第二届杨浦区共青春亲子运动节暨2026易跑·绿野谧境丛林穿越赛

竞赛规程

一、 组织架构

执行单位：上海复羿文化发展有限公司

二、 竞赛日期及报名人数

比赛日期：2026年4月26日

比赛时间：

20公里组、10公里组：08:00

4.4公里亲子组：13:30

2公里亲子组：15:30

报名人数：

男、女20公里组限报1500人，男、女10公里组限报2500人，4.4公里亲子组2500人，2公里亲子组限报2500人。各项目报名人数超过限报名额后，参赛资格获取将采取抽签的办法。

三、 比赛地点：上海共青森林公园杨浦区军工路2000号

四、 比赛路线

五、 竞赛办法

（一）检录办法

分区检录：参赛运动员根据号码布分区进入指定区域集结。由于赛道条件，不允许竞速轮椅运动员参加比赛。

组委会在每个分区前设置检录，运动员须严格按照分区入场，并在现场工作人员指挥下有序按枪次出发。

（二）发令

1. 10、20公里项目8:00发枪，采用分枪发令的办法，各分区出发时间不同。20公里组8:00发令，10公里组8:10发第一枪，10公里组8:15分发第二枪。如果参赛者无效起跑，不会被叫停，裁判将取消其参赛资格。

2. 4.4公里亲子跑项目13:30发枪，13:00进入集结区等待出发2公里亲子跑项目15:30发枪，15:00进入集结区等待，均采用一枪发令的办法。

（三）计时办法

1. 本次比赛采用感应计时办法，感应计时芯片将在运动员通过起点开始计时（净计时），亲子跑项目计时不排名次。10公里、20公里项目的获奖运动员使用净计时成绩排名。

2. 在起终点、赛道沿途设有计时地毯。运动员在跑进过程中，必须依次通过所有的地面计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将视为缩短比赛距离取消其最终成绩并不予排名。

3. 计时芯片将在运动员报到现场与号码布等参赛物品同时发放，本次比赛采用一次性计时芯片，不收取芯片押金，赛后不回收。

（四）关门距离和时间

为了保证参赛运动员比赛安全，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛事关门时间，到了关门时间，相应公里点的计时地毯停止工作，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛运动员须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的运动员可搭乘沿途的收容车抵达终点或自行选乘公共交通离开。

20公里组采用分段解封，具体时间见下表：

其他组别关门时间如下：

（五）存取衣

赛事为参赛者提供存衣服务。参赛者必须使用组委会发放的存衣袋，并在存衣袋上插入/贴上与本人参赛号码相一致的小号码布，于比赛当天6:30起存在起点相应的存衣处，赛后凭大号码布于12:00前到终点同一存衣处领取。4.4公里亲子组于比赛当天12：30起存在起点相应存衣处，赛后凭大号码布于14:30前到终点同一存衣处领取。2.2公里亲子组于比赛当天14：30起存在起点相应存衣处，赛后凭大号码布于16:30前到终点同一存衣处领取。如超过领取时间没有领取的，请在赛后5个工作日内到组委会指定地点领取，过时，组委会将按无人领取处理。请勿将贵重物品（如有效证件、手机、现金、手表、各种钥匙、其他电子产品等）、易碎品、易燃易爆和违禁物品存放在包内，如发生损坏、遗失或安全事故，责任由参赛者承担。

（六）饮料、饮水、用水、能量补给站

（七）医疗救护

1. 组委会在赛道沿途及各竞赛项目终点设立固定医疗站。

2. 组委会在赛道沿途设立移动AED医疗救援服务。

3. 组委会在赛道沿途设置急救志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。

4. 在活动中，若运动员丧失意识，则自动委托组委会的医护人员和急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏、AED体外除颤、租用车辆进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由运动员本人承担，概不追究参与施救的医护人员、急救志愿者及赛事组委会工作人员的任何法律和经济方面的责任。

5. 在活动中，医疗站、急救车医护人员以及急救队员有权根据运动员状况判断并中止其继续参加比赛，运动员必须服从医护人员及急救队员的安排。如参赛运动员不听从医护人员、急救队员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任，由运动员本人承担。任何在赛道上的医务人员若要求参赛者退出比赛，该参赛者必须立即停止比赛并离开赛道。

六、参赛办法

（一）参赛运动员年龄要求

1. 参加20公里组、10公里跑组年龄须18周岁及以上（2008年4月26日前出生），60周岁以下（1966年4月26日后出生）；

2. 参加2公里及4.4公里亲子跑组年龄须5周岁及以上（2021年4月26日前出生），18周岁以下（2008年4月26日后出生）。未成年参赛者必须有一位成年直系亲属同时报名相同项目并陪同参赛；

3. 未成年参赛者必须有监护人签名同意《参赛声明》方可参赛。

（二）参赛运动员身体状况要求

长跑运动的比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，长跑运动参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松及相关运动比赛。

