塞翁失马，就练一年----记2016TNF100越野赛

去年的TNF100，因为路标被破坏，跑错了路，少了一个打卡点成绩，罚时三小时，本来是女子第五，成了第九，一肚子的委屈，狠下心决定好好练一年，不再像从前的以赛代练，就这一年，认真跑。

于是，减少了踢球和打球，月跑量从二三十涨到140-180，二月更是闲的无聊跑了306公里！而后频频在小比赛中取得名次，三四五月一周一赛，乐在其中。

只是乐极生悲，4.23号的西山越野赛，不小心崴了脚，彼时离TNF只有两周了。天蓝劝我放弃五一的秦皇岛马拉松，安心休息，我却因为答应了朋友，肯定要去。至于到了那儿跑不跑，看恢复吧。绿舟的朋友苦口婆心劝我别跑，天蓝更是坚决反对，而我，有一万个不跑的理由，最后却还是表情凝重地站在起跑线前，然后不管不顾跑了个PB，脚伤并没有加重。

转眼又是一周，迎来了这个重量级的比赛，知道参赛高手很多，我算过了，前五很困难，但我会尽力拼第五的。反正没多少希望，不如，换个跑法，前面随性跑，啥时候脚踝不对劲就走路。这样很冒险，因为我一直都是非著名的后半程选手，换个方法，试试后面是否可能回光返照吧。

5.6号下午赶到北京，领了参赛包，见到伤风颦儿翅膀山雨，要走时又看到端端楷伦家伟黑龙，和雪狼回到西北旺吃川菜，在鹅毛家早早睡下，七号睡到九点多，就是拉了四次肚子，以至于比赛基本上不带纸的我特意在背包里塞了两张纸，不想途中再找树叶。

中午一点到达狂飙乐园，见到很多朋友，和夏雨合影，提早四十分钟检录完毕，进去就见李大哥坐在地上的影子中，乘凉。我找了一处阴凉大点的地方，不去抢起跑第一排，先好好休息，降温。直到离起跑还剩十分钟才起身，与鹅毛跳儿丝瓜小佐合了影，小佐说，他决定一开始就在我后面，这样就不会半路被我超过了。跳儿的计划完赛时间是13小时40分，而我，如果脚踝不发作，预计14-15小时完赛。鹅毛说，我这次的目标就是别被男子五十公里第一超过就好，去年就男子头两名比我快。嗯，这个也可以是目标。天蓝和一些其他朋友让我拼一把前三，我知道不可能，自己心里其实还有一个目标，而它成为我前半程那么快的动力。

从左到右：小佐，跳儿，我，鹅毛，丝瓜

14:01分，在阳光暴晒下起跑，说真的，我宁可是雨战。没跑多久，从天津带来的软水壶中的一升水，有一半浇在了身上降温，有三分之一喝进了肚子里解渴。沿防火道，军庄路口又见伤风指路，忍不住笑了。通过六环，往上跑，速度偏快，我知道，但无所谓了，反正这次就是实验。公路快到头时追上邢姐，她不回头就知道是我，给我加油让我先走，我才知道她起跑就摔了一跤，左膝伤口明显。上山一段，不知怎么就到了妙峰古道牌楼，后面是个大爬升，三峰我来过的。水已经喝完，天很热，终于有补给点了，选手多，我一句话也没说，自己灌满了水和饮料，往身上浇了点水，出站时碰到了将军，他叫我，我知道是他，嘴却跟不上脑子，没叫出来。到这儿8公里才用了57分，也够快的。

这次上升，速度比三峰要慢，还是开始太快了。慢点也好，有人超我，我也超人，到垭口后往右，路面复杂，脚踝有痛感，只能把重心都放在右腿。往北尖方向上升时，有个姑娘跟我打招呼，问我是匣子吧，我摇头，她说那是懒猫吧，对了！半程以后还有人问我是不是邢姐，呃，我真是没力气说话了。

这个上升结束之前，我已经把水和饮料喝完了。终于到达冷风口，可以往右横切，然后，我不能撒开蹄子狂奔，只能慢跑，怕加剧脚伤。可是到达盘山公路后，反而可以跑了。刚刚下坡时超过我的男选手，我又超过他们。这真是！！什么世道，原来都是这样的：“刚刚平路和上升时超过我的男选手，我都在下坡飞过他们”。猫落平阳啊！用五分左右的配速来到cp2，二全补给站，大赞一个，他们为补路标付出的辛勤劳动，只有真正的越野爱好者才能做到。对我这样一个认路白痴来说，没有他们，我这次估计又会迷得不要不要的。志愿者摇着牛铃，渔夫认出我，大叫“懒猫来了”，81Q给我准备了各种好吃的东西，而我，连一个拥抱都没有给她，只是请他们帮我灌满了水壶，又往身上浇了一瓶水，深深看了Tracy一眼，继续前进。

