搜索结果：耐力
干货 | 写在重启奔跑之前
...启跑步事半功倍。高强度间歇性训练是保持甚至提升心肺耐力的好方法，在居家环境下坚持训练，不仅能加速身体代谢，还有燃烧卡路里的惊喜效果。力量训练则可以让跑者在提高肌肉力量的同时，在不平衡的肌群之间找到平衡...
2021-08-14
赛讯 | 人生首百，即将开启！2020TNF100北京明天开放注册
...健康，收获快乐！TNF100则给了我检验自己的机会，体能、耐力，包括伤痛，十几年的坚持告诉我结果：体能完好，耐力超群，伤痛无。用汇跑李长征李总的话说，你再跑20年！我说没问题，只要你们带我玩！其实我早就给自己定...
2019-12-16
赛讯 | 人生首百，即将开启！2020TNF100北京明天开放注册
...健康，收获快乐！TNF100则给了我检验自己的机会，体能、耐力，包括伤痛，十几年的坚持告诉我结果：体能完好，耐力超群，伤痛无。用汇跑李长征李总的话说，你再跑20年！我说没问题，只要你们带我玩！其实我早就给自己定...
2021-08-14
干货 | 断跑不断练，宅家不长胖！「宅家运动指南」来啦
...绝对是一个非常好的有氧代谢运动，提高心肺功能、提升耐力的同时，燃脂又塑形。大臂夹紧身体，由小臂和手腕甩动绳索，依靠脚踝轻轻踮起身体，顺势屈膝收腹。需要特别注意的是，并不是跳得越高越好，脚离地面的距离能...
2021-08-14
城市定向赛 | 感受城市脉搏，丈量城市之美！
...，让人们更好地贴近生活、融入集体，感受一场集体力与耐力、趣味与益智相结合的“全民派对”。城市定向赛的举办使得更多的人走下网络、走出家门，用双脚去重新丈量城市人文历史和自然之美，用双眼去重新领略与感受城...
2021-09-13
推荐赛事 | skr~沈马没报上，蒲马带你赢天下！
...挑战赛 | 长江三峡国际越野赛 | 黄龙极限耐力赛 | 凯乐石跑山帮训练赛-无锡站 | 六大名山连登积分联赛涟源龙山站 | 中国大宁国际越野跑挑战赛 | 吉武.杭州山地越野赛 | 2019...
2021-08-14
推荐赛事 | 说走就走！来齐齐哈尔跟鹤马约会吧！
...挑战赛 | 长江三峡国际越野赛 | 黄龙极限耐力赛 | 凯乐石跑山帮训练赛-无锡站 | 六大名山连登积分联赛涟源龙山站 | 中国大宁国际越野跑挑战赛 | 吉武.杭州山地越野赛 | 天狼...
2021-08-14
直播丨它不像运动更一场战役：世界探险越野赛 ARWS
...今天的  脱口秀节目！看看这场集结了全世界最顶尖耐力运动员，4人一组（必含一名异性），为期3-10天不间断的、赛程在300-1000公里不等，选手只能依靠地图、全程背着帐篷、睡袋的赛事是如何挑战人类极限的......周日（今...
2021-08-14
推荐赛事 | 改写烟台历史：2020朱雀50越野赛ITRA积分认证通过！
...通过距离、累计爬升、平均海拔、赛道地形等参数，确定耐力系数、山地系数、完赛系数。ITRA积分有多少用？UTMB（环勃朗峰越野跑）是全世界最负盛名的越野跑赛事，是越野跑者的梦想，UTMB®️的积分要求，就是建立在ITRA的积...
2021-08-14
推荐赛事 | 巴图鲁关东越野赛-乐跑松花湖
...据自身身体条件决定能否参赛。需提供两年内参加长距离耐力赛可查成绩（全程马拉松、越野赛、户外赛、登山滑雪赛等）2.报名时间： 2017年5月25日至2017年6月25日3.报名方式：官方网站、微信平台、垂直媒体。4.报名费用：50公...
