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近年来，马拉松运动迅速升温。2011年到2018年间，中国马拉松赛事从22场急剧增加到1581场。与此相对应的是越来越多的跑步爱好者开始奔跑在马拉松的赛道上。

很多人说跑步是一场苦修，是对身体残忍的锤炼。跑步带来的除了健康，还有可能有伤病的痛苦。那么，为什么仍然有人热爱跑步呢？我们采访了几个身边的普通人。

@小Bo：因为身体忠实的反馈

小Bo从小喜欢运动，铁人三项、潜水、攀岩等等运动都尝试过。关于跑步，他迷恋的是身体对训练忠实的反馈。

“世界上有太多努力而得不到的事，但运动训练不属于此列。只要花时间花汗水，再加上一些头脑，做了训练总会相应地得到体能的提升。”

小Bo喜欢马拉松这项运动，因为它“直白”。相比于其他的一些注重技巧和策略的运动，马拉松更简单。跑步这个重复的行为，从一而终，调节身体状态的技巧也很单一，过程中能直接地感受到身体释放的信号——我感到累了、我还有力气、我需要能量……

“单线条的、长时间的反馈，能让我跟身体建立起更忠诚可靠的关系。”

@云云：因为工作的压力

“每天被拥挤的地铁人流、被没完没了的堵车、被无数的微信、电话压得喘不过来气，只有跑步才能给我片刻的安宁。”

云云最初开始跑步，只是单纯的跑步而已。对配速距离都没有概念，只想通过身体的疲惫释放心理的压力。觉得跑步时大口呼吸，从肺里吐出去的都是一天工作淤积在体内的废气。

后来觉得反正都要跑，就按照马拉松的训练课程跑步吧，没想到成绩提升的很快。再后来尝试报名了马拉松比赛，一直跑到现在，积攒了一堆奖牌。

但云云跑步的动机依然还是那个初心，让身体代替头脑来受些力。

“跑步之后，一天结束时心情会平和些。”

@春晖：因为“自律”两个字

春晖开始跑步是大学的时候，有天突然觉得不能再浑浑噩噩下去了，要过上“自律”的人生。

“跑步，在我的脑海里似乎是自律的代名词。于是就开始了，一跑跑了十年。”

现在春晖也说不清楚为什么要跑步，或许是因为习惯，总觉得不跑，这一天就不完整，不够带劲儿。但跑步确实让他达到了“自律”的目标。

“当对自己的认知上有了‘坚持长跑十年’这个标签，在想要懒惰时，就会拿‘马拉松跑者’的身份来提醒自己我是有多么自律，然后很多时候，就真的能管住自己。”

“马拉松”在今天似乎是一个标签，背后许多潜台词——关于社会阶层，关于个性品质，关于生活方式。但跑者之所以跑下去，绝不可能仅因为一个空泛的标签。其内心里，必然因为跑步为生命带来的某项意义，而怀揣着对这项运动纯粹、强烈的热爱。

不爱运动的人有一千个理由选择静止，而对于爱运动的人，坚持只需要一个理由。

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