又是一个大爬升，上去就是阳台山。边慢慢上，边吃了个私补巧克力，味道不错，可是我真的不想吃，都是在硬塞。想我当年是一个多么喜欢吃巧克力的小主啊，吃上一小块就可以幸福三小时，自从跑步以后，平时根本就不翻它牌子了。上到顶，在玛尼堆旁看到了小佐，笑了。他还不服，问我笑啥，是谁说要一直在我后面的？

又到熟悉的下坡了，我果然只能降速，安全第一。如果快，再崴一下，可能就只有退赛了。这段十分谨慎，而我渐渐觉得熟悉，想起了去年似乎来过这儿。台阶，是去年最后的赛道吧。去年，我在这儿追上了诗人，过了龙泉寺，就跑错了。今年起跑前见到孤独，他负责这一段的赛道路标，说一定不会让我再跑错。果然是不久就有让人安心的红布条，顺着它们，来到了cp3，龙泉寺，用时三个半小时。迅速补水，吃了半根香蕉，每个补给站停留都不到三分钟就开始去年跑错的那段。上台阶自己又吃了跟巧克力棒，有选手叫我懒猫，看着眼熟，可真没力气说话。看到了穿着泰尼卡服装的外国帅哥，下台阶时超过了他。太阳已经落山，用不到墨镜了。下到底，就到公路了，继续奔跑，想到这就是去年终点那段路，我来到凤凰岭了。如果去年我就是第五，那也就不会有这一年的努力；现在的水平，应该还是原来的模样，一年的跑量，估计也就一百多公里，不算比赛的量。真是塞翁失马。

跑过熟悉的地方，在进一处大门时，远远见到有越野打扮的人在补充路标。等我走近，才发现是孤独。他见我很开心，陪着我跑了一段，又给我拍照又逗我开心，我都忍不住跟他说了四五句话。也查到我的即时排名是第四，我一直以为第五第六的。其实这时看名次还太早，百公里，比的是最后二十。我俩说说笑笑（他说我笑）到达防火道，他折回去继续检查路标，自己开始跑起来，原来这就是车耳营后面的防火道，对我来说，这儿是去年起跑的那一段，所以我能跑的。上坡就快走，平路就正常跑，下坡便猛冲，前前后后大约有四五名男选手，大家彼此点头示意，而我冲下坡的猛烈吓到了他们，其实，我如今就只能在这样的公路上冲一冲。听到有人说，“这哪里是越野跑！”是啊，往年这样的路对我绝对是劣势，而且它也根本不能算越野。但今年，仿佛是为了迎合我的受伤，竟然有了40%的公路防火道，让我捡了个大便宜。

接着，在走上坡时，看到一个熟悉的身影，是跳儿！他见到我，真正无语了。我也破天荒跟他说了几句（正常情况下比赛中我是不愿意开口说话的），抱怨自己的优势成了劣势，只好用路跑来填补。后来终于到土石路，他才把我甩开，自己则尽力往前，小心而快速地迈着步子。有个来蹭跑的朋友跟我说，上次我去亦庄参加比赛，搭过他的车。我只能感谢，因为实在想不起我去亦庄参加过什么比赛了，惭愧至极。

跑着跑着就到CP4了，5小时40分。这儿有云影、天天，还有慎独拿着单反冲着我一顿狂拍，可是，能不能不要拍我狂吃狂喝的样子？我只在心中腹诽百遍，可一句话都说不出口。他们告诉我现在第四，让我去追，追，追谁呢？我没想过能追上Lisa,或是小卡，或是好鸟，她们跟我不是一个速度级别的；我就想追上一个人而已，我会把出现在视野里的每一个背影幻化成他，再努力去追上，说一句“加油”，默默跑开。灌满了水，塞了点东西，跑出去的时候，听到大家在身后给我鼓掌加油，忍住不回头不流露出一丝一毫的感动，你们的鼓励，我放在心底，化为继续前行的力量，就这样一头扎进上升的群山之中。让情绪在旷野之中被消化，又开始了自己无穷的思考，所以上帝就开始微笑。而此刻，暮色渐浓，早已不是下午奔跑的高温难熬，那么难得的机会，可以在这个时间奔跑在山里，我兴奋起来，不久又看到了跳儿，他绝望地开着玩笑说放弃跟我拉锯，我蹬蹬地上着台阶超过了他，说了句“下坡见”，心里其实是在流血的：他下坡虽然快，换成去年，肯定是见不到我的。只是，再想想，如果现在没伤，我上坡和平路肯定也不会如此卖力，所以也就平衡了。珍惜现在，回忆只可以用来暂时温暖，却绝不能麻醉到灵魂深处。

