搜索结果：下降
报名 | 如何才能告别越野跑中的孤独感？来TNF100莫干山就对了！
...体验馆 - 60公里项目 - 实际距离：61.3km 爬升/下降：3262m/2759m - 30公里项目 - 实际距离：29.7km 爬升/下降：1696m/1193m - 6公里项目 - 实际距离：6km 爬升/下降：600m/100m • 报名费 • 60公里项目...
2021-08-14
报名 | TNF100秦岭：最适合陕西跑友的越野周末！
...目-▌起跑时间：5月20日7:00▌完赛时长：10小时▌爬升 / 下降：3130米▌ITRA积分：3分▌赛道图（点击查看大图）▌报名资格选手需向赛会提交以下任意一项的成绩证书：最近两年内正式越野比赛21公里或以上距离项目的完赛成绩证...
2021-08-14
报名 | TNF100秦岭：最适合西安跑友的越野周末！
...目-▌起跑时间：5月20日7:00▌完赛时长：10小时▌爬升 / 下降：3130米▌ITRA积分：3分▌赛道图（点击查看大图）▌报名资格选手需向赛会提交以下任意一项的成绩证书：最近两年内正式越野比赛21公里或以上距离项目的完赛成绩证...
2021-08-14
推荐赛事 | 这些赛事正在报名中！
...在杭州青芝坞举行，赛事设了王爵42公里（累计爬升&下降2510m）、侯爵30公里（累计爬升&下降1590m）、青青13公里（累计爬升&下降408m）三个组别，其中青青13公里组增设了未成年组优惠报名通道，鼓励青少年挑战成长。?&...
2021-08-14
汇跑 ▎谢谢你翻我的牌
...升却有280M　　土路与台阶路的组合，起起伏伏的爬升和下降　　将带给习惯了平坦宽阔路面的你不同的刺激感　　身边有树有花，天上有云、地下有谱儿，远方有景儿　　关键是还没有一般越野赛动辄50KM的虐，安全靠谱　　没...
2021-08-14
【干货】汇跑®越野·京西赛30公里赛道探游记
...距离约为6公里，中间经过平原村，桑峪村和广慧寺，先下降后上升。建议到平原村补给，有一家超市(19.5公里处，从公路左转前，如上图)东西全价格便宜。之后经过桑峪村牌楼，广慧寺到达这一段的终点定都峰。注意：在桑峪...
2021-08-14
推荐赛事 | 江南100 M36·垂直竞速赛 2017
...6·垂直竞速赛 2017时间：2017年10月22日距离：17Km累计爬升/下降：1300m D+，1900m D-关门时间：不限时举办地点：中国 龙泉 龙泉山景区主办：龙泉市文化旅游委员会（体育局）  江南100运营：江南100公益合作：中日韩小铃声  ...
2021-08-14
【干货】汇跑越野·京西赛30公里赛道探游记
...距离约为6公里，中间经过平原村，桑峪村和广慧寺，先下降后上升。建议到平原村补给，有一家超市(19.5公里处，从公路左转前，如上图)东西全价格便宜。之后经过桑峪村牌楼，广慧寺到达这一段的终点定都峰。注意：在桑峪...
2021-08-14
报名 | 2019TNF100北京50公里 & 50公里Plus的名额将为动态分配！
...目特别适合首个50公里比赛，和50Plus项目比难度大的爬升下降都少点，赛道简单些。鸡蛋炒大米汇跑®赛事执行总监先看一下两个项目的数据对比：点击查看大图↓从表格的数据上我们不难看出，50公里项目的特色是「体验夜跑」...
2021-08-14
推荐赛事 | 2020第三届庆元廊桥国际越野赛
...山村关门时间：下午6:30距离升降：35公里/1330米爬升 810米下降ITRA得分：（双日赛共得两分）能量补给：含终点共5个打卡点、17个补给点（平均2公里1个）比赛路线：（START 县城市民广场）—（cp1牌坊 应岭尾村）—（cp2廊桥 蒙淤...