2021-08-14
推荐赛事 | skr~沈马没报上，蒲马带你赢天下！
... | 中国大熊山户外精英挑战赛 | 黄龙极限耐力赛 | 凯乐石跑山帮训练赛-无锡站 | 六大名山连登积分联赛涟源龙山站 | 中国大宁国际越野跑挑战赛 | 吉武.杭州山地越野赛 | 天狼...
2021-08-14
赛讯 | 新鲜度100%！打开「TNF100拾周年」
...，现已发展成亚太地区规模最大和最古老的长距离越野跑耐力赛事。九年时光，转瞬即逝；拾年之约，只待盛大怒放。那么TNF100拾周年，都有哪些新变化？? TNF100 2018 北京国际越野跑挑战赛 The North Face® 100  Ultra Tra...
2018-01-30
文化 | 隐形的“山门”
...同时，还需要更有力量的肌体、更强的协调能力、更多的耐力、更集中的注意力。与路跑相比，越野跑得动用更多的肌肉，上坡、下坡都有专门的技巧，不同的路况也对应着不同的跑步方式，如何抬腿，如何落脚，每一步都有讲...
2021-08-14
赛讯 | 新鲜度100%！打开「TNF100拾周年」
...，现已发展成亚太地区规模最大和最古老的长距离越野跑耐力赛事。九年时光，转瞬即逝；拾年之约，只待盛大怒放。那么TNF100拾周年，都有哪些新变化？「TNF100不止是100公里，还是100%的付出」? TNF100 2018 北京国际越野跑挑...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018凯乐石广州龙洞越野赛
...“无泥巴不龙洞”疯狂热爱着，是广州极具代表性的越野耐力赛事。去年在保留传统50公里和22公里赛道的基础上，新增了BTB双日新赛制，作为进军百公里越野赛的一个拉练，获得选手的一致好评；给青少年体验的5公里路线，也...
2021-08-14
赛前两周训练计划及相关准备
...理准备·在赛前两周削减你跑步训练的距离和强度，减少耐力训练和速度训练。参考下面的减量日程表中列出的这段时间的跑步距离。你必须决定你是否需要比赛前的周五或周六完全休息。·倾听你的身体。记住，马拉松赛前一...
2021-08-15
报名 | SZ100，跑入山海之间，在中国最美海岸线书写英雄史诗
...岛盛大举行。本次赛事是磨房网倾力打造的极具挑战性和耐力考验的越野跑赛事，由童清锦（鸟叔）任赛事总监，赛事已获批成为国际越野跑协会（ITRA）授权的UTMB积分赛事。赛事线路全程约105公里，累计爬升5461米，赛道贯穿整...
2021-08-14
干货 | 什么是越野跑？
...名来直观地体现赛事的风格，比如戈壁挑战赛、天空跑、耐力跑等等。或追求难度，或重在体验，有些赛道多山多爬升，更看重选手的越野跑技术，也有一些以成熟的山林步道为主，更加平坦，也更能让选手享受跑起来的感觉。...
2021-08-14
推荐赛事 | 8月25日，穿山越野-体能挑战赛，约你太舞见！
...大湘西 | 长江三峡国际越野赛 | 黄龙极限耐力赛 | 凯乐石跑山帮训练赛-无锡站2.0 | 六大名山连登积分联赛涟源龙山站 | 中国大宁国际越野跑挑战赛 | 吉武.杭州山地越野赛乐跑： ...
2021-08-14
汇跑商城 | 关于越野，你需要这些装备
...一款100%欧洲制造也决定了它的品质，同时它也是全球25位耐力运动冠军的首选！现在下单仅售259。长按识别或扫描下方二维码即可入手越野跑中最常忽略的可能就是沙套了，一款合适的沙套可以帮你有效阻挡泥沙，提升你的跑步...
2021-08-14
热门搜索
ಥ_ array tnf100 锡马 橘子 鸡窝 骨力 汇跑 领物 待续


客服电话：40099 42195 转 1（工作日9:00~17:00）
© Copyright 爱汇跑 2024 无锡汇跑体育有限公司
备案号：苏ICP备15009041号  

苏公网安备 32021102001223号
爱汇跑
关于我们
微信小程序
官网搭建
报名平台
商城系统
关注我们