以下疾病或状况者不宜参加比赛：

1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2. 高血压和脑血管疾病患者；

3. 心肌炎和其它心脏病患者；

4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5. 血糖过高或过低的糖尿病患者；

6. 比赛日前两周以内患过感冒者；

7. 赛前一晚大量饮酒或睡眠不足者；

8. 孕妇；

9. 其它不适合运动的疾病。

组委会要求每位参赛运动员在赛前要到县级以上医院进行一次身体检查，检查结论为身体健康者方能参加比赛。否则，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛运动员本人承担责任。

（三）大众选手报名办法 

1. 20公里项目限报1500人,10公里项目限报2500人，4.4公里亲子跑项目限报2500人，2公里亲子跑项目限报2500人。各项目报名人数超过限报名额后，参赛资格获取将采取抽签的办法。

2. 具体报名方式、报名流程及候补和退出办法请查阅赛事《报名须知》。

（四）报名费用

七、奖励办法   

（一）20公里项目名次奖

20公里总成绩男、女前六名的运动员（按净计时成绩），分别获得奖金（人民币，单位：元）

10公里总成绩男、女前六名的运动员（按净计时成绩），分别获得奖金（人民币，单位：元）

（二）上述所有奖项奖金均须征收20%的个人所得税。奖金于赛后15个工作日后联系获奖运动员开始发放。

（三）在关门时间内完赛者，凭本人有效号码布和赛事手环领取完赛物品和完赛奖牌。

（四）亲子跑项目计取成绩，不计取名次。

（五）在关门时间内完赛的运动员可于比赛结束24小时后在官方微信公众号内查询成绩，各项目前20名以外的运动员可以同时下载成绩证书。证书包括枪净计时成绩。若缺少任何一个感应计时点的成绩，此参赛者将被取消资格。

（七）各项目前20名运动员的成绩将在比赛结束后24小时内在赛事官网进行为期15天的公示，公示期内运动员如对比赛成绩有异议，请联系赛事组委会并提供真实有效的证据。各项目前20名运动员须待公示期结束后，方可下载证书。

八、处罚办法

组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控。 

（一）参赛运动员出现冒名顶替（替跑）参赛、弄虚作假以谋求赛事名次奖金等情况的，一名运动员同时携带两组以上（包括两组）芯片参加比赛的，私自伪造号码布参赛的，多人交替接力跑的，组委会将进行处罚。 

1. 赛事组委会给予以下处罚： 

（1）由裁判长取消所有相关违规者在第二届杨浦区共青春亲子运动节暨2026易跑·绿野谧境丛林穿越赛中取得的比赛成绩和名次； 

（2）终身禁止所有相关违规者参加易跑赛事； 

（3）在 第二届杨浦区共青春亲子运动节暨2026易跑·绿野谧境丛林穿越赛官方微信公众号上公布处理结果。 

（二）在比赛期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛运动员取消第二届杨浦区共青春亲子运动节暨2026易跑·绿野谧境丛林穿越赛的比赛资格及成绩、暂停比赛、禁赛1-2年及终身禁赛等处罚： 

1. 以虚假年龄报名的； 

2. 隐瞒身体疾病的； 

3. 未按要求穿着比赛服装、佩戴号码布和赛事手环的； 

4. 不按规定的起跑顺序在指定起跑区前面起跑的； 

5. 起点活动中不按规定时间出发抢跑的； 

6. 运动员的教练员、经纪人乘任何车辆进入赛道的； 

7. 没有沿规定路线跑完比赛路线，绕近道、途中插入或乘坐交通工具后进入赛道的； 

8. 比赛中采用挤人、推人、撞人、绊人等犯规行为的； 

9. 在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品的； 

10. 未跑完全程私自通过终点领取纪念品的； 

11. 不服从裁判指挥的； 

12. 比赛期间谩骂、打架、滋事的；

13. 长期逗留导致运动员所在区域滋生安全隐患的；

14. 其他违反比赛规定的行为；

利用虚假信息获取参赛资格或者报名后转让参赛资格给他人替跑者，报名者和替跑者皆属违规，比赛发生的一切后果责任自负。

九、保险

本次比赛为所有参赛运动员和工作人员提供保险，保单以报名信息为准，任何错误的报名信息将导致无法投保，责任由报名者自行承担。

特别说明:

1. 组委会购买的保险为人身意外伤害险。但由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果，不属于意外伤害的保险范围。因此，请运动员谨慎报名参赛。

2. 参赛运动员在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，责任由参赛运动员自负。

十、本次赛事裁判由 第二届杨浦区共青春亲子运动节暨2026易跑·绿野谧境丛林穿越赛组委会选派。

十一、 第二届杨浦区共青春亲子运动节暨2026易跑·绿野谧境丛林穿越赛组委会

（一）联系电话：13761175776

（工作时间：周一到周五10:00-18:00） 

（二）E-mail：kefu@fuyuansports.com

本规程解释权属于第二届杨浦区共青春亲子运动节暨2026易跑·绿野谧境丛林穿越赛组委会，未尽事项，另行通知。

第二届杨浦区共青春亲子运动节暨

2026易跑·绿野谧境丛林穿越赛组委会                                   2026年3月