果然，下坡我俩又会合了，到达防火道后索性一起跑起来。我懒得拿头灯，想着到达CP5再戴，就掏出小手电暂时照个明。防火道不需要照明，我俩跑着跑着，一向路痴的我竟然认出了这是下午跑过的路，回到了六环的军庄路口，这是要回狂飙乐园了！我俩跑出5分的配速，是不是快了点？但还能交谈，并不费力。这是下坡，想想也还好。跳儿说后半程很熟了，那是他熟。而我们就这样回到了乐园，他比我快一分钟，都习惯了按自己的节奏，挺好。

就在我到达时，看着跳儿冲出站了。自己匆匆补水，吃了两口粥就上路了，没忘把帽子和墨镜交给志愿者让他们帮我放入包里。出站时看了一眼时间，50公里用了6小时23分，哈哈，果然前面快啊，等着后面十有八九的杯具吧。人总是要尝试之后才知道适不适合自己，这就是我对UTMB的一种尝试好吧，虽然有客观因素的限制逼我不得不如此。

后面开始慢起来，走上大坡，平路小跑，头灯戴上，慢慢跑，开始看星星。今夜星星好多啊，月明星稀，星明月稀，掐指一算，今天初一，得，别指有月光照亮回去的路了，老老实实用头灯吧。我喜欢在山野里跑，听说这次会路过坟堆，如果有人请我进屋喝杯茶，我大抵是没空的，只会低眉微笑再匆匆跑过。可是，坟堆在哪里？为什么别人都知道，我完全没概念？跑完和龙井巴蒂端端他们一起吃自助时，我问起这个问题，巴蒂说，在植物园附近，可是，植物园在哪里？当我问出这个问题时，三人都愣住了，然后说，没法跟我交流了。在一个小群里，有朋友说给我加油了，我跑着就过去了，他在鬼笑石做保障，我又问，鬼笑石在哪里；他说在过了西山补给点往八大处那里；我接着问，八大处在哪里……

进入夜跑模式，喜欢凉爽怡人的感觉，不必再往身上浇水，可是记忆也开始模糊，我就只记得自己沿着防火道不快不慢地跑着，前面没灯没人，后面不远跟着一个人。你倒是超我啊，也不超，隔了个二十来米。我本来是不管身边的人，可是，本姑娘内急了。猛跑了一段，把头灯一灭，刚蹲下，回头发现灯光仍在不远处，坑！只好起身打开头灯继续跑，直到一个上坡90度的拐弯，扭头不见灯光了，这才方便了一下，顺便表扬了自己争气的胃，看来起跑前的拉肚子是热身完毕进入比赛状态了。减负之后，一溜烟跑了，跑到柳暗花明，到达CP6，又可以补水了，好耶好耶！我用时8小时13分进站时，又遇见跳儿冲出了这个站，明确他在我前面，就可以放心地往前冲。总是要给自己一个目标，才会有动力。有时一个目标太单调，一时兴起才有意思。CP6是植物园，这儿，我记得前年到达时，FLY给我和鹅毛拍过照的。喝了三四种不同的汤，带着一肚子水，继续独自前行，没管这儿是多少公里，但期待到达CP7，那是香山跑团的补给点，有太多我熟悉喜欢的人。

看了看表，如果自己能在12点前到达75公里处的CP7，那么端端就肯定追不上我。现在我要做的，就是尽量不让男子50公里的选手追上。但我不知道香炉峰居然是这么坑姐的台阶，这台阶上得，简直了。松拓这块表，居然连个百公里都撑不到，计了60多公里，只剩3%的电，自动停止连GPS记轨迹，当时我扔了它的心都有。所以，上香炉峰这段，看时间，用了40分钟，没个头啊，还停了两三次，心里开始骂骂咧咧，仰头看天像，明天还是个大晴天，不行，一定要在日出之前回去，不然没帽子，晒成黑猫警长就废了。上到最高处，看着灯火通明的北京城，好像和几年前夜爬的情景一样。万家灯火，虽然没有一盏属于我的，却有几处已经成为我的常驻据点。此时12点，母亲节来临，早上给妈妈打个电话吧。

