05
老鸟说 | 与家人一起奔跑，是种怎样的体验
...始只是三五个人，跑得也很慢，但随着小朋友跑步水平的提升，越来越多的跑友带着自己的小孩加入进来。2021年3月，陈昊骞首次挑战11公里越野跑。现在他保持最少每周二和每周日两次跑步训练，平时也会和父亲做一些深蹲和...
2021-08-14
助力 | 清尘八年 因爱无穷 未忘初心 接力前行
...病康复中心的全新救助模式，创新预防宣传方式和手段，提升调研水平和质量。唯一不变的，是大爱清尘的初心和目标，是大爱清尘“天下无尘”的美好愿景。 在大爱清尘突破与改变的过程中，有越来越多的基金会、爱心企...
2021-08-14
干货｜这是一份给大忙人的越野跑训练指南
...感叹年华已逝，时间有限，但也都清楚地意识到——如何提升技能发展才是第一优先级。大石头Big Rocks First: Specificity and Skills Development 想要“成功完赛”需要哪些准备？注意了，是“成功完赛”，而不是“巅峰”或者“最好...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018北京越野跑训练赛第12站-十三陵水库站
...。参赛选手之间为了相互切磋体验，以训练为核心，本着提升个人竞技水平参与的山野户外拉练。 越野跑训练赛面向的人群：1.初级越野跑选手（没跑过越野赛和马拉松赛）2.初级越野跑参赛选手（刚刚从马拉松或路跑过度...
2021-08-14
赛记 | 风雨中的TNF100，风雨中的“彩虹”
...道第一集团跑错了路，后面也担心自己跑错路，所以一直提升注意力，看着红色标识不断前进。途中还遇到了排队上山，因为山路比较狭窄，加上又开始下起了小雨，大家相互说着注意安全，相互有序的爬升，此时此刻我的脑海...
2021-08-14
2021阳羡之春•茶香50越野赛
...训。安排专人进行消毒操作规程和疫情防控措施的培训，提升疫情防控和应急处置能力。2、入口处利用各种形式开展疫情防控知识宣传和公示疫情报告电话：xxxxxxxx，引导选手、工作人员注意自我防范，强化群防群控的宣传效果...
2021-06-25
推荐赛事 | 2017鄂尔多斯国际马拉松
...委会秉承“专业赛事、智慧赛事、人性赛事”理念，继续提升选手参赛体验，确保您鄂马无忧！亮点星空以及各种伴赛活动惊喜不断，给你不一样的马拉松体验，原来马拉松可以这样玩！鄂尔多斯拥有成陵、响沙湾两大5A级景区...
2021-08-14
赛讯 | 锡马报到须知：选手须预约报到时段、进行核酸检测！
...约报到，既可以引导选手错峰出行物、减少人员聚集，又提升了选手报到领物的效率。此刻起，小伙伴们就该将「预约报到时段」和「进行核酸检测」提上日程啦！ 报到须知 ▌分时预约报到2021锡马选手报到将采取「分...
2021-08-14
10月2日汇跑山脉 | 耐磨透气防扭曲，吸湿排汗抗冲击，TheNorthFace 越野跑鞋体验
...有LOGO的运动鞋垫，贴合脚型的曲合设计，可以进一步的提升舒适度和干爽度。跑鞋尾部带有提拉绳，方便跑者穿戴跑鞋，很实用的细节设计。笔者评测这款Ultra Endurance Ⅱ是US8.5码的，由于每个测量者水平的差异和所用设备精准...
2021-08-14
推荐赛事 | “康玛士杯”2018南京老山国家森林公园越野挑战赛
...退出比赛；（3）参赛者不得服用任何违禁、违规药物来提升比赛成绩，一经发现立即取消成绩；（4）比赛期间，参赛者全程携带赛事各项指定装备，赛事组委会在检录时会检查参赛选手的强制装备，若不符合规定将不允许参加...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018温州大罗山越野赛
...400系列跑步梯度压缩衣 动态梯度压缩，自动调节体温提升运动表现的同时更能帮助赛后快速恢复原价880元 汇跑商场特惠659元 长按或扫描二维码直达商品页面及时获取最新优惠活动快添加汇跑商场特惠小助手
2021-08-14
赛讯 | 2018陕煤集团榆林国际马拉松赛官方特训营报名启动
...入，占80%，有资料显示，如果补充得当，糖原储备量可以提升一倍，非常有利于参加马拉松项目。比赛之前补充：正餐以碳水化合物为主，少量蛋白质，避免脂肪，维持最大化血糖水平，促进肠胃排空和最小化肠胃不适。若比赛...
2021-08-14
赛讯 | 倒计时1天！TNF100莫干山赛前提醒
...迹文件，再到照片服务、证书下载，TNF100小程序将全方位提升每一位选手的参赛体验，助你顺畅参赛。LiveTrail直播如果你想时刻关注即将踏上TNF100莫干山的家人与朋友的奔跑进度，又或者你想第一时间掌握精英选手之间的激烈战...
22天
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