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2023扬州鉴真半程马拉松嘉年华

...讲解科学的赛后恢复知识，为广大运动员梳理运动知识，有助于运动员们更好地参赛。另一方面，扬马嘉年华活动也是宣传扬州文化的窗口，扬州文化源远流长，扬马嘉年华集中展示的形式向运动员和游客呈现多样化的扬州城，...

2023-03-05

2023扬州鉴真半程马拉松训练指导

...松比赛时间较长，因此赛中补糖是很有必要的。赛中补糖有助于维持运动过程中的血糖恒定，减少肌糖原消耗和推迟运动性疲劳出现的时间，但如果通过饮用含糖饮料的方式补充糖，其浓度不要超过10%，以免影响胃排空的速度。...

2023-03-05

扬州市马拉松运动健康手册

...量蔬菜水果，搭配适量的蛋白质，帮助身体补充维生素，有助于消化系统保证胃肠道运作顺畅，减少过多的油脂摄取。（五）评估实力根据前期的训练及赛前状况情况，恰如其分评估自己的实力，有利于提高信心，合理分配体力...

2023-04-05

2024石门壶瓶山半程马拉松风险提示

...应均匀，避免长时间不喝水。3.慢跑热身和拉伸慢跑热身有助于增加肌肉温度，提高心率，预防受伤。比赛前进行适当的肌肉拉伸可以有效缓解肌肉紧张和疲劳。 4.注意安全比赛中需特别注意安全。如出现身体不适、头晕、...

5天

2024张家界武陵源生态马拉松风险提示

...应均匀，避免长时间不喝水。3.慢跑热身和拉伸慢跑热身有助于增加肌肉温度，提高心率，预防受伤。比赛前进行适当的肌肉拉伸可以有效缓解肌肉紧张和疲劳。4.注意安全比赛中需特别注意安全。如出现身体不适、头晕、呕吐...

2024-01-29

参赛声明

...:体育爱好、音乐爱好、穿着爱好、身材尺码，这些信息有助于我们给您提供更完善的服务。我们可能会保存与您的沟通记录，以便与您保持沟通以确保解决您的问题。由于售后赔付需要与您签署协议的，我们还将收集您的身份...

2023-10-11

参赛声明

...:体育爱好、音乐爱好、穿着爱好、身材尺码，这些信息有助于我们给您提供更完善的服务。我们可能会保存与您的沟通记录，以便与您保持沟通以确保解决您的问题。由于售后赔付需要与您签署协议的，我们还将收集您的身份...

2024-03-14

参赛须知

...:体育爱好、音乐爱好、穿着爱好、身材尺码，这些信息有助于我们给您提供更完善的服务。我们可能会保存与您的沟通记录，以便与您保持沟通以确保解决您的问题。由于售后赔付需要与您签署协议的，我们还将收集您的身份...

2024-03-10

...:体育爱好、音乐爱好、穿着爱好、身材尺码，这些信息有助于我们给您提供更完善的服务。我们可能会保存与您的沟通记录，以便与您保持沟通以确保解决您的问题。由于售后赔付需要与您签署协议的，我们还将收集您的身份...

2024-03-14

名额抽取说明及李宁CLUB规则条款

...索。l 在注册过程中，如果您提供以下额外信息，将有助于我们给您提供更好的服务和体验：面部识别信息、电子邮箱地址、个人偏好。但如果您不提供这些信息，将不会影响使用本服务的基本功能。我们会根据您的会员账...

2023-12-23