后面的路又开始有点印象了，那是我上上周扭脚之后经过的地方。对于这场比赛挑选的泰尼卡相当满意，因为底厚，把脚保护得不错。我也记得，前年经过这儿时，也是半夜，当时想着要给某人打个电话，还是忍住。今年，他是在我身后吗？如果在赛道上相遇，我依然会是那只看起来心无城府淡淡一笑道声“加油”的猫，不留一丝沉重。只是，开始感觉到累了。怕拉肚子，这一路上并没有多吃什么，到香山跑团那个点，我一定要一碗泡面，求个按摩，来个拥抱！

12点33分，我到达西山森林公园，CP7.竟然，都没有力气如领袖般大吼一声“我是懒猫”，只是默默跑到补给站前，拿出空空的两只水壶，一只灌水，一只灌饮料。而帮我灌水的竟然是刚刚还想到了的风平！看到他，我眼睛就亮了，FLY呢，FLY在不？可是，他没有看到我的眼神，而我，根本没有力气说出超过两个字的话语，能说的，只有“水”，“饮料”，“谢谢”，“不用”而已。苏菲在问我吃什么时，半天才发现是我，直白马上冲上来一顿大拍，我没有说话，没有吃面，喝了碗粥，水壶已经灌满。苏菲和方老师陪我往前几米，给我指出路，叮嘱我小心，我拍拍方老师的肩，4月3号和10号的两场越野赛，有幸有他相伴一程，还是老乡，可这时，我什么也说不出，也不敢开口，不敢停留，因为看到的朋友越多，就越为他们的付出而感动，在跑了十多个小时的凌晨时分，一个拥抱，就会引出泪崩。现在的我，不能释放自己的感情，只能低头，把温暖留在心底，把他们抛在身后，这样才不会停滞不前。

其实此刻的表情已经是有泪涌上眼底

跑上山，快步地走了十几分钟，我才想起来：贵哥贵嫂呢？说好的私补红牛呢？我为什么不吃面啊？傻了傻了！在把自己骂了二十分钟后，听到肚子抗议的咕咕声，委屈它了，掏了把葡萄干塞进嘴里，包里还有不少吃的，可我不想吃了，想吃冰淇淋！想吃剁辣椒！想吃麻辣肉！

这样胡思乱想了一小时，就真到了请我喝茶的42195补给点，用时11小时39分。可我的水还充足，不想补了，直接走吧。只是志愿者要我等等，登记号码，干脆进去喝点东西吃点榨菜。然而宁静姐在这里，看到她，我更不敢停留，点点头，沿土路下山了。后来，我才知道，跳儿在这儿不想走了，坐了很久。他当时叫我了，我没听到，我真没听见，不然一定要拖着他一起走的。我以为他在前面，所以不想耽误时间。

下到南马场时，我认识，上个月来了两次，能不认识吗？本来是一个人在黑夜里穿行，到了这儿的防火道后，一下又冒出了三四人，速度差不多，那就一起吧。一兄弟跟着我，一兄弟在我们身后几米处。身边这人比我还不认路，碰到志愿者就问“这儿是好汉坡吗”，听了三次后我又沉不住气了：“我知道哪里是好汉坡，等会告诉你。”天啊，我居然和陌生人说了这么多个字！

到挂甲塔时，他又和我唠起嗑：“去年跟我一起跑的那女孩也是第四。不过她跑了十六个多小时，明显今年的水平高啊。”我沉默了一分钟，还是太年轻，沉不住气啊：“因为去年跑错路了，我和珊瑚被加罚了三小时。”天啊，我居然在上坡的时候和陌生人说了这么多个字！

沿防火道冲下陡坡，终于到了兄弟心心念念的好汉坡，我真是体力不支了，手脚并用爬起来，累啊累啊，说了那么多话好累好累。没有时间概念，到底用了多久才上来，但前半程不那么快的话，此刻绝对不会这么难熬。可就是这样艰难上到顶后，看到平坦的防火道，我还是咬牙跑起来，带着他俩也跟着我跑起来，跑到老望京，用时13小时12分。嗯，去年就是在这个补给点，我戴着头灯狂吃的视频被剪辑里TNF宣传片里，初中的同学看到了，截了几幅图配上中英双语旁白，取名为“一个女矿工悲惨的一天”，从此我吃东西一见镜头心里就发慌，求宝宝心理面积阴影。

