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越野跑——技巧篇
...量踏在石头上跳跃而过，石头的选择尽量以干燥、无青苔为主，保持惯性通过，不要有停顿剎车的现象，才不容易滑倒。如果没有好的踩踏点，非得涉水而过，尽量选择水较浅、较缓和，观察水中石头较细小，且平整的地区踩踏...
2021-08-15
【姿势贴】你的朋友圈下雪了吗？冬季跑步全攻略
...言会低于春秋季的配速和距离，主要是保持状态。以慢跑为主，速度慢一些，尽量用鼻子呼吸，不要吸入过多的冷空气，可以先戴着口罩，再慢慢拿掉。04class不可以乱脱衣服冬天跑步的时候有一个原则:一般是只要跑起来了，再...
2021-08-14
TNF100® 北京国际越野跑挑战赛「探路报告」
...（CP1）。此段整体难度不大，前面的防火道以平路、下降为主，后面有2公里左右土路的轻微上升，选手们基本可以快速行进，拉开距离。建议出发初段不要提速过猛，被高手带快了节奏，100公里的比赛需要把力气攒在后程，何...
2021-08-14
跑马你要下江南！
...蠡湖公园建设坚持以人为本，以水为魂。全园以植物造景为主，以“春之媚、夏之秀、秋之韵、冬之凝”四季林木布景置园，造园艺术中西合璧，在碧水环绕的园中，一座座造型各异的小桥、栈桥构通全园各景点。醉是清风吹满...
2021-08-14
推荐赛事 | Salomon山径探索夏季夜赛
...柔柔的夜，舒舒服服地野一场。本次夏季夜赛以夏夜月光为主题出发点，茭白的夜光映射出山野（绿色）、深夜（蓝色）、星空（浅紫色）多重色彩来体现赛事的多元，为你呈现奇妙夏夜旅程。Salomon山径探索夏季夜赛 赛事...
2021-08-14
推荐赛事 | 10月31日，2021蓬莱葡萄酒国际马拉松，一场饮者的寻仙之旅！
...海之上。景区以道教文化和蓬莱神话为背景，以八仙传说为主题，突出大海仙山的创意，集古典建筑与艺术园林于一体，内涵丰富，意境深远，观览性极强。古老的神话传说、神奇的海市奇观、迷人的山海风光，吸引了无数海内...
2021-09-23
“每一场马拉松，都向着黎明出发” | 汇跑
...发。以「全民全运 同心同行」、「相约西安 筑梦全运」为主题，来自全国各地的2.4万余名选手齐聚古城西安，感受西马带来的精彩和震撼，为即将到来的第十四届全国运动会全面预热。融合了更多城市风光和地标景点的赛道，...
2021-08-14
儋马新闻发布会隆重举行
...更加充足和多样。在医疗保障方面，儋州市医疗主管部门为主导，联合第三方救援团队共同构筑医疗急救保障机制，同时选拔官方急救跑者和医疗志愿者为跑者提供医疗救助服务。以“跑进新时代，共建自贸港”为主题，以“冬...
2018-12-12
资马选手福利丨这些景点统统免费玩~
...展项目，又同时具有观赏性、游玩性以及教育意义的以狼为主题的综合性景区。时 间：11月12日~11月14日优惠政策：原价30元/人，凭选手参赛证和本人身份证，享受门票15元/人。还有一个好消息告诉大家本次大觉山半程马拉松...
2021-10-12
报名 | 快意奔跑，慢享生活：2020傲毅集团阳山半程马拉松报名中！
...上阳山，定是因为三月的桃花。这里的居民多以传统农业为主，挨家挨户都种植自己的桃园。春来赏花，夏日品桃，农作之余，便是探索生活之美。研究美食——营养的桃胶，精致可口的点心，还有醉人的桃花酿；改造屋舍——...
