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赛讯 | 阳羡100都有什么？
...办时间进行顺延。▌精英选手专属报名通道满足ITRA个人表现分（ITRA Performance Index）男子825分及以上、女子690分及以上的精英选手，可享免费100km名额及免费住宿双人间（最长可提供11月16日入住19日离店）。ITRA积分查询网址：http...
2023-10-16
赛讯 | 阳羡100都有什么？
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2023-10-16
回看大五朝台之旅：纳须弥于芥子，行五台於四季
...他们即将踏上大五台奔跑的大五台大五台引入ITRA运动员表现积分「大五朝台之旅 · 第肆界」开启大五朝台之旅·第肆界：回到「轻装快速穿越」大五朝台之旅 · 历「界」快速选手成绩战报大五朝台之旅 · 历「界」奖牌盘点
2021-08-14
雨战非洲军团创佳绩：“锡马双雄”杨定宏、李子成专访
...远四场全马比赛，全都在这一天“撞日”。其中中国选手表现最为出色的，无疑是无锡国际马拉松：云南专业队名将杨定宏跑出2:13:40的今年国内最快成绩，同时将PB缩短3分钟。作为非特邀选手，他比冠军只慢27秒，战胜9名非洲...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018西湖越野跑节
...基本所需。请熟悉在耐力运动中一些常见危险状况的症状表现，如脱水、低温症和极度疲劳。医疗救援赛事组织方将于各检查站补给站及终点提供力所能及的医疗急救支持，如果途中需要紧急救助，请拨打号码薄上的紧急联系电...
2021-08-14
首个百公里达成！给你们说说经验教训
...挑战首百成功！特别是卫东还取得了13名的好成绩！大家表现都非常棒！要知道这次比赛有169人报名参加，最后完赛的选手仅有79人！从2015年3月份开始坚持跑步至今，从挑战5公里，10公里，半马，全马，50公里，一直到这次挑战1...
2021-08-14
翻山越岭，竹海遨游，这里是TNF100莫干山！
...路，又开始钻另一片竹林，翻另一个山头。路况的复杂还表现在对行进速度的影响上。仅从距离和爬升来看，莫干山赛道的难度也就是中等。但是选手们在设定目标，计算配速的时候，一定不要忘了加上路况这个因素。很多路况...
2021-08-14
锡马专刊 | 2018锡马奖牌除了“美翻了”，我们还能说些什么？
...用流彩无疑是与起跑时“樱花雨”最完美的契合，也更能表现出锡马“人在画中跑”的主题。这些灵感都有迹可循，是潜意识里的积累，并没有什么时间规律。 致敬曾经的“玉飞凤” 2018是锡马的五周年，对于锡马和我...
2021-08-14
你的马拉松，是【跑完】的还是【熬完】的？
...而是熬下来的。二、跑马不是跑下来，而是熬下来有哪些表现？1 跑马跑马，你得跑，如果走走跑跑，那么就不能叫做严格意义的跑马。如果你能全程跑下来，哪怕速度慢点，也是耐力良好的体现，而如果你因为种种原因只...
2019-11-10
致门头沟100，及每一个脚步
...拐了，她掉进臭水坑里了，坑里还有新鲜的牛粪！~~~一向表现良好的战靴今天也来了脾气，脚心内侧很快就有点疼，我停下来整理鞋垫，还是不行，过了会果断把鞋垫抽出弃用，但还是起了水泡，天慢慢的亮了，由于没了鞋垫，...
2021-08-14
致门头沟100，及每一个脚步
...拐了，她掉进臭水坑里了，坑里还有新鲜的牛粪！~~~一向表现良好的战靴今天也来了脾气，脚心内侧很快就有点疼，我停下来整理鞋垫，还是不行，过了会果断把鞋垫抽出弃用，但还是起了水泡，天慢慢的亮了，由于没了鞋垫，...
2021-08-14
报名 | 奔赴陶野山径，遇见安心吾乡：阳羡100越野挑战赛今日10:00报名！
...办时间进行顺延。▌精英选手专属报名通道满足ITRA个人表现分（ITRA Performance Index）男子825分及以上、女子690分及以上的精英选手，可享免费100km名额及免费住宿双人间（最长可提供11月16日入住19日离店）。ITRA积分查询网址：http...
2023-10-13
报名 | 奔赴陶野山径，遇见安心吾乡：阳羡100越野挑战赛今日10:00报名！
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2023-10-13
干货 | 聊聊大五朝台之旅的高海拔：风险与应对办法
...他们即将踏上大五台奔跑的大五台大五台引入ITRA运动员表现积分「大五朝台之旅 · 第肆界」开启大五朝台之旅·第肆界：回到「轻装快速穿越」大五朝台之旅 · 历「界」快速选手成绩战报大五朝台之旅 · 历「界」奖牌盘点
2021-08-14
竞赛规程
...3年12月31日以后出生）;50公里以上越野赛完赛证明ITRA个人表现分大于等于550分需上存个人越野经历简介，赛选考核选出 100公里：比赛当年18岁以上（2000年12月31日以前出生），65岁以下（1953年12月31日以后出生）;100公里以上越...
2019-09-09
​老鸟说 | 这里有一份「TNF100莫干山通关秘籍」
...路，又开始钻另一片竹林，翻另一个山头。路况的复杂还表现在对行进速度的影响上。选手在设定目标时，应当把路况也考虑在内，林密、路窄、石头多且湿滑、易崴脚、个别赛段路径不清晰需要判断并寻找路标等等，都会减缓...
2021-08-14
报名 | The North Face 100 山地节报名现在开启，给你100个重回山野的理由！
...最终结果以ITRA评估为准」▍赛道图▍报名资格①ITRA个人表现分≥400分（报名时选手需向组委会提交积分信息链接）   或2019年1月1日至今，完成过30公里及以上距离越野赛或马拉松项目（42.195公里）（报名时选手需向组委...
2022-07-29
推荐赛事 | 2017金华山水四项歌乐搏金华山春季越野赛
...基本所需。请熟悉在耐力运动中一些常见危险状况的症状表现，如脱水、低温症和极度疲劳。请密切留意赛前天气预报以便做好应对。比赛期间赛道不对公众封闭，尊重他人、礼让行人；医疗救援赛事组织方将于各检查站补给站...
2021-08-14
助力 | 夺冠的贾俄仁加和退赛的巴斯，锡马之后他们重新出发
...稻城亚丁Skrunning天空跑积分赛同时展开。王者归来的巴斯表现抢眼气势惊人，凭借4小时20分47秒的战绩脱颖而出，一举夺得25-29岁年龄组第三。而贾俄仁加则凭借强势而稳定的发挥牢牢盘踞第一，再一次证明他在高海拔短距离项...
2021-08-14
推荐赛事 |“跑者荣耀”训练营
...病预防，拉伸放松和营养休息等，都很重要。比赛当日的表现，除却赛道、路线、天气等自然或地理因素以外，跑者在这项运动上面的全部能力：肌力、体能、技术、意志力，比赛策略等都需要发挥出较好的水平，才能够保证目...
2021-08-14
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