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为了门百，放弃了北马，什么样的体验？
放弃了原来计划的江山100，稀里糊涂的跟着安利于哥报了门百，为了门百，放弃了北马，下午领完装备在酒店整理收拾装备时，特别特别的兴奋，巴不得立马就跑上山疯两圈，晚上早早睡了，三点半就往起点出发了，兴奋还是兴...
2021-08-14
报名 | TNF100莫干山推介会：
...野生”的练习除了在推介会后的野练体验你还有机会免费跟着大咖教练「肆行跑步实验室」创始人、主教练吉新黎亲自上山，学习越野跑技巧体验一次最专业的“野练”时间：10月14日 08:00地点：佘山国家森林公园东佘山园东门...
2021-08-14
西马专刊 | 不一样的西马,带你体验一场盛大的cosplay狂欢秀！
...、二师兄、沙师弟都去哪了？快来保护师父啊！八戒，又跟着小姐姐跑师父都被你搞丢啦！猴哥，我想问你你们的组合是单飞了吗？？？吴承恩老师同意了吗？这些可爱的跑者在赛场上用独特的装扮给大家带来欢乐让大家尽情享...
2021-08-14
赛记｜愿你在黑暗中仍能见到光亮（大五台“做几给”双人组赛记）
...直不停的念口诀，据说这是他的秘密武器，我后半程一直跟着他跑，权当是听『 阿弥陀佛 』了。赛事规则要求组队的两个人必须同时打卡，否则成绩无效。出发的时候，气温只有几度，山上刮风很冷，我要是不跑就会打冷...
2021-08-14
我的首百2016门百汇跑两项赛：不试试怎知自己真的可以做到
...一一说了。智慧 我 林森 在崇礼山地马拉松9月17日-北马跟着兔子王子尘跑完全程，策略得当，没有莽撞，最终309完赛，也算是今年有个不小的进步。同时我们奥森小分队10名左右成员全部北马，华跑会的50名左右同事完成北马，...
2021-08-14
品牌 | 锡马领物Day 1：iPerMove带你薅羊毛
...、头带、啤酒、腰包，感觉自己的参赛包都装不下了快来跟着iPerMove，薅一把羊毛带回家。今年的锡马博览会，iPerMove展台除了大家喜闻乐见的现场抽奖，还有一根绿色的专属腕带，这个腕带在正赛当天可是有大作用的！！想知...
2021-08-14
我的首百 | 2016门百汇跑两项赛：不试试怎知自己真的可以做到
...一一说了。智慧 我 林森 在崇礼山地马拉松9月17日北马，跟着兔子王子尘跑完全程，策略得当，没有莽撞，最终309完赛，也算是今年有个不小的进步。同时我们奥森小分队10名左右成员全部北马，华跑会的50名左右同事完成北马...
2021-08-14
心宽广·安天下丨2016广安国际红色马拉松赛：学会奔跑
...仅仅靠脚，长距离的奔跑需要调动全身心的功能和资源，跟着身体一起跑。如果体重过大，建议减肥成功后再跑；如果血压不协调，还是先做个体检再决定要不要；如果关节不畅有旧伤，参与之前多思量；如果五脏六腑瞎胡闹，...
2021-08-14
赛记 | 2017蠡湖半马，我是官兔，你是谁？
...本来还想担任个导游任务，结果前十公里有个江大的妹子跟着我们小组，一路介绍景点，怎么感觉我像是来旅游的呢……只可惜过了十五公里，妹子不见踪影，估计是去找她崇拜已久的245的赫蒙女神了吧。她还介绍了江大的阿炳...
2021-08-14
这一届的情侣，哎~
...去看看”说走咱就走，天上的星星参北斗想约PAO就约PAO（跟着我念：“跑”，此处发第三声，又想歪了不是？）来约跑啊~▽2016JD RUNNING第三站已经开放报名！敢跑10km奥森竞速赛时间：9月10日          坐标：北京...
