搜索结果：路面
干货 | 冬季奔跑的10条建议
...记得穿上带反光条的装备。04路线再安全一点由于低温，路面变硬，有条件的话尽量选择塑胶场地。假如不具备这样的运动条件，也要尽量选择一条离家近、最好熟悉而安全的跑步路线，既可以避免路上藏有「暗冰」、造成打滑...
2021-08-14
赛讯 | 踏上「人生第一场越野赛」，TNF100北京25公里项目今日10:00开放支付！
...对越野心生向往，跃跃欲试。当跑步机、塑胶跑道、柏油路面不再有新鲜感，你渴望踏上未知的山野，邂逅城市中不曾得见的风景，感受与路跑截然不同的乐趣。将自己无所顾忌地抛向大自然，感受山风拂过脸庞，花香轻触鼻尖...
2019-12-20
锡马、没什么、了不起、嘚！
...不曾想南方的雨水如此的持久，雨越下越大，越下越冷。路面开始有积水，降低了鞋底与路面的摩擦；鞋里开始有积水，增加了脚趾与鞋底的摩擦。本来超轻的虎走，变成了巨沉无比的keyano，每一步都有咕叽咕叽的感觉。似乎每...
2021-08-14
赛记 | 竹林幻海洗剑心，诗人三拜莫干山
...小心翼翼，保持高速省力的前提下保证安全，还是在湿滑路面滑了一跤以保护性摔倒的姿势坐在了地上。快到CP3时见到了摄影师金小晋，给我拍了竹林剑雨黑白六部曲。我穿着皮肤衣，汗水已经湿透了衣服，但是在山中风口还是...
2021-08-14
受够了葛优躺的日子，我这里有几场不错的比赛~
...界碑、极目阁、浮天阁等一路的美景，将带给习惯了城市路面跑的跑者不同的感受。 第二届兴坪夕照山水马拉松时间：11月5日地点：桂林阳朔兴坪项目：48公里组/25公里组/9公里组推荐理由：越野，桂林有着得天独厚的自然资...
2021-08-14
推荐赛事 | 2019猫仔洗面天生爱野挑战赛
...m，自然土路占3.5K，公园绿道占1.5K，全程涵盖不同的技术路面，是检验选手越野入门的一条精华路线，选手将独立完成毕业路线的挑战，赛事将根据完赛时间划分金奖、银奖、铜奖三个层次。跑完就能更深刻理解什么叫“天生爱...
2021-08-14
红马集训营之跑马 | 欢迎围观！马拉松中可能出现的N种状况
...接触地面。所以在你觉得可能要起水泡的时候，观察一下路面，然后调整一下姿势吧。状况三：趾甲淤血这也是一个很难避免的问题。一方面，鞋子过紧或过松，都容易导致脚趾甲淤血；就算鞋子非常合脚，在跑马拉松的过程中...
2021-08-14
汇跑山脉 | 越野新势力，助你竹海遨游！
...曲径、小桥流水、青石台阶、泥泞土路、苔藓栈道、碎石路面......瑰丽的风景、起伏的赛道和变换的路况，也是越野跑的乐趣所在。翻山越岭，尽享越野之趣。而越野装备，就像是一路陪伴你的朋友，其重要性不言而喻。山脉君...
2021-08-14
Salomon问道终南系列越野赛—秦岭东梁竞赛规程
...全程21公里，累计高度增加1500米。·路况：全程100%为原始路面（包括土路、草地路、碎石路、山间小径）。·除起、终点外，赛道中共设2个打卡点，CP1：岔路口；CP2：东梁顶。选手需有打卡点记录方予确认成绩。赛道中无补给点...
2018-03-06
2019猫仔洗面天生爱野挑战赛（报名返券）
...m，自然土路占3.5K，公园绿道占1.5K，全程涵盖不同的技术路面，是检验选手越野入门的一条精华路线，选手将独立完成毕业路线的挑战，赛事将根据完赛时间划分金奖、银奖、铜奖三个层次。跑完就能更深刻理解什么叫“天生爱...