2021-08-14
新闻 | 回望龙栖山 | 还记得你在终点喝到的那杯武夷百岁香吗？
...   星安楼所藏石雕精品以印章、摆件、手把件为主相当数量 价格方面，小编亲测十分平价亲民   店内装潢精致典雅 满屋书香本土元素装潢独创共享圆形茶吧台点点滴滴构成了这个令人心安的茶吧&nb...
2018-12-05
2018海南儋州国际马拉松赛圆满收官
12月23日，以“跑进新时代，共建自贸港”为主题，以“冬季春天里，跑马游儋州”为宣传口号的2018海南儋州国际马拉松赛在儋州市文化广场落下帷幕。来自埃塞俄比亚的Mazengiya Ayalew Meseret和Tsehynesh Tsale Tsenga分获全程马拉松男女...
2018-12-24
新闻 | 回望龙栖山 | 还记得你在终点喝到的那杯武夷百岁香吗？
...   星安楼所藏石雕精品以印章、摆件、手把件为主相当数量 价格方面，小编亲测十分平价亲民   店内装潢精致典雅 满屋书香本土元素装潢独创共享圆形茶吧台点点滴滴构成了这个令人心安的茶吧&nb...
2018-12-05
福利 | 凭西马参赛手环，这些景区可以免费游览啦！
...式国家5A景区。景区以西安作为“盛唐之都”的辉煌历史为主线，集盛唐历史景观精华为一体，从建筑、餐饮、歌舞、音乐、民俗等多个角度，运用现代高科技手段和丰富多彩的节目，对唐代的灿烂文化进行了生动演绎和全面再...
2021-08-14
干货 | 越野赛强制装备详解
...要求，此情况下不得手持登山杖）❸ 零钱对于看风景为主的体验型参赛者，零钱是很有用的，建议携带对于某些比赛，会视零钱为安全装备，必须携带❹防晒护肤品、墨镜、太阳帽、魔术头巾如果你赛后不想成为“小红人”...
2021-08-14
赛讯 | 2017深圳百公里国际越野赛，绝美赛道风光大剧透
...深圳大鹏半岛以七娘山、东西涌海岸线、三水线、大鹏径为主线将山野小径、奇峰峻岭、碧海银滩、怪石礁岩等多种地貌完美融合涵盖土路、丛林、沙滩海岸线、碎石路、少量台阶绿道、少量公路、人工铺装路面等是目前国内鲜...
2021-08-14
福利 | 首波西马参赛福利来袭，这些景区免费为你开放！
...式国家5A景区。景区以西安作为“盛唐之都”的辉煌历史为主线，集盛唐历史景观精华为一体，从建筑、餐饮、歌舞、音乐、民俗等多个角度，运用现代高科技手段和丰富多彩的节目，对唐代的灿烂文化进行了生动演绎和全面再...
2019-09-23
报名 | 快意奔跑，慢享生活：2020傲毅集团阳山半程马拉松今日开放报名！
...上阳山，定是因为三月的桃花。这里的居民多以传统农业为主，挨家挨户都种植自己的桃园。春来赏花，夏日品桃，农作之余，便是探索生活之美。研究美食——营养的桃胶，精致可口的点心，还有醉人的桃花酿；改造屋舍——...
2019-12-26
推荐赛事 | 2017绝不可错过的一件大事！！！
...;   自报名启动以来，以“自然、生态、绿色、优美”为主题的洪马引起广泛关注，早鸟价的优惠更是激发了跑友们踊跃报名的热情。还没报名的朋友快快动起来吧，不在第一时间报名就无法享受如此动人的价格了，到后期还...
2021-08-14
大运会设计团队原班人马，居然操刀了邛马设计！
...！Q:这次的奖牌的设计理念是什么呢？A:这次我们以民谣为主题，以唱片为原型，将邛崃的山水与唱片相融合，仿佛置身邛崃的山水丝路之间，跳动着动人音符，线条悦动，缠绕着唱片中的乐符，而乐符正好落在唱片中间，宛如...
2019-07-16
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