2021-08-14
赛讯 | 西马分区查询将于今日14:00正式开放！
...万名参赛选手在枪响的那一刻一起冲破起跑线整个城市都跟着沸腾起来！但是，3万名选手共同出发也非常容易造成拥堵为了保证所有参赛选手们有序出发今年，西马将继续将采用“分区检录系统”分区检录分区检录系统包括【...
2021-08-14
传承最好的锡马，传承「专业态度的赛事执行」
...跑完全程。」即一位兔子通过拱门时，Ta的身边大多是要跟着这名兔子完成比赛，或者配速相接近的选手。如此一来，从起跑瞬间开始，几乎每位选手都能跟着兔子，以稳定、舒适的配速奔跑，开启锡马的征程。 ▌科学设立...
2018-12-14
赛记 | 75岁退休教授8年完成40个全程马拉松
...体挺直略微前倾)，仅在稍大的下坡时身体才后仰并以足跟着地(身体重心仍保持略微前倾)。从24.6km坡顶到大约28km坡底(进入直行柏油公路)，他基本上是采用身体后仰足跟着地方法，配速730～830左右。从28km开始进入直行柏油公路...
2021-08-14
赛记 | 坚守一座城 — 敬畏生命 安全顺利完赛就是勇者
...，恐惧只会让情况更糟，唯有坚持。随着发令枪的鸣响，跟着人流向前涌动，但内心一直在铭记北马、杭马深刻教训，没有充足跑量，就别逞强。只能慢跑，才能成就完美，于是给自己定了小目标，前半程2小时左右完成，后半...
2021-08-14
赛记 | 坚守一座城 — 敬畏生命 安全顺利完赛就是勇者
...，恐惧只会让情况更糟，唯有坚持。随着发令枪的鸣响，跟着人流向前涌动，但内心一直在铭记北马、杭马深刻教训，没有充足跑量，就别逞强。只能慢跑，才能成就完美，于是给自己定了小目标，前半程2小时左右完成，后半...
2021-08-14
赛记 | 2019TNF100莫干山——你其实很强大！
...从耳边传来！「5.....4....3...2..1~~」热血沸腾，一路狂奔，跟着大家一起出发，身边不停有熟悉的朋友经过，我们互相鼓励，互相提醒注意安全，然后各自前行。这次我在前排出发，第一公里就跑的很快，波哥在我旁边提醒我「按...
2021-08-14
赛记 | 我的第一次做官兔经历
...们准吗？""你们快了吧？"也有很多认同"你们的节奏真好""跟着你们跑很舒服"更有信誓旦旦的"我跟定你们了""我要跟着你们到终点"。有的选手很调皮经过的时候拍拍我们的气球，有的选手很贴心每次经过补给站都有选手问要不要...
2021-08-14
这样一场“不专业”比赛，赛后居然好评满满！
...的看看热情奔放的桑巴舞，听听DJ乐队电音小分队，赛后跟着壹季体能专业教练，瑜伽美女老师现场学几招，然后勾搭勾搭，不对，认识认识几个新朋友。体操奥运冠军滕海滨、奥运跳水冠军王鑫、还有我小时候的偶像李宁都来...
2021-08-14
赛讯 | 方寸之间，诠释历史与自然！请收下这枚2019榆马奖牌
...来啦！凭赛事手环+身份证，免费登镇北台、游红石峡！跟着榆马官方配速员，穿越塞上古城！榆林市人民政府关于2019榆林国际马拉松赛期间榆林中心城区部分道路交通管制的通告榆马开赛在即，跑马的这些“坑”请注意！榆林...
2021-08-14
商旅攻略 | 去大五台有多难？！
...别下方二维码，预订组委会的巴士不好吗？！要啥攻略~跟着组委会走就好啦！PS：还有最令人羡慕嫉妒的选手——山西的选手啊，你们的确是有独特天然的地理优势啊！大巴&酒店开放预定啦！扫码订酒店&大巴一车子全是...
2021-08-14
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