在越野跑的实战比赛中，让我深刻理解到，训练和敬畏的重要性，你不重视它，他也不会重视你。 普通人完赛是困难的，因为缺乏最根本的技巧和知识，不会利用原本身体就有的能力和力量，当面对稍微困难的场面就会放弃。 越野跑是脑、身、心结合的一项运动，大部分人以为猛练跑步，通过勤奋就可以轻松完赛。但仍然在比赛中失利，准备许久的过程付诸东流，追悔莫及。 其实他们都败在了自我认知过高、战略懒惰、心理素质差。

2020年10月07日 08:30
江苏苏州吴中灵树
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