2021-08-14
V1锡马专刊 | 给你一份更具专业性的锡马探路报告
...为29.7公里至31.6公里无缓坡，其中29.7公里至30.5公里缓慢下降信成道可以跑双幅赛道，宽为14米，同时这里也是一个缓慢的下降，约800米后将会右转上观山路，观山路跑顺行车道，路宽为10.8米，观山路上跑1公里后，将会右转上立...
2021-08-14
报名 | 一条穿越百年的赛道，一座电影院改造的泳池，TNF100莫干山，跑进历史！
...：莫干山景区荫山街游泳体验馆实际距离：6 km 爬升/下降：600m/100m点击查看大图 • 报名费 • 199元正如你所料，我们复刻了当年的奖牌。即使这是一条短距离的赛道，但其背后的历史仍值得足够的尊重。握上这块儿...
2021-08-14
体验报告② | 穿上S-lab Wings 8，探路JD RUNNING 杭州山地马
...，耳听八方” 。    跑完原始路面再经过一段下降的台阶和水泥路面，右转进入梅岭南路朱家里，大概50米，左转过桥过马路穿过一些民居开始上山，这里选手要注意看路标，否则很容易走错路。先是一段台阶路然后...
2021-08-14
品牌 | 锡马深秋燃爆全城，iPerMove助你安全PB！
...。此外，在低温环境下，跑鞋也会变硬，弹性和缓冲性能下降。外部环境的缓冲降低了，那么如果自身的缓冲能力不足的话，就容易受伤。除了肌肉容易拉伤，扭伤之外，一些跑步常见伤病如膝盖髂胫束、足底筋膜炎、跟腱炎等...
2021-08-14
报名 | 《开启奔跑新体验》
...：莫干山郡安里度假酒店 ▍实际距离：34公里▍爬升/下降：1681米/1681米▍比赛时限：9小时 ▍TNF100积分：35分「积分规则详见《TNF100积分计划》」▍ITRA积分：2分（拟）「注：积分最终结果以ITRA评估为准」▍赛道图▍报名...
2021-04-23
赛讯 | TNF100莫干山探路报告：想在漫天竹海中穿梭，你还需要这份攻略！
...远，利用下坡优势轻松地反超。也有人不习惯反复地上升下降，下山要忍受对膝盖的冲击，而上山则要考验心肺功能，这种切换就如同车辆加速、减速，不停换档。探路组在走路线的过程中，倒是没有感觉非常吃力。一方面江南...
2021-08-14
老鸟说 | 嘿！这儿有几位大咖给你写了份「TNF100莫干山通关秘籍」
...才所说的路况因素外，另一个难点在于莫干山有反复爬升下降，应该如何来分配体力？MasXu能跑能拍的摄影师跑者面对连续起伏的赛道，前半程切记保留体力，不宜过猛，请勿相信“一上赛道就猛干”的网络标语。王子尘跑圈大...
2021-08-14
推荐赛事 | 2017第三届萧山戴村山地越野赛
...佳观景视角。全程组起终点：三清寨距离：50KM爬升：3400M下降：3400M路线：三清寨 - 青山桥 - 云门寺 - 庾青岭 - 绝望坡 - 通天突 - 老鹰石 - 冷水湾 - 小黄岭 - 船坞山 - 狗冲岭 - 响天岭水库 - 云石山庄 - 女娲殿 - 安顶村 - 大西俺古...
2021-08-14
推荐赛事 | 这些赛事正在报名中！
...在杭州青芝坞举行，赛事设了王爵42公里（累计爬升&下降2510m）、侯爵30公里（累计爬升&下降1590m）、青青13公里（累计爬升&下降408m）三个组别，其中青青13公里组增设了未成年组优惠报名通道，鼓励青少年挑战成长。?&...
2021-08-14
TNF100除草记
...作调整即刻出发。可刚刚经过CP6，一段路面非常不友善的下降开启了我的崩溃之门。双腿仿佛无法正常抬起，碎石带给双脚的疼痛更是无法忍受。我不得不放慢脚步，强忍着疼痛挪下山。接下来的赛段，我的感觉是越来越痛苦。...
2021-08-14
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