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干货 | 跑步常识=正确知识？

...后不但要吃，而且一定要马上吃有研究显示，运动后身体重建糖原和蛋白质的能力大大增强，但别因此觉得会长胖。此时你摄取的营养将会直接修复你的肌肉组织。跑后45分钟内是进食的黄金时间，最理想的食物是碳水化合物和...

2021-08-14

...南宋庆元二年 1196 。建筑为两层砖木结构小楼，当地人将重建的蒋子阁有意识地打造成“状元楼”，在这里可以看到无锡历史上的众多金榜题名者。阁内有清代两江总督何桂清题写的“蒋子阁”和康有为题写的“蒋子读书处”匾...

2021-08-14

...时大觉寺为金章宗西山八大水院之一，后改名灵泉寺，明重建后改为大觉寺。赛事路线将经过鹫峰，阳台山，妙峰山。所以被称为三峰。鹫峰原名秀峰，因岭头如一只兀立的雄鹫得名。其海拔约为450米，有数株古松挺立山巅，故...

2021-08-14

...，边有侧屋，中为天井，寺宇雄伟。1958年寺毁，后几经重建，甘露寺始建于五代时期，历史源远流长，曾几经沧桑，百废待兴。现如今，寺院占地面积一百多亩，建有一栋大殿，内有佛像7尊，另有居士楼一栋。无论人文环境还...

2021-09-14

...年历史。现在的九莲寺是在古寺基础上，于20世纪80年代重建。禅寺有山门、天王殿、观音殿、大雄宝殿、千手观音殿、地藏殿、灵宫殿、东华殿等。残存的一对老石槛，雕刻精美，又高又大，在江阴目前所存的古庙石槛中，尚...

2021-08-14

推荐赛事 | 2018大别山天峡国际越野挑战赛

...一大峡谷”之美誉天峡景区（4A）！遇见——红二十八军重建旧址，缅怀革命烈士，弘扬革命精神！遇见——海拔1751米，人迹罕至，绝美风光，至今“养在深闺”，大别山主峰之一驮尖！遇见—隽秀婀娜的山形，与天柱山（公皖...

2021-08-14

...美誉天峡景区（4A）！遇见——红二十八军重建旧址，缅怀革命烈士，弘扬革命精神！遇见——海拔1751米，人迹罕至，绝美风光，至今“养在深闺”，大别山主峰之一驮尖！遇见—...

2021-08-14

...隐匿在大别山深处之中的天然绿色翡翠。遇见红二十八军重建旧址，缅怀革命烈士，弘扬革命精神！遇见海拔1751米，人迹罕至，绝美风光，至今“养在深闺”，大别山主峰之一驮尖！驮尖这种秀丽天成的景色，虽与黄山齐不了...

2021-08-14