爱汇跑

蜜姐听说，这个春天阳山要举行马拉松比赛？是的，2017阳山半程马拉松比赛将于3月26日（周日）开跑，从阳山桃文化广场出发，有3000人参加比赛。赛事涉及总人数超过万人。桃哥蜜桃阳山为什么要举办

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发布于：2017-03-04

我享受越野跑尤其是超长距离越野跑的过程不是因为越野跑舒服恰恰是因为越野跑的痛苦、未知与挑战—— 小龙许多正开始、或已享受越野跑的朋友也许都和这位大神一样：开始参加第一场越野跑比赛虽是偶然但爱上越野跑

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发布于：2017-03-04

大五朝台之旅第贰界，比较大的一个变化是：曾经大五台的完赛团队选手可以报名个人赛。大五台的微信群里有人说：这个组别应该叫“大师赛”。的确。大五朝台之旅的历届选手，哪一位不是有点跑圈地位、江湖来头的；哪一

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发布于：2017-03-02

在《你的运动腕表可能一开始就用错了》一文中，我们分享了从一开始如何通过设定正确的个人资料和心率区间数据来让训练分析更加科学，从而提高训练水平。心率区间、最大摄氧量、恢复时间、训练效果（PTE）、过量氧

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发布于：2017-03-02

大五台第壹界选手@海连说，“她在赛前掌灯夜读，把《一个人的朝圣》1和2两本书都读完了。带着一份朝圣的心态，去了大五台。”《一个人的朝圣》是英国著名剧作家乔伊斯·蕾秋的小说处女作。讲的是一个60岁的普通

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发布于：2017-03-01

THE MOUNTAINS ARE CALLING山风格纯越野无论是高山或是山径，越野跑都必须专注当下、环顾四周。无论是领先或是末尾，都会看到同样的高山胜景或是奇迹。尽管越野跑

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发布于：2017-03-01

几乎每一个马拉松跑者都有一块运动腕表。但怎样正确使用运动腕表却很少有人重视。慧跑无忧联合创始人、专业马拉松教练郑家轩在这里与大家分享从一开始运动腕表应该怎样使用，如何通过设定正确的个人资料和心率区间数

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发布于：2017-03-01