所以，这次，发现这儿离终点只有11公里了，我连补给站都不去了，就在下降的路口拿了瓶矿泉水洗了手喝了两口，马不停蹄往终点奔去。可，终于是累了，到小小五那防火道，不想跑了，慢慢走着。头灯怎么又没电了，换了三节电池了！离开防火道进入土路，它真的罢工了。UTMB如果用它，没有十节电池是不行的。现在，我所有的光源，就只剩手头这个起不了什么作用的小手电了，光线弱到照不亮路标上的反光条，还得小心别走错路。慢慢走吧，安全第一，有人追上来了，我一点办法也没有，自己就这样了，名次是对手给的，不是自己争取的。去年在这儿追上了蛋儿和跳儿，他们说我后半程的实力简直让人恐惧。以后，还是安静地在后半程超人吧，我期待的前面快后面不P，也只体现在80多公里后的几公里回光返照。

有一名男选手追赶上来，问我要不要绷带，他看我走路缓慢。我谢过，无奈地说，头灯没电了。他陪我走了一段，我还是太慢，赶不上他的速度；于是，他将强光手电塞给我，自己留着头灯，让我到终点找他，他是M154号。我呆呆地道了谢，看不到他的灯了，嘴里还在念着“154，154”，生怕自己会忘记。这段下坡很陡，担心我的脚踝，下得挺慢。来到防火道上，还剩6公里。跑吧，可我都不想跑了。4点多了，天都要亮了。关了手电，快步走起来，后来才知道，这儿就是南坡村。没走太远，忽然觉得好熟悉啊，我来过这儿的，上坡，就快到狂飙乐园了，那就是终点！

在天亮的时候，我看到了一名大哥追了上来。因为右转还有一条路，路上也有标，不确定到底应该直行还是拐弯，他给组委会打电话，我趁机收住脚休息片刻。组委会查看戈壁之眼，说我们没走错，离终点还有一公里，那就一起吧。如果有其他男选手追上来，他就先冲；没有的话，一起冲线。看到起终点的拱门和会场时，大哥兴奋地长啸起来，我完全理解他的心情。右拐，冲下大坡，终点就在前方。而我一扭头，发现竟然有名男选手追了上来，马上让他先走，这就是最后一两公里结下的情谊。这名男选手速度挺快，越来越近，我盯着他的号码簿，发现他是M1009号，这分明不是百公里选手，明明是50公里的。忙忙朝已经冲出去20米的大哥嚷嚷：“别冲了，他是50公里的！”大哥停住脚步，我也跑到他身边，突然听他叫起来：“端阳！”然后，过了五秒，我反应过来：“端端！我去，你竟然不等我，自己冲线！！”居然是端端，他居然在离终点50米处超过我冲线了，我居然没认出他来！他事后说，远远就认出我了，一共叫了我三次，远远一次，比较近一次，跟前一次，而我都没认出他。觉得自己就像树獭，特别是在跑完百公里之后，反射弧无限长，后知后觉。

和大哥一起冲线，15小时10分，没能进15小时，不遗憾，一肚子的气而已。当颦儿在终点叫出我的名字，说我是女子第三时，我还说不可能吧，又是之后才知道Lisa因为肠胃不适，退赛了。完成50公里的雪狼后来在我的朋友圈评价道：“听说第一名居然为了让你上领奖台退赛了。”呃，我兴奋了好一阵，又在天海原的护送下去组委会安排的旅馆洗澡休息，知道天蓝和赵荦正在山上收队，不敢打电话去打扰。想感谢太多人，但真的特别感谢天蓝，没有他这一年的指导和督促，我的进步不会这么大。这一年来，基本每场得奖或PB的比赛后，我都会第一时间给他打电话汇报。而我同样感谢自己，愿意听话好好训练，从哪里跌倒就从哪里站起来。去年错失的TNF100第五，到今年名至实归的第三，我终于相信了自己的实力和水平，也终于在领奖台上绽放出自信的笑容。

其实，这就是我的人生，并不是人生如同马拉松或者越野跑。有梦想，也有脆弱；有手制的偶像，也有不惧的现实。从抗拒跑步，到自觉训练，这个过程中，收获的是满满的成长，记录了点滴的心路。这次比赛并不完美，如同我的人生。可我又学到了很多经验和教训，它们对8月的UTMB，有着多么宝贵的意义，只有那时才能明白。

做个面膜，美美地去领奖，台下，有我高中的闺蜜，大学的同班同学，工作后的学生，读书时的师兄，跑步后的挚友；身边，是意气相投的朋友，颁奖之后转到22公里出发的起点，接受大家的致敬，为他们加油喝彩，是多么光荣的信仰和多么真挚的笑容。谢谢你，谢谢你们，TNF100，我们2017再见。

感谢所有工作人员，摄影师，救援队，志愿者，汇跑用心做赛事，大赞!

文字源自 | 心满意足的猫

“懒猫变飞猫！”