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回看TNF100：今夜愿为你翻山越岭——记我的首个50公里越野
...个跟我速度差不多的朋友，聊了两句发现居然是100公里转过来的，号码牌也是一个很神奇的数字，1110！大神传授我一点经验，告诉我怎么用力能减少脚腕的负荷，我照做了一会果然好受了很多！感觉我们速度差不多，于是我开...
2021-08-14
推荐赛事 | 2017无锡太湖鼋头渚越野挑战赛
...路上。冬日不可错过与精灵的美丽约会——从西伯利亚飞过来的候鸟（以红嘴鸥居多，还有银鸥、须浮鸥），让鼋头渚及周边聚集大量的爱鸟人士和摄影爱好者，用镜头记录下这些灵动多姿、婀娜轻盈的倩影。观鸟人与越冬的鸟...
2021-08-14
赛记 | 润物细无声，锡马的安静与和谐 ​
...几个例子： 1.排队进场时，刚加入队伍，就有志愿者过来告知大概要等多长时间，避免了对时间不确定的担心。 2.佩戴手环时，志愿者主动问到松紧度是否可以，避免了直接给系在手上的些许“流程感”。 3.进场时，...
2021-08-14
大爱清尘，为生命充氧 | 锡马公益
...离玉连打工的地方有60多里路。每到周末，姐夫就会乘车过来看望玉连，但玉连每天早8点上班，晚10点下班，这对患难恋人在一起，更多的是为抱团取暖。因为不知道还能活多久，姐夫不想去办理结婚登记。但玉连却认为没结婚...
2021-08-14
大爱清尘，为生命充氧 | 锡马公益
...离玉连打工的地方有60多里路。每到周末，姐夫就会乘车过来看望玉连，但玉连每天早8点上班，晚10点下班，这对患难恋人在一起，更多的是为抱团取暖。因为不知道还能活多久，姐夫不想去办理结婚登记。但玉连却认为没结婚...
2021-08-14
赛讯 | 西马的一天！每一刻都有精彩和感动
...者的工作圆满结束。因为不少外地选手是周五下班后才能过来，抵达西安的时间已是深夜。为了让每一位参赛选手都能顺利参赛，赛事公司决定等候每一位志愿者，直到最后。“迟来的选手们边办手续边跟我们致歉，完后又不停...
2021-08-14
人物 | 陈刚：从奥森之王到蠡湖兔子，我只是一个业余跑者
...交了许许多多的朋友。就像这次奥森100+一样，20多位朋友过来充当我的陪跑，就让我特别感动。当我们一同冲向终点的时候，我才感受到我是如此的幸福。 Q：这次蠡湖半马或许会是许多人的跑马初体验，大家一定特想知道...
2021-08-14
赛记 | 对，我就是那个赛道上最不受参赛选手待见的人
...上了收容车，一场赛事破三个第一，也是没谁了……一路过来，虽然我们只遇到了3名选手，而且这3名选手最终还两个退赛，一个被收容，但是他们每一个人都感动着我。无论是两名忍着身体的不适一路坚持到41公里的选手，还...
2021-08-14
赛记 | 西马一路，我“凶”了那么多人，又“超”了那么多人，对不起！
...湾）马拉松赛圆满落幕！照片直播 ｜西马赛道美照，看过来！赛讯 | 成绩查询：2023西安（星河湾）马拉松赛
2023-11-04
赛记 | 西马一路，我“凶”了那么多人，又“超”了那么多人，对不起！
...湾）马拉松赛圆满落幕！照片直播 ｜西马赛道美照，看过来！赛讯 | 成绩查询：2023西安（星河湾）马拉松赛
2023-11-04
【图解电影|《阿甘正传》】 一点也不好看 我也就看了十遍就关了~
...。布巴一心只想着捕虾，想着战争胜利后讲美国捕虾穿开过来。布巴也是个简单的人。在越南的时候很多时候没什么事，大都是丹中尉过于谨慎。有一天，开始下雨，我们经历了各种各样的雨。这时，布巴打算回去后开始捕虾，...
2021-08-14
跑马去旅行之无锡南京篇
...详情可咨询青旅前台。总统府路边的大树，两个人合抱不过来吧，枝干特别粗壮，应该民国时期的吧，无从考证，街道宽敞，繁华中不失内涵，属于那种有历史的，我特别中意这种老城。南京街景神来之笔翌日，起的还是比较早...
2021-08-14
老鸟说 | 那人那山那场奔跑，你与汇跑2017的故事！
...曲，只能选择停下慢走。 145的兔子过去了…… 200的兔子过来了…… 内心一直在纠结，退赛？坚持？权衡这两个选择给自己带来的后果，一场波涛汹涌的自我纠结后，10k处，眼看着200的兔子要路过自己了，那不服输的臭脾气...
2021-08-14
赛讯 | 辰组分枪开启预约！TNF100莫干山赛道解析（含轨迹下载）
...着草木的香气，抬头就是四面环绕的群山，假如一朵云飘过来，还会遮住半个山头。需要注意的是，今年的场地布局采用了不同以往的设计，拱门位于展区中央位置，更具对称美感，越野氛围也将更加热烈。 更多变化，欢迎报...
25天
赛讯 | 辰组分枪开启预约！TNF100莫干山赛道解析（含轨迹下载）
...着草木的香气，抬头就是四面环绕的群山，假如一朵云飘过来，还会遮住半个山头。需要注意的是，今年的场地布局采用了不同以往的设计，拱门位于展区中央位置，更具对称美感，越野氛围也将更加热烈。 更多变化，欢迎报...
25天
再谈越野跑礼仪
...过农田，被选手踩踏。请记住，庄稼就是农民的生命。反过来想一下，一个设计师的电脑被人格式化了他会不会找你拼命。一些存在争议的问题1、外放音响？有的人喜欢跑步时候带个音响外放，这是非常有争议的一件事，有人...
2021-08-14
赛道四组：48小时
...个年轻人，互相加了微信。几分钟后，冠军选手李阔跑了过来。这次我们真的完成任务了。李阔通过小小五土路下山口，我们都松了口气1:30 南坡村下山口防火道孤独已经跑回狂飙，我开他的车，把粉条儿、Larson、往事、董涛载...
2021-08-14
推荐赛事 | 巴彦淖尔（中！国！的！）马拉松，它可能会超出你想象力！
...于非常适合放空自我的赛道。（此处应该会有砖头向我扔过来）结缘这场马拉松，还是在2016年巴彦淖尔国际马拉松的筹备期，我的小伙伴参与这个赛事从0-1的过程，作为内蒙人这种地域情节自然给予了不少关注，当时内心戏是...
2021-08-14
赛记 | 生命之光，照亮赛场
...色三明治“逐渐消耗殆尽，苦苦盼望的庆丰包子终于送了过来。还有堆积如山整整一桶的鸡蛋壳，几箱溢满的水果皮。我们仅有的三个热水壶也好像要“喘不过气来”。没时间停下，补给品供不应求。没时间停留，选手们还要出...
2021-08-14
赛记 | 老D：大五朝台，心之所向，身之所往
...不同程度的崴了几次，只得放慢速度，刚好这时候陶燕茹过来了，我就招呼小喇叭先走，不用管我。小喇叭会心一笑，让我注意安全后跟着女神走了！真的是有女神不管兄弟啊接下来，又回到一个人的战斗，放慢速度，跑一段走...
2021-08-14
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