上海市黄浦区人民政府

上海市黄浦区体育局

上海市黄浦区总工会、上海市拥军优属基金会黄浦区工作委员会

2026年3月29日（星期日）7:15 中国•上海

男、女半程马拉松项目（21.0975公里）8000人

外滩金牛广场（起点）—中山东一路（全幅）—中山东二路（顺行）（右转）—新开河路（全幅）—人民路（顺行）（右转）—河南南路（顺行）—河南中路（顺行）（左转）—南京东路（全幅）（左转）—湖北路（全幅）（右转）—九江路（全幅）（左转）—西藏中路（逆行）—西藏南路（逆行）（右转）—金陵中路（顺行）—金陵西路（顺行）（左转）—马当路（全幅）（左转）—自忠路（全幅）（左转）—济南路（全幅）（左转）—湖滨路（全幅）（右转）—黄陂南路（全幅）（右转）—淮海中路（全幅）（右转）—西藏南路（顺行）（右转）—高雄路（全幅）（左转）—制造局路（全幅）（右转）—龙华东路（顺行，折返处折返）—龙华东路（顺行）（右转）—富润路（全幅）（右转）—江滨路（顺行，折返处折返）—江滨路（顺行）—黄浦滨江绿道（5号门左转）—王家码头路（全幅）（左转）—外马路（全幅）—世博黄浦体育园（终点）

（一）参赛选手年龄要求

限2026年1月1日满18周岁（2008年1月1日前出生）。

（二）参赛选手身体状况要求

马拉松比赛是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，具有一定的风险。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，马拉松比赛参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。

有以下疾病或状况者不宜参加比赛：

1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者。

2. 高血压和脑血管疾病患者。

3. 心肌炎和其它心脏病患者。

4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者。

5. 在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛者。

6. 血糖过高或过低的糖尿病患者。

7. 比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者。

8. 赛前一晚大量饮酒或睡眠不足者。

9. 孕妇。

10. 其他不适合运动的疾病患者。

选手应在赛前12个月内在二甲以上医院进行体检，赛前体检包括血压及常规心电图或24 小时动态心电图或运动平板试验（三项之一即可），如血压过高或心电图明显异常（例如显著心动过缓等）需加做心脏彩超，心电图和心脏彩超不可相互替代。选手应结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松比赛。因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手本人承担责任。

（三）参赛选手成绩要求

在报名截止日前24个月内有2次10公里及以上距离比赛成绩。完赛证明至少需要包含赛事举办时间、真实姓名、距离（或者可以体现距离的项目名称）完赛时间。

（四）精英运动员

精英运动员分为国际精英运动员及国内精英运动员。国际精英运动员为符合赛事等级标准及参赛资格的外籍运动员，国内精英运动员为当前国家体育总局反兴奋剂中心注册检查库及检查库中的运动员。

本场比赛不接受国际精英运动员报名。国内精英运动员不能作为大众选手报名参赛，如须报名，请发送邮件到elite@ihuipao.com。

（五）大众选手报名办法 

1. 半程马拉松项目限报8000人，报名人数超过限报名额后，参赛资格获取将采取抽签加候补的办法。

2. 具体报名方式、报名流程及候补和退出办法请查阅赛事官方网站的《报名须知》。

3. 选手报名时须准确填写紧急联系人信息，确保紧急联系人知情且具备完全民事责任能力，组委会有权在必要时与紧急联系人联系。

4. 本届赛事根据需要将定向邀请其他特邀选手，包括配速员、赞助商、合作媒体及港澳特邀选手等。

（六）残疾人选手报名办法

本次比赛残疾人选手报名参赛的办法，参照中国田径协会官方网站《关于残疾人选手参加全国马拉松及相关运动赛事的通知》的相关规定执行：

1. 由于赛道条件限制，本届赛事不允许使用轮椅参加比赛。

2. 残疾人选手报名时须达到2026上海黄浦半程马拉松的选手年龄、健康和成绩要求，根据报名要求交纳报名费。

3. 起跑前，视力障碍、听力障碍、智力残疾以及上肢残疾的选手与健全人选手一起在相应的分区集结、检录。

4. 在比赛中，为保障所有选手安全，视力障碍须有伴跑者全程伴跑，视力障碍选手须在预报名阶段上传残疾证明并提交一名已经预报名成功的陪跑选手相关信息。其他残疾选手也建议邀请伴跑者一同参赛。

