搜索结果：重点
【楼上选手的副将】奥森100陪42，收获堪比跑全马！
...开始训练了。跑步最重要是如何规划节奏，这是之前不曾重点考虑的。陪跑发现学问很大，首先要抑制住奔跑的冲动，一定要按主将的节奏来，既要稍快速度待着主将不能松懈，又要控制速度不能让主将提早兴奋，既不能为了自...
2021-08-14
孙英杰全球华人线上训练营
...员）与小肌肉群练习；-  一对一学员特点与技术突破重点分析；-  无氧能力的提高、心肺功能的有效突破；-  通过系统科学的训练、达到速度的提升，提高后程的能力；-  马拉松比赛的配速和赛前筹备训练、赛后...
2021-06-25
推荐赛事 | 「跑者荣耀」马拉松训练营
...因损伤而没继续的）2018年想挑战自我，超越自我的训练重点  提高能力与完善体能管理常见跑步运动伤害的基础知识和训练方法全面提高耐力、力量和心肺功能达到个人最佳状态。记录每次训练日志，掌握身体状了解自...
2021-08-14
赛记 | 我在宜兴烤马，你在哪里呢
...松后半程更重要。控速、补水、补能量、补盐是接下来的重点，利用城里私补点多的优势，我逢站就补，私补不错过，当然也启用了自配的补盐饮料，用海绵和水给头部降温。21公里时，有点羡慕参加半马的兄弟们，暗想，我要...
2021-08-14
汇跑山脉 | 赛季在即，如何处理万恶的脚泡！
...的产生。▌鞋子选择一双具备有良好的排水性的跑鞋才是重点；排水不良的跑鞋，会造成足部皮肤长时间浸湿，此时皮肤会产生褶皱，也特别脆弱。正确的选择鞋子尺寸，购买鞋子时，应穿上袜子且实际双脚都套上鞋子试穿。穿...
2021-08-14
回顾 | 锡马十年，“警”心守护！
...为应急指挥调度中端是近2年锡马安保“标配”今年赛道重点区域设6个公安方舟与指挥部实时信息共享还可以灵活处置各类突发事件赛道旁，装备新颖、整齐划一的无锡公安特警精英队（EPU）格外惹人注目。“今年无锡马拉松新...
2024-03-25
回顾 | 锡马十年，“警”心守护！
...为应急指挥调度中端是近2年锡马安保“标配”今年赛道重点区域设6个公安方舟与指挥部实时信息共享还可以灵活处置各类突发事件赛道旁，装备新颖、整齐划一的无锡公安特警精英队（EPU）格外惹人注目。“今年无锡马拉松新...
2024-03-25
报名 | 重磅！韵动中国·2017广安红马开始报名
...进行全面提档升级。“韵动中国”是中国田协着力打造的重点马拉松系列赛之一。赛事一旦入选，也就意味着其在专业度、服务性和口碑上达到了较高的标准。亮点二：专业化的跑者服务系统今年，广安红马的承办方新华网体育...
2021-08-14
推荐赛事 | 2021西昌邛海湿地马拉松赛：不等了，今天截止！
...大平原，土地肥沃，自流灌溉便利，是国家农业综合开发重点地区。除了盛产粮食、蔬菜、鲜花之外，这里的水果种类繁多，味道甜美！这里年平均光照200天，冬暖夏凉，雨量充沛，昼夜温差大，这样得天独厚的生长环境，西昌...
2021-10-16
跑游儋州
...书院—文豪遗风，薪火相传位于儋州市中和镇，是国家级重点文物保护单位，享有“天南名胜”之称，蜚声海内外。北宋绍圣四年（公元1097年），苏东坡从惠州贬至儋州，历时三年多，在此居住和讲学，以文会友，传播中原文...
2021-09-09
儋州旅游景区指南
...书院—文豪遗风，薪火相传位于儋州市中和镇，是国家级重点文物保护单位，享有“天南名胜”之称，蜚声海内外。北宋绍圣四年（公元1097年），苏东坡从惠州贬至儋州，历时三年多，在此居住和讲学，以文会友，传播中原文...
