搜索结果:自备
...能您在到达终点后周边的公路仍然处于封闭状态,建议您自备零钱,方便您在江南大学地铁站乘坐轨道交通离开。*小伙伴们可以在赛前阅读2016锡马《官方手册》*里面不但有您需要了解的锡马各项信息还有无锡本地旅游美食攻略...
2021-08-14
...参赛选手根据个人喜好自带补给;鉴于环保理念,请选手自备水壶或装水容器,任何瓶子不能带离补给站。杜绝乱扔果皮纸屑。报名条件年满18周岁;参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练;建议完成过半程以上马拉松...
2021-08-14
...27日上午7:30-11:00于梅家坞周总理纪念室集合。(建议学员自备手杖)路线以山野土路为主,重点进行上坡段教学与交流分享,期间设计学员间的爬坡测试。总路线长度约10km。训练内容:①上坡训练与技巧;②上坡与平跑的有效...
2021-08-14
...发/9点好汉坡出发建议携带的装备20L背包和偏口钳或剪刀自备水和食物备上些钱,因为有一些景区是需要购买门票的攻略:预计收标大部队将于周六进山,想要收获更多的路标,那就赶紧约小伙伴们重游TNF100赛道吧!别忘了顺手...
2021-08-14
...的任何瓶装水饮料及食品包装袋不得带出补给站,选手需自备水壶或水袋装水,自备垃圾袋装产生的垃圾,如有乱扔垃圾者,一经举报,取消赛事成绩。F.42KM和50KM组别选手,组委会会在赛道设立检查站,检查选手强制装备,一...
2021-08-14
...晚提供帐篷(含:双人帐、防潮垫)50元/套/人,睡袋须自备。健康承诺凡正式报名参加者,即认可安全自负。承诺身体健康,比赛当日无伤病参加,无下疾病等状况;1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者:2)高血压和脑血管疾...
2021-08-14
...前可以吃早餐吗?A:可以,徒步活动时间比较久,建议自备干粮以备活动中补充能量。Q:活动前一天需要注意什么?A:注意保证活动前一晚睡眠休息时间充足,避免饮酒。Q:我怎么样才能获得完赛奖牌?A:在关门时间前,经...
2018-02-07
...服务;一经缴费概不退费。(二) 饮料/饮水、补给站和自备饮料本训练赛不提供补给服务,需参赛选手自行准备。(三) 关门时间45公里:8个小时(16:30关门),设一个关门点6/20公里:5个小时(13:30关门),设一个关门点(四...
2021-08-14
...选手可在补给站休息、进食或补充携带的饮水及食物,请自备水具。7、选手不得在赛道上丢弃垃圾,须将比赛中产生的垃圾带至下一个补给站丢弃。否则,组委会将强制选手终止比赛,选手号码布上做退赛标记,回收计时芯片...
2021-08-14
...格履行健康检查程序,服从赛事组委会的管理。5、本人自备充足的防疫物资,如医用口罩、一次性手套、手部消毒液(凝胶)、消毒湿巾、洗手液等。6、本人严格遵守社交距离,规范社交礼仪,不聚集、少接触;保持良好的个...
2021-09-28
...选手可在补给站休息、进食或补充携带的饮水及食物,请自备水具。7、选手不得在赛道上丢弃垃圾,须将比赛中产生的垃圾带至下一个补给站丢弃。否则,组委会将强制选手终止比赛,选手号码布上做退赛标记,回收计时芯片...
2021-08-14
...赛成绩按枪声计时;5.决赛不提供补给,所有参赛选手须自备;6.决赛不提供物品寄存服务;7.参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础。有以下身体状况者不宜参赛:①先天性心脏病和风湿性心脏病;②高血压和脑血管疾...
2022-05-31
...常使用的手机,并有充电宝;2.一盏能正常使用的头灯(自备可更换电池);3.单层冲锋衣(不含皮肤衣);4.救生毯(最小尺寸1.4×2m);5.救生哨;6.自备水杯(赛会提供饮水但不提供杯具);7.本赛事路线GPS轨迹;8.能装下以上...
2020-12-03
...证*优先;  赛前可利用业余时间参与前期记录优先;自备摄影器材;可获得第一反应® 志愿服务积分*关于有效急救资质的说明:持证急救员,证书由以下机构颁发:美国AHA(包括所授证书中包含有效AHA急救认证的课程)...
2021-08-14
...完赛后无损坏,现场退还。(二) 饮料/饮水、补给站和自备饮料本训练赛不提供补给服务,需参赛选手需自行准备。(三) 关门时间组别关门时间双圈10小时单圈8小时(四) 注意事项1 参赛者必须独立徒步或跑完全程,不得使...
2021-08-14
...牌、电子版完赛证书、赛道补给和赛事服务。2、选手请自备100元现金在领取参赛物品时缴纳手环押金,赛后退还手环时返回。3、请安排好参赛时间,一经报名不予退还报名费用。名额转让最后期限为7月28日14:00。不可私下转让...
2021-08-14
...完赛后无损坏,现场退还。(二) 饮料/饮水、补给站和自备饮料本训练赛不提供补给服务,需参赛选手自行准备。(三) 关门时间(四) 注意事项1 参赛者必须独立徒步或跑完全程,不得使用任何机动或有车轮的交通工具,违...
2021-08-14
...服务;一经缴费概不退费。(二) 饮料/饮水、补给站和自备饮料本训练赛不提供补给服务,需参赛选手自行准备。(三) 关门时间35公里:10个小时(18:30关门)15公里:6个小时(14:30关门)(四) 注意事项1 参赛者必须独立徒...
2021-08-14
...饮用水及饮料的塑料瓶、一次性水具、一次性餐具等,请自备水壶或水袋。」 同时,赛事设置了严格的环保检查:「参赛选手禁止携带任何一次性水具、一次性餐具进入赛道,含饮用水及饮料的胶袋、塑料瓶或易拉罐等。」...
2021-08-14
...服务;一经缴费概不退费。(二) 饮料/饮水、补给站和自备饮料本训练赛不提供补给服务,需参赛选手自行准备。(三) 关门时间10公里:6个小时(14:30)30公里:8个小时(16:30)(四) 注意事项1 参赛者必须独立徒步或跑完...
2021-08-14


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