（七）报名费

（一）按照《世界田联竞赛与技术规则》《中国田径协会路跑赛事管理制度文件》和本届半程马拉松竞赛规程执行。

（二）按照中国田径协会《关于残疾人选手参加全国马拉松及相关运动赛事的通知》，允许符合参赛条件的残疾人选手参加本次比赛，但由于赛道条件限制，不允许轮椅选手参加本次比赛。

（三）选手及运动员（含退役运动员）须严格遵守《世界反兴奋剂条例》和国家体育总局发布的《反兴奋剂规则》相关要求参加比赛。退役运动员违规参赛的，取消其比赛成绩及其他与比赛有关的收益。

（四）检录办法

1.赛事当天入场时，将采用人脸识别的方式进行身份核验。根据《中华人民共和国个人信息保护法》的相关规定，对所有获得参赛资格的跑者在赛前报到流程中，将授权赛事组委会进行人脸信息采集，完成采集的参赛者赛事当天入场进行身份核验时不用携带身份证件。

特别提示：若参赛者拒绝或取消授权相关个人信息的（如姓名、身份证号、手机号、紧急联系人等），参赛者将自行承担无法正常参赛或被取消参赛资格或被取消参赛成绩等不利后果。

2.分区检录：按选手在中国马拉松信息平台上2024年1月1日至2026年1月20日期间举办的认证级别为“A1类赛事”的马拉松或半程马拉松项目最好成绩作为分区依据，参赛选手进入指定区域集结。组委会在每个分区前设置检录地毯，选手须严格按照分区入场。

组委会将在分区结果公布后开放分区申诉入口。参赛选手可在2个自然日内上传2024年1月1日至2026年1月20日期间A1类赛事、世界田联标牌赛事或AIMS认证赛事的成绩证书进行申诉。

组委会在每个分区前设置检录地毯，选手须严格按照分区入场。在比赛发令后，选手先通过所在分区的检录地毯，再通过起点计时地毯的成绩方为有效。

选手必须穿着适合运动的服装，按要求佩戴号码布参赛，基于赛事安全考虑，不允许携带与竞赛无关用品（如：头盔、面具、旗帜、横幅、推婴儿车等）参赛。不符合要求的将被取消参赛资格。

根据赛事安排，所有选手于6:50方可进入赛道集结区，此前请选手在存衣区休息等待。

（五）起跑发令

采用一枪发令同时起跑的办法。如果参赛者起跑犯规，不会被叫停，裁判将取消其参赛资格。

（六）计时办法

1.本次比赛采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点开始计时（净计时）。男女前八名选手使用枪声计时成绩排名。

2.在起点、每5公里点、折返点和终点设有计时点，选手在跑进过程中，必须依次通过所有计时点。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将视为缩短比赛距离，取消其最终成绩并不予排名。

3.计时芯片将在选手报到现场与号码布等参赛物品同时发放，本次比赛采用一次性计时芯片，不收取芯片押金，赛后不回收。

4.各分段计时点将设置显示屏并全程录像。

（七）关门时间和距离

为了保证参赛选手比赛安全，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛事关门时间，到了关门时间，相应公里点的计时地毯停止工作，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可搭乘沿途的收容车抵达终点或自行选乘公共交通离开。

