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推荐赛事 | V越野训练营·广州站：拒绝伤病，轻松完赛
 V越野训练营·广州站 拒绝伤病，轻松完赛距离报名截止还有2天在越野跑的实战比赛中，让我深刻理解到，训练和敬畏的重要性，你不重视它，他也不会重视你。普通人完赛是困难的，因为缺乏最根本的技巧和知识，不...
2021-08-14
推荐赛事｜V越野训练营·北京站招募：拒绝伤病，科学越野跑
在越野跑的实战比赛中，让我深刻理解到，训练和敬畏的重要性，你不重视它，他也不会重视你。普通人完赛是困难的，因为缺乏最根本的技巧和知识，不会利用原本身体就有的能力和力量，当面对稍微困难的场面就会放弃。越...
2021-08-14
推荐赛事 | V越野训练营·苏州站：拒绝伤病，轻松完赛
在越野跑的实战比赛中，让我深刻理解到，训练和敬畏的重要性，你不重视它，他也不会重视你。普通人完赛是困难的，因为缺乏最根本的技巧和知识，不会利用原本身体就有的能力和力量，当面对稍微困难的场面就会放弃。越...
2021-08-14
中国铁人三项运动协会参赛运动员体检指导意见
...人体的刺激是剧烈和深重的，会不可避免地发生各种急性伤病，以心血管、呼吸、中枢神经、胃肠道和运动（骨和肌肉等）系统的刺激或损害为主，重者可危及生命。（二）由于急性伤病具有不可预测性，因此对运动员全面身体...
2023-10-16
2024石门壶瓶山半程马拉松风险提示
...风险1、因体力消耗导致的急性心脑血管疾病造成的严重伤病或死亡；2、因高强度运动或赛前两周患有发热、急性呼吸道感染疾病造成的严重伤病或死亡；3、因体力透支造成意识模糊和神志不清导致的严重伤病或死亡；4、因高...
22天
2024张家界武陵源生态马拉松风险提示
...风险1、因体力消耗导致的急性心脑血管疾病造成的严重伤病或死亡；2、因高强度运动或赛前两周患有发热、急性呼吸道感染疾病造成的严重伤病或死亡；3、因体力透支造成意识模糊和神志不清导致的严重伤病或死亡；4、因高...
2024-01-29
无锡迎新福越野赛 报名须知
...以上（未成年人需监护人陪同）2.身体健康，比赛当日无伤病，有以下疾病者不宜参赛：1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2）高血压和脑血管疾病患者；3）心肌炎和其它心脏病患者；4）冠状动脉病患者和严重心率不齐者；...
2019-12-05
干货 | “为什么崴脚的总是我？”
...姿的同时，更能防止其它关节损伤、肌肉劳损，甚至引发伤病。减轻其它脚踝伤病脚踝可能出现的伤病不止扭伤，比较常见的还有跟腱炎和胫后肌腱炎。这两种伤病是由双脚过度内旋造成的，当脚周围的肌腱承受了过多压力，周...
2021-08-14
2019深氧湖㳇山地半程马拉松秋赛 参赛声明
...必须由家人陪同签免责声明；3、身体健康，比赛当日无伤病，有以下疾病者不宜参赛：（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；（2）高血压和脑血管疾病患者；（3）心肌炎和其它心脏病患者；（4）冠状动脉病患者和严重心率...
2019-08-01
深圳航空2020逐浪锡行·东吴超级越野赛免责声明
身体健康，比赛当日无伤病，有以下疾病者不宜参赛：1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2）高血压和脑血管疾病患者；3）心肌炎和其它心脏病患者；4）冠状动脉病患者和严重心率不齐者；5）血糖过高或过低的糖尿病患者...
2020-07-02
地空联动 精准保障——圆满完成2017锡马急救保障任务
...，呼叫报告指挥部时都带上地理标志，便于最短时间找到伤病跑手。秘籍二：合理安排救护车安置点，动态调用，先期完成者再派第二任务点，以12辆救护车完成全程、半程和迷你马拉松的三合一赛事的保障任务。秘籍三：制定...
2021-08-14
干货 | 避免脚踝扭伤最有效的方式，绝大多数人都不知道
...才是降低受伤风险的最好的办法。在对那些超重并有脚踝伤病历史的人来说，坚持四周每天每条腿进行5分钟平衡板训练的跑者，脚踝伤病复发几率降低77%，另外一项由荷兰科学家进行的研究发现那些有过脚踝伤病历史的跑者利...
2021-08-14
助力 | 夺冠的贾俄仁加和退赛的巴斯，锡马之后他们重新出发
...5分的PW令他失守中国马拉松大满贯大众选手榜榜首地位。伤病就像是伴随着运动员的一个如形随形的噩梦，伴随着他们的前进道路。要想成为优秀的选手，不仅仅需要战胜强大的对手，克服艰难险阻，更需要走出伤病，从糟糕的...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...们建议把训练的重心放在巩固训练成果，调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距离训练，之后逐渐减量调整，但仍要维持一定的训练强度，以更好的身体和精实状态面对比赛。同时合理的选择比赛目标...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...们建议把训练的重心放在巩固训练成果，调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距离训练，之后逐渐减量调整，但仍要维持一定的训练强度，以更好的身体和精实状态面对比赛。同时合理的选择比赛目标...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...们建议把训练的重心放在巩固训练成果，调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距离训练，之后逐渐减量调整，但仍要维持一定的训练强度，以更好的身体和精实状态面对比赛。同时合理的选择比赛目标...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...们建议把训练的重心放在巩固训练成果，调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距离训练，之后逐渐减量调整，但仍要维持一定的训练强度，以更好的身体和精实状态面对比赛。同时合理的选择比赛目标...
2021-08-14
品牌 | 秉承骑士奥义，守护您一路奔跑
...压缩加快血液循环速度，对于跑步后期有所帮助。如出现伤病，压缩衣可给予一定保护，也得到不少跑友青睐。在压缩衣裤等运动服装洗净后，应晾透或柔烘后收藏至透气干燥的衣柜中，以防止引起虫蛀、霉变和脆化。 比佛...
2021-08-14
浪漫樱花，锡马PACER
...腿韧带发出的“咔嚓”的声响，韧带纤维拉伤，这意味着伤病突然袭来。细数着锡马开赛的日子，我的左腿走路都抬不起来，韧带会发出撕心的剧痛。一度让我特别消极，看到别人跑步都心生羡慕，内心滋生挫败感，沮丧开始蔓...
2021-08-14
2019固安国际半程马拉松赛（报名返券）
...员，负责与现场联络人员联系工作。4、现场救治当发生伤病员时，按照“先救命后治伤、先救重后救轻”的原则开展工作，对皮外伤等不需留院观察治疗的伤病员就近转送医疗救护点处理，对需留院观察治疗的伤病员及时转送...
2021-06-25
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