1、参赛选手比赛当日年龄必须在18周岁以上（2000年8月20日（含）以前出生）。
2、身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病。
3、 选手必须独立跑或走完全程，不得使用任何机动或有车轮的交通工具，违规者将被取消参赛资格。
4、号码布必须置于选手运动服前方，于任何时间均清晰可见。比赛时凭借号码布和赛事芯片手环同时确认选手身份，任意一样丢失将被取消参赛资格。
5、选手须全程沿着有标记的赛道路线进行比赛，并依次在每个检查点打卡。组委会建议选手使用具有导航功能的GPS手表，于赛前在官网上下载线路轨迹，比赛途中遇到路标不清晰的情况可使用导航来确认赛道。如果选手跑错路，错过了赛道上的检查点，其比赛成绩将被处以罚时。
* 罚时的规则：该选手错过检查点的前后两个检查点之间的本次比赛最慢有效成绩（所有完赛选手中，这一段的最慢成绩）乘以1.1，