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【领跑2021】无锡马山迎新越野跑——前路漫漫亦灿灿
...间保持电量充足）容量不少于1升的水袋或水壶一个以上能量棒或等份食物一只便携水杯（各个补给站内不提供任何纸杯, 请自备水杯/容器以便在补给站享用饮品/汤食）一张急救毯或类似保暖毯建议装备清单比较齐全的救护包（...
2021-06-25
助力丨珊瑚：40岁的焦虑，该如何抵抗
...时努力浪过的真实痕迹，更是在面对人生后半程时，我的能量出口。每次想起它，都能令我在繁琐的日常生活里感到满足、感到自信，感到不焦虑。▼以速攀的方式登顶海拔7546米慕士塔格峰峰顶 保持任性的身体，燃起来吧...
2021-08-14
推荐赛事 | 秋隐马迹，遇见山秋季赛
...套?建议装备：登山杖、墨镜、遮阳帽、魔术巾、盐丸、能量胶活动路线10KM组赛道距离：11.3公里累计爬升：+433M/-432M关门时长：3小时出发时间：2021年9月25日08:00关门时间：2021年9月25日11:0020KM组赛道距离：21.8公里累计爬升：+684M/-...
2021-08-27
赛讯 | 搞大的！你还要西马怎样？要娱乐？要爆炸？给你一个狂欢节
...拳击、瑜伽……多种运动让你多巴胺大量分泌，释放身体能量，感受什么叫做“酣畅淋漓”！更有专业健身教练带你进行筋膜放松，PT滚轴、按摩球、拉伸，由内向外放松自我，缓解疲劳。3番茄苗可可艺树亲子娱乐空间挖掘大雁...
2021-08-14
品牌 | 今天，只想俘获你的心跳
...生活的各处场景，评估你的体能水平。白天，记录步数与能量消耗；夜晚，追踪睡眠时长与质量；此外，SUUNTO 5还有全天候压力监测功能！睡眠对训练后恢复至关重要，因此通过跟踪睡眠状态，获取睡眠相关数据，能更好地洞察...
2021-08-14
推荐赛事 | 爱上越野系列赛-北京三峰越野赛
...2. 起点出发时携带1升以上的水或运动饮料；3. 食物（如能量胶、能量棒等）；4. 有充足电量手机，充电宝（如不携带，组委会有权随时终止选手比赛）5. 一次性铝膜保温毯（迪卡侬或淘宝购买）；6. 能容纳所有物品的越野包；&n...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018中缅瑞丽-木姐国际马拉松
...包服务，请选手自行安排行李保管。（九）饮料、饮水、能量补给站1.饮料、饮水/用水站：自起点开始大约每5公里设置一个饮料/饮水站，自赛道7公里起每5公里设置一个饮水/用水站。2.能量补给站：在比赛沿途的15公里、25公里...
2021-08-14
干货 | 越野赛强制装备详解
...如果想在途中使用自己的补给，请提前准备好：如盐丸，能量棒等
2021-08-14
赛讯 | 盛世西马，明日开跑！赛前，你需要知道这些信息！
...二天才有更好的精力；2、将赛前需要的装备：号码布、能量胶、盐丸、手表、手机等集中放置，以免第二天手忙脚乱；3、北方的秋天温差较大，建议大家备好早起穿的保暖衣物！4、提前订好闹钟，不要因为错过起跑时间而给自...
2021-08-14
推荐赛事 | 2019凤阳明中都国际马拉松赛必看！
...8.5公里）项目不提供物品存取服务。（九）饮料、饮水、能量补给站1.饮料、饮水/用水站：自起点开始大约每5公里的间隔距离设置一个饮料/饮水站，两个饮料/饮水站中间设置饮水/用水站。2.能量补给站：在比赛沿途的17.5公里...
2021-08-14
推荐赛事 | 2019凤阳明中都国际马拉松赛必看！
...8.5公里）项目不提供物品存取服务。（九）饮料、饮水、能量补给站1.饮料、饮水/用水站：自起点开始大约每5公里的间隔距离设置一个饮料/饮水站，两个饮料/饮水站中间设置饮水/用水站。2.能量补给站：在比赛沿途的17.5公里...
2021-08-14
新闻 | 记忆 | 如果可以，我想让大白兔的甜和香，给龙栖山圈来全世界的粉丝！
...跑山路，消耗大，容易吃得多。充足的补给，带来恒定的能量。 而且它们是如此可爱。 带回一颗大白兔，告诉小姑娘：“这是妈妈像你这么大时，最爱的零食。” 她欣喜一如我当年。 重点不在食物的味道，在于她...
2018-12-18
赛记 | 与爱同行 再见亦如初见
...保障，赛道补给充足，水、饮料、香蕉、黄瓜、西红柿、能量胶、冰棍管够….赛后的西瓜大又甜呢，补给站也是根据体能消耗的情况，贴心的安排前半程5公里一补给，后半程2公里一补给，主办方的心思好细腻呢大长腿绝对看着...
2021-08-14
锡马现场 | 专业是锡马的态度，尊重是锡马的信念，燃情绽放，锡马五年！
...里和35公里处，我们增加了青团和肯德基蛋挞补给，增加能量的摄入可以为身体源源不断地提供热能，度过比赛中最难熬的阶段。而且，就像分区出发一样，“防撞墙”的补给我们也分时段上货，最快的那批选手可就无福享受啦...
2021-08-14
2021汶川马拉松
...愿者的任何法律和经济方面的责任；（七）饮料、饮水、能量补给站项目距离饮/用水饮料/水能量补给半程马拉松5公里√7.5公里√10公里√12.5公里√√15公里√17.5公里√√20公里√（八）卫生间、喷淋设备和环境保护1、在起点、...
2021-06-25
赛讯 | TNF100秦岭赛前提醒：龙脉寻野，即将开启
...置，重复使用，同时补给站内将不再提供一次性纸杯；将能量胶等包装袋装在垃圾袋中。 乘坐摆渡车去参赛 重要的事情再啰嗦一下：由于这次的起点终南山世界地质博物馆在景区内，强烈建议所有选手选择乘坐摆渡车前...
2021-08-14
赛记 | 竹林幻海洗剑心，诗人三拜莫干山
...小面包、香蕉、橘子，每半小时吃一次，提前补给，保持能量持续供给，保持肠胃不空。这次用了2支SIS胶，3支法国Overstims，3支GU。Overstims口感更好，让肠胃更加舒适，也是莫言大神、申申大神和PBsport老板LEO力荐的胶。精神信念...
2021-08-14
2020无锡越野春季赛
...间保持电量充足）容量不少于1升的水袋或水壶一个以上能量棒或等份食物一只便携水杯（各个补给站内不提供任何纸杯, 请自备水杯/容器以便在补给站享用饮品/汤食）一张急救毯或类似保暖毯建议装备清单比较齐全的救护包（...
2021-06-25
赛讯 | TNF100沈阳，期待给你更多
...备了一个可重复使用的便携式垃圾袋，用以收集使用过的能量胶等包装袋，不在山林里留下任何痕迹。▌软水杯代替一次性纸杯在补给站内，一次性纸杯将不再投入使用。取而代之的是，在领物时每位选手都将得到一个软水杯，...
2019-10-25
报名 | 上海、南京、成都，TNF100来了！
...有说教；这里只有畅谈，没有尬聊；这里只有啤酒，没有能量饮料；这里是TNF100分享会，只属于越野跑者的聚会。欢迎TNF100过往的选手来玩！欢迎你带上号码布，带上故事和经验，把和TNF100有关的点点滴滴分享给现场的所有小伙...
2021-08-14
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