搜索结果：耐力
推荐赛事 | 2018石家庄（正定）国际马拉松今日开启报名
...大湘西 | 长江三峡国际越野赛 | 黄龙极限耐力赛 | 凯乐石跑山帮训练赛-无锡站2.0 | 六大名山连登积分联赛涟源龙山站 | 中国大宁国际越野跑挑战赛 | 吉武.杭州山地越野赛 | 201...
2021-08-14
推荐赛事 | 2017天狼杭州100越野赛
...高或过少的糖尿病患者；    ◆其他不适合长距离耐力运动的疾病患者；强制装备赛道补给1、参赛者只可在检查站接受自行安排的支援队的协助。除非遭遇紧急情况，否则在检查站以外的其他地点，一律不得提供支援。2...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018中秋节线上跑
... | 中国大熊山户外精英挑战赛 | 黄龙极限耐力赛 | 凯乐石跑山帮训练赛-无锡站 | 六大名山连登积分联赛涟源龙山站 | 中国大宁国际越野跑挑战赛 | 吉武.杭州山地越野赛 | 天狼...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018“蟹”逅慢城高淳：“螃蟹马拉松”第一品牌全新归来！
...挑战赛 | 长江三峡国际越野赛 | 黄龙极限耐力赛 | 凯乐石跑山帮训练赛-无锡站 | 六大名山连登积分联赛涟源龙山站 | 中国大宁国际越野跑挑战赛 | 吉武.杭州山地越野赛 | 2019...
2021-08-14
赛事报告 | 无锡，我在雨中燃
...量在220公里，周末进行LSD训练，因为有伤，没有进行速度耐力跑。三月，伤势基本恢复，无锡马拉松前两周完成了LSD训练后，开始逐步减量。赛前4天，进行了一次“低强度”间歇跑，刺激心肺，排空糖原。然后，就塌实补充碳...
2021-08-14
推荐赛事 | 2017金华山水四项歌乐搏金华山春季越野赛
...手在处于不方便抵达的偏僻位置时的基本所需。请熟悉在耐力运动中一些常见危险状况的症状表现，如脱水、低温症和极度疲劳。请密切留意赛前天气预报以便做好应对。比赛期间赛道不对公众封闭，尊重他人、礼让行人；医疗...
2021-08-14
文化 | 2020跑者开学摸底测试题
...因为人类高明的排汗散热系统，让我们能在长距离跑步中耐力十足。2、知道吗，其实大多数体育场的朝向是相同的，你猜是？A.东西朝向B.南北朝向答案点击下方空白处获得答案B.南北朝向和光照有关。如果体育场是东西朝向，...
2021-08-14
推荐赛事 |“跑者荣耀”训练营
...高度，除了平时对跑量的积累，还有爆发力、速度、肌肉耐力、心肺功能等各方面的要求。平时的各种变速跑、节奏跑、间歇跑等跑步训练，体能训练，伤病预防，拉伸放松和营养休息等，都很重要。比赛当日的表现，除却赛道...
2021-08-14
推荐赛事 |“跑者荣耀”训练营
...高度，除了平时对跑量的积累，还有爆发力、速度、肌肉耐力、心肺功能等各方面的要求。平时的各种变速跑、节奏跑、间歇跑等跑步训练，体能训练，伤病预防，拉伸放松和营养休息等，都很重要。比赛当日的表现，除却赛道...
2021-08-14
冬季跑马必懂的11项常识：关键在于成功配速
...自于内心。许多人常常低估了马拉松，马拉松需要勇气、耐力、专注和积极性。如果马拉松是容易的事，每个人都可以去做，但实际上不是如此。你必须对你的训练许下承诺。如果你没有专注于成功，你就不会成功。如果你没有...
2018-02-26
新闻 | 加贝村行动之2018年南山国际皮划艇公开赛赛事回顾
...然加速冲到了最前面。在比赛的环境下，后半程对体力和耐力都有很大的考验。尽管如此，但任泓锜一直保持领先的状态，最后以10:29:19的成绩率先划到了起点。一瞬间岸边的所有观众都为这个拿了小组第一的小男孩欢呼呐喊。&...
2018-11-19
推荐赛事 | 径无止境 · 2020大径山跑山接力：9月26日，聚义径山
...出生），身体健康，有相关户外运动经验，无不适宜长跑耐力运动的疾病。       (2）无赛道不良行为史，如替跑、作弊、破坏环境等，一经发现，取消比赛资格与成绩。    （3）按照疫情防控常态化...
2021-08-14
越野“老炮儿”，为你解读「TNF100赛道」
...场的铁门。难点是之后的300米爬升到挂甲塔。这段很考验耐力和意志。• 22-24小时完赛目标的选手在这段时，天快亮了。【难度等级★★★】12. 四棵树——老望京25公里组特有的一段赛道，沿着山脊缓慢爬坡到老望京，看看...
2021-08-14
越野“老炮儿”，为你解读「TNF100赛道」
...场的铁门。难点是之后的300米爬升到挂甲塔。这段很考验耐力和意志。• 22-24小时完赛目标的选手在这段时，天快亮了。【难度等级★★★】12. 四棵树——老望京25公里组特有的一段赛道，沿着山脊缓慢爬坡到老望京，看看...
2021-08-14
推荐赛事 | 径无止境 · 2020大径山跑山接力：9月26日，聚义径山
...出生），身体健康，有相关户外运动经验，无不适宜长跑耐力运动的疾病。       (2）无赛道不良行为史，如替跑、作弊、破坏环境等，一经发现，取消比赛资格与成绩。    （3）按照疫情防控常态化...
2021-08-14
干货 | 应对「大五朝台之旅」高海拔的完整攻略
...力继续支撑接下来的运动时，所能摄入的氧气含量，这是耐力运动中非常重要的指标。吉姆·莱文，前800米、1500米和1英里世界纪录保持者，在美国科罗拉多州的Alamosa山脉，平均海拔约2300米，他跑完1英里（约1609米）耗时4分...
2021-08-14
汇跑山脉 | 给自己一场冒险！参加一次高海拔越野赛
...形，一方面需要对爬升做针对性训练，增强四头肌力量和耐力，提高心肺能力，最简单方便的方法是找一栋高楼，练爬楼梯。另一方面要加强技术性赛道的练习，丰富经验。2装备在装备方面，相对于普通越野赛，需要更多的防...
2021-08-14
推荐赛事 | "东吴之约"2017苏州国际越野赛
...状动脉病患者和严重心律不齐者；(5) 其他不适合长距离耐力运动的人群；5、其他：参赛者须提供真实姓名、手机电话及身份证号码，以便主办方为每位参赛者购买保险。退转条件如选手无法正常参加比赛，应在2017年3月10日报名...
2021-08-14
推荐赛事 | "东吴之约"2017苏州国际越野赛
...状动脉病患者和严重心律不齐者；(5) 其他不适合长距离耐力运动的人群；5、其他：参赛者须提供真实姓名、手机电话及身份证号码，以便主办方为每位参赛者购买保险。退转条件如选手无法正常参加比赛，应在2017年3月10日报名...
2021-08-14
推荐赛事 | 第二届蒙自马拉松明天开启报名 快来感悟醉美的蒙自风景
... | 中国大熊山户外精英挑战赛 | 黄龙极限耐力赛 | 凯乐石跑山帮训练赛-无锡站 | 六大名山连登积分联赛涟源龙山站 | 中国大宁国际越野跑挑战赛 | 吉武.杭州山地越野赛 | 天狼...
2021-08-14
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