关门时间按自然时间计算，具体见下表：

注：已过关门时间交通道路开放而未通过计时点者，发生意外或引发事故将由该名选手自行承担相应法律责任和赔偿责任。

（八）存取衣

（1）参赛选手在起点指定区域按号段寄存衣物，到达终点后，到对应号段区域领取本人衣物。组委会不会对参赛者放置在存衣包内的物品进行检查，因此，不受理参赛者在领取存衣包时对相关物品状态的投诉，不对其丢失及损坏承担赔偿责任。建议不要在存衣包内存放手机、证件等贵重物品和现金。

（2）仅允许使用赛事官方提供的存衣包寄存物品，大件行李请选手自行保管。

（3）比赛当天在起点，组委会对参赛选手寄存衣将于7:00停止服务，请参赛选手做好时间安排。参赛选手在比赛当日10:45前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过时间没有领取的，可于赛后5天内联系赛事组委会领取（如需邮寄，产生的费用由选手本人承担）。逾期不领取者，组委会将按无人领取处理。

（九）饮料、饮水、用水、食品及能量补给站

赛道5公里开始，每2.5公里设置一处补给站，提供水、饮料、海绵、食品、能量补给、医疗服务等内容。

（十）有关竞赛的其它具体要求和安排，请查阅赛事《官方手册》。

1.名次奖：总成绩男、女前八名的选手（按枪声成绩），分别获得奖金（人民币，单位：元）

2.上述所有奖项奖金均须征收20%的个人所得税。奖金于比赛日后30个工作日联系获奖运动员进行发放，所有中国籍获奖选手必须完成反兴奋剂教育准入，并取得证书。

3.男女前三名选手现场分别颁发奖牌和奖杯。

4.在关门时间内完赛者，凭本人有效号码布领取完赛物品和完赛奖牌。

5.在关门时间内完赛的选手可于比赛结束24小时后登录赛事官网查询成绩，前20名以外的选手可以同时下载成绩证书。证书包括分段点成绩、枪声成绩、净计时成绩等。若缺少任何一个感应计时点的成绩，将被认定为没有完成比赛，不予排名，也不给予成绩证书。

6.前20名选手的成绩将在比赛结束后24小时内在赛事官网进行为期10天的成绩公示，公示期内选手如对比赛成绩有异议，请联系赛事组委会并提供真实有效的证据。前20名选手须待公示期结束后，方可在官网下载证书。

（一）参赛选手须遵守《中华人民共和国体育法》、国家体育总局发布的《体育赛事活动赛风赛纪管理办法》和中国田径协会发布的《全国田径赛事赛风赛纪管理实施细则》《中国田径协会路跑赛事纪律管理规定》中有关赛风赛纪的规定。

（二）处罚办法

1. 为加强赛风赛纪管理，赛事组委会严禁私自转让（卖）或接受转让（买）参赛资格，禁止一切替跑、蹭跑、伪造号码布及使用非赛事号码布者进入赛道参赛。一经查出，对违规者将终身禁止参加上海黄浦半程马拉松，并报请中国田径协会追加处罚。由于替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果均由违规者自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。

2. 组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控。 比赛中有下列违规行为的，上海黄浦半程马拉松组委会依据竞赛规则和竞赛规程，视情节轻重分别给予批评教育、内部约谈、责令检查、暂停比赛资格、取消比赛资格、取消比赛成绩、通报批评、警告、严重警告、限制或禁止参加本次和/或后续赛事处罚，严重者报请中国田协追加 1-3 年内禁止从事任何路跑有关赛事及活动直至终身禁赛处罚：

