搜索结果：过度
TNF100历史视频资料（2013~2015）
...。我们未能预测的潜力和强大的力量，在每一次拖着疲累过度使用的双腿，逼迫自己再前进的努力中不断的展现。▼2014 TNF100▲2014年北京TNF100移师北京海淀区凤凰岭。回首过去5届赛事，正是中国越野跑蹒跚学步的启蒙阶段。TNF...
2021-08-14
“巅峰湖南·2019”六大名山登山赛 （嵩云山站） 参赛声明
...者；⑦　其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）。
2019-08-01
红马集训营之跑马 | 听说广安红马要来了？这七件事你可做不得！
...垂涎欲滴，也最好忍到赛后，才可以一饱口福。赛前不要过度劳累跑马拉松之前如果训练强度过大，往往会造成机体过度劳累，甚至引发延迟性肌肉酸痛。一般来说，赛前一周的努力对比赛成绩的影响很小，过量的训练只会让你...
2021-08-14
装跑者 | 选对它，跑步成功一半
...，这类脚型的跑鞋需要更好的缓冲性能。而低足弓会造成过度内旋（足外翻），触地时以脚的内侧向前脚掌移动，同时膝盖过度向内旋转，导致落地不稳定。这种情况可能会造成崴脚、甚至更严重的运动损伤，因此对跑鞋的稳定...
2021-08-14
2016年，你的新年愿望里有它吗？
...复生活豪车、名表、吃喝玩乐这些都和我没关系却被你们过度神话2016我期待能有一点改变我，一名优秀的毕业生活在别人的称赞和表扬下被模范生的光环束缚你以为“别人家的孩子”活的很快乐我却变成了外向的孤独患者2016我...
2021-08-14
身体和灵魂总有一个要在路上（上）
...。我们未能预测的潜力和强大的力量，在每一次拖着疲累过度使用的双腿，逼迫自己再前进的努力中不断的展现。▼2014 TNF100▶2014年北京TNF100移师北京海淀区凤凰岭。回首过去5届赛事，正是中国越野跑蹒跚学步的启蒙阶段。TNF...
2021-08-14
越野全接触
...的身体都处于不同的姿势，从而减少了身体某一部位由于过度疲劳而引起的损伤。上上下下和左弯右曲的地形，使您的每一块肌肉、肌腱和韧带都得到锻炼，为您的关节提供更好的支撑与保护。同时，复杂的地形还将加强您的平...
2021-08-15
2023下半年马拉松跑友参赛倡议书
...大的身体素质与良好的身体状态，但近年来，由于参赛者过度追求成绩，忽略了身体的承受能力，导致了比赛中一些不必要的伤害。这让我们深感惋惜，也提醒我们，在追求竞技成绩的同时，更要关注比赛的安全。为此，向广大...
2023-09-19
2023下半年马拉松跑友参赛倡议书
...大的身体素质与良好的身体状态，但近年来，由于参赛者过度追求成绩，忽略了身体的承受能力，导致了比赛中一些不必要的伤害。这让我们深感惋惜，也提醒我们，在追求竞技成绩的同时，更要关注比赛的安全。为此，向广大...
2023-09-19
越野全接触
...的身体都处于不同的姿势，从而减少了身体某一部位由于过度疲劳而引起的损伤。上上下下和左弯右曲的地形，使您的每一块肌肉、肌腱和韧带都得到锻炼，为您的关节提供更好的支撑与保护。同时，复杂的地形还将加强您的平...
2021-08-15
2024石门壶瓶山半程马拉松风险提示
...两周以内患感冒者；7）妊娠期内妇女；8）赛前一晚饮酒过度或睡眠不足者；9）包括但不限于上述不适合运动的情况。二、马拉松可能存在的风险1、因体力消耗导致的急性心脑血管疾病造成的严重伤病或死亡；2、因高强度运动...
14天
越野跑——技巧篇
...法，或侧身而下，最为常用，保持重心，张开手臂，防止过度剎车，过度剎车容易使肌力大量损耗，且非常容易滑倒，一般而言，10公尺以内的坡，或看路迹非常明显，通常是一口起带过，不明确的路迹，或落差太大，才会以侧...
2021-08-15
参赛声明
...1）怀孕；（2）距比赛一周内患过感冒;（3）比赛前疲劳过度;（4）比赛前饮酒过度。 7. 本人参加此次赛事以及参赛全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损...
2022-11-17
2024张家界武陵源生态马拉松风险提示
...两周以内患感冒者；7）妊娠期内妇女；8）赛前一晚饮酒过度或睡眠不足者；9）包括但不限于上述不适合运动的情况。二、马拉松可能存在的风险1、因体力消耗导致的急性心脑血管疾病造成的严重伤病或死亡；2、因高强度运动...
2024-01-29
大咖发言 | 跑步，不要跑着跑着就失了初心
...著名中长跑运动员，退役后长期从事中长跑教练工作。1.过度训练的不良后果最近接触了很多喜欢体育的跑友，我没想到大家对跑步的热情竟然会这样高！可以说已经远远超出了我这个专业出身的体育工作者！而且很多的跑友装...
2021-08-14
2024武宣半程马拉松暨“奔跑吧广西”路跑系列赛参赛声明
...1）怀孕；（2）距比赛一周内患过感冒;（3）比赛前疲劳过度;（4）比赛前饮酒过度。6.本人参加此次赛事以及参赛全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损失等...
2024-03-11
品牌 | 完赛养护小贴士：京东买药助您恢复体力，保持健康！
...进行轻度活动如散步或慢跑有助于促进血液循环但要避免过度运动京东买药为选手推出SwisseK2钙维D骨骼片含有维生素K2、钙和维生素D可以帮助骨骼健康和骨密度的维持促进钙的吸收和利用 贴士5  按摩和拉伸赛后进行适当按摩和...
2023-10-29
品牌 | 完赛养护小贴士：京东买药助您恢复体力，保持健康！
...进行轻度活动如散步或慢跑有助于促进血液循环但要避免过度运动京东买药为选手推出SwisseK2钙维D骨骼片含有维生素K2、钙和维生素D可以帮助骨骼健康和骨密度的维持促进钙的吸收和利用 贴士5  按摩和拉伸赛后进行适当按摩和...
2023-10-29
干货 | “为什么崴脚的总是我？”
...较常见的还有跟腱炎和胫后肌腱炎。这两种伤病是由双脚过度内旋造成的，当脚周围的肌腱承受了过多压力，周而复始，就会引发肌腱的炎症。而锻炼脚踝可以在一定程度上防止过度内旋，缓解脚踝的疼痛、减轻伤病的困扰。提...
2021-08-14
2023来宾市“天下来宾”马拉松赛参赛声明
...1）怀孕；（2）距比赛一周内患过感冒;（3）比赛前疲劳过度;（4）比赛前饮酒过度。6. 本人参加此次赛事以及参赛全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损...
2023-09-26
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