2021-06-25
门百汇跑两项赛上空的钟声
...爨柏景区门口，志愿者指着我说“60”。?07:50，离开铺装路面，超过一个姐们时，我说保持住速度，8个小时肯定能到换装点！她说啊？这么牛逼！?08:30，手机没信号了，志愿者说翻过山就有了。比赛当天一直阴天，但这段路例外...
2021-08-14
推荐赛事 | 第四届北京香巴拉冰雪山地马拉松暨2019北京东山越野赛
...之一个接一个出现。本次赛事东山村越野线路增加了土质路面减少了硬质路面， 组委会努力将这条线路打造为冬季最美越野赛线路，一定让您看到第一抹春色，期待您的体验和见证。赛事信息赛事主办单位：一段户外健身俱乐...
2021-08-14
锡马探路 ▎颂拓／蜗牛探锡马
...出了恋恋难舍的江大就是一马平川的吴都路，这么宽阔的路面，对不起，一路上的江南水乡景致，不能多看你。俺要去跑马拉松，俺要去得好名次，俺要去拿奖奖奖金！咱回家也好从容回答家人朋友同事问：得了第几名啊？拿了...
2021-08-14
【干货】汇跑®越野·京西赛30公里赛道探游记
...子后，路况就以古道和土路为主了。景色很美，但是石头路面并不平整，于是大家放慢了行进速度。沿着山谷一路向上，终于来到了第一阶段的终点峰口痷，这里是正式比赛的CP2,这一段路线还是比较好找的，我们除了在啦啦湖...
2021-08-14
TNF100 ▎壹季体能特训营课程预告
...将会涉及到以下内容：上升及下降技术的学习及演练不同路面足部稳定性训练长距离耐力训练赛道实地模拟演练夜间路跑训练⚠️训练营结束后，在5月5日当天，晚上19:55～20:55 他们还邀请到了赛事主办方和TNF旗下知名运动员为...
2021-08-14
【干货】汇跑越野·京西赛30公里赛道探游记
...子后，路况就以古道和土路为主了。景色很美，但是石头路面并不平整，于是大家放慢了行进速度。沿着山谷一路向上，终于来到了第一阶段的终点峰口痷，这里是正式比赛的CP2,这一段路线还是比较好找的，我们除了在啦啦湖...
2021-08-14
什么是越野跑？
...，采用基本上与中、长距离跑相同的技术，并尽量注意在路面平坦的地方奔跑。在草地上时，用全脚掌着地，同时留心向前下方看，以免陷入坑洼或碰在石头上。上坡时，上体应前倾，大腿高抬一些，并用前脚掌着地，小步跑上...
2021-08-15
赛讯 | 踏上「人生第一场越野赛」，TNF100北京25公里项目今日10:00开放支付！
...对越野心生向往，跃跃欲试。当跑步机、塑胶跑道、柏油路面不再有新鲜感，你渴望踏上未知的山野，邂逅城市中不曾得见的风景，感受与路跑截然不同的乐趣。将自己无所顾忌地抛向大自然，感受山风拂过脸庞，花香轻触鼻尖...
2021-08-14
推荐赛事 | “巅峰湖南·2019”六大名山登山赛 （紫鹊界站）
...9km，最高海拔934m，最低海拔466m，累计爬升916m；赛道硬化路面：14.9km，机耕道2km。2．徒步登山组：赛道全长约9.8km，最高海拔934m，最低海拔466m，累计爬升753m；赛道硬化路面9.8km参赛资格1.参赛选手须出示有效的身份证明（身份...
2021-08-14
报名 | 13分钟，TNF100北京50公里项目满额！25公里项目今天10:00开放支付
...么是越野跑？为什么是TNF100？当跑步机、塑胶跑道、柏油路面不再有新鲜感，你渴望来点刺激的体验。踏上未知的山野，呼吸新鲜的空气，挣脱束缚，与自然来一场亲密接触的奔跑。变化的复杂地形带来与路跑截然不同的野趣，...
2021-08-14
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