（1）以虚假年龄报名参赛的。

（2）隐瞒身体疾病参赛的。

（3）冒名顶替参赛、伪造参赛号码或证件、弄虚作假的。

（4）未按要求穿着比赛服装和佩戴号码布的。

（5）不按规定起跑顺序在非报名项目起跑区起跑的。

（6）不按规定发令时间抢跑出发的。

（7）违反规定乘任何车辆进入赛道的。

（8）未沿规定路线跑完比赛路线，绕近道或途中插入、乘坐其他交通工具后进入赛道的。

（9）比赛中采用挤人、推人、撞人、绊人等犯规行为的。

（10）在终点不按规定要求重复通过终点领取赛后物品的。

（11）未跑完全程私自通过终点领取纪念品的。

（12）不服从赛事工作人员指挥的。

（13）比赛期间谩骂、打架、滋事的。

（14）比赛中不积极不主动，消极比赛的。

（15）就赛事活动发表不当言论，造成恶劣影响的。

（16）随地便溺、乱扔垃圾、抽烟等不文明行为。

（17）妨碍其他选手参赛的行为（如跳绳、推婴儿车、携带宠物等）。

（18）非肢体残疾选手使用轮椅参赛。

（19）其他违背体育精神和道德风尚的行为。

（20）其他违反竞赛规则和竞赛规程的行为。

（三）根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规及赛事组委会规定，为保障赛事安全有序进行，严禁携带雨伞、罐装或玻璃容器、具备延展伸缩功能的自拍杆及稳定器、旗杆等可能造成安全隐患或妨碍赛事正常开展的物品。

（四）未经上海黄浦半程马拉松赛事组委会书面授权，任何机构或个人不得在赛事现场从事以营利为目的的拍摄行为，亦不得将赛事相关影像资料用于商业用途。对于侵犯赛事权益的行为，组委会有权依法追究其法律责任。

（五）为保护赛事赞助商权益，除组委会指定赞助商外，上海黄浦半程马拉松赛道全程严禁出现其他任何形式的带有商业宣传性质的宣传物，包括但不限于旗帜、条幅、气球、模型等物品。违规物品将被没收，违规者将被取消参赛资格。

（六）组委会接受参赛选手及广大市民赛后对比赛过程中出现的违规或不文明行为进行监督，检举时须说明情况并提供相应的证明材料发送至官方邮箱kefu@ihuipao.com，有效期为赛后10天内。

（七）此项未列出条目受中国田径协会各项管理规定和世界田联技术规则管控。

（一）本次比赛为所有参赛选手和工作人员提供保险，保单以报名信息为准，任何错误的报名信息将导致无法投保，责任由报名者自行承担。特别说明：

1. 组委会购买的保险为人身意外伤害险。但由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果，不属于意外伤害的保险范围。因此，请选手谨慎报名参赛。

2. 参赛选手在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁物品，造成人身伤害或死亡的，责任由参赛选手自负。

（二）组委会在赛道沿途及各竞赛项目终点设立固定医疗站。赛道沿途有救护车和急救志愿者，并提供移动AED医疗救援服务。

组委会在比赛期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的相关处置，参赛者后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由参赛者与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料信息。

在活动中，若选手丧失意识，则自动委托组委会的医护人员和急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏、AED体外除颤、租用车辆或航空工具进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担。

为了保障参赛者的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者，有权终止其比赛。

技术代表、技术官员、裁判员由上海市黄浦区体育局及上海黄浦半程马拉松组委会选派。

如发生自然灾害、事故灾难、公共卫生事件、社会安全事件及其他可能导致不再具备办赛条件的情形，出于对所有人员安全的考虑，赛事组委会将视具体情况作出临时更改比赛路线、推迟比赛时间、提前终止比赛甚至取消比赛的决定。无论采取何种决定，选手必须服从组委会安排。

《中华人民共和国民法典》中确立了文体活动中的“自甘风险”条款，其第一千一百七十六条规定：自愿参加具有一定风险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任；但是，其他参加者对损害的发生有故意或者重大过失的除外。

群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。

1.联系电话：400-99-42195 转 1

（工作时间：周一到周五9:00-12:00, 13:00-17:00）  

2.电子邮件：kefu@ihuipao.com

3.官方网站：huangpu.marathon.org.cn

建议选手通过参赛助手小程序咨询在线客服。

上海黄浦半程马拉松组委会

2026年1月