2020-08-26
2018第五届泰山国际马拉松赛新闻发布会暨项目推介会圆满落幕
...行，赛事相关信息公布，发布会上对赛事项目合作进行了重点推介，同时，邀请了知名体育产业专家就马拉松市场发展状况、赛事运营与品牌营销进行专题讲座。据泰马组委会负责人介绍，第五届泰山国际马拉松赛（以下简称泰...
2018-02-26
干货 | “吃个冰淇淋，白跑3公里”，跑步减肥真的有用吗？
...运动方式，一个是身体过程，两者并不能简单地划等号。重点不在于你做什么运动，而在于创造能量的负平衡，也就是让你通过食物摄入的能量小于身体消耗的能量。运动带来的能量消耗，其实只占我们全部能量消耗的10%﹣30%，...
2021-08-14
文化 | 从码农到桃农，终小南终于找到了发家致富的道路
...熟，一般一天左右就会熟透。▍优雅的食用水蜜桃的方法重点来了！1、准备工作取成熟水蜜桃一只、盘子一只、刀、叉一套。2、操作流程首先，用大拇指，将水蜜从熟斑处向外挤压，到感觉到桃皮有松软脱离桃体为止。...
2021-08-14
赛讯 | 大五台奖杯揭晓！金锡银三色幡带对应不同完赛成绩
...穿四季」中的，四季的不同色彩，冷暖色皆有。背面则是重点。 映入眼帘的是一条幡带，上书「壹日四季」，其实就是「一日朝台，快穿四季」的缩写，这是大五朝台之旅最令选手难忘的特点。 或许你已经发现，背后幡...
2021-08-14
这是一篇有味道的推送
...过，这当然是不对的。怎么可以忽视赛事其他的部分，把重点放在“吃”上呢，你知道赛事总监为了让赛道贯穿更多的风景有多努力吗？你知道赛道组为了防止路标被破坏付出了多少个日夜吗？你知道小编为了写文案长了多少根...
2021-08-14
谁是身边的“跑步之王”？快来battle获西安马拉松直通名额！
...积累“能量”前五还能获得2022西安马拉松直通名额！敲重点！2022寻找你身边的“跑步之王”活动明日正式启动！各位“跑族”眼馋了吗别急，参与方式曲小旅马上双手奉上正值春夏之交，曲江风景如画还等什么呢？全民开跑！#...
2022-04-30
推荐赛事 | 2016龙口国际友好马拉松赛
...说就说一些其他海滨城市没有的，大家不知道的~（也许重点在+2） 1 浓厚的佛教文化山东省烟台龙口市境内景色秀丽的卢山之中，有南山禅寺、香水庵、灵源观、文峰塔、南山古文化苑，均系晋、唐、宋、元、明、清代遗迹...
2021-08-14
赛讯 | 在“干净跑道”上奔跑——写给跑友的一封信：反兴奋剂知识普及与安全用药提醒
...质和方法，应按“治疗用药豁免”程序申请。参赛之前应重点核查近期用药安全情况，在接受兴奋剂检查时应在检查单上如实填写药品名称。3.谨慎选择和使用营养品：使用营养品有风险，没有任何一个机构可以确保任一营养品...
2024-03-22
赛讯 | 在“干净跑道”上奔跑——写给跑友的一封信：反兴奋剂知识普及与安全用药提醒
...质和方法，应按“治疗用药豁免”程序申请。参赛之前应重点核查近期用药安全情况，在接受兴奋剂检查时应在检查单上如实填写药品名称。3.谨慎选择和使用营养品：使用营养品有风险，没有任何一个机构可以确保任一营养品...
2024-03-22
热门搜索
ಥ_ array tnf100 锡马 橘子 鸡窝 骨力 汇跑 领物 待续


客服电话：40099 42195 转 1（工作日9:00~17:00）
© Copyright 爱汇跑 2024 无锡汇跑体育有限公司
备案号：苏ICP备15009041号  

苏公网安备 32021102001223号
爱汇跑
关于我们
微信小程序
官网搭建
报名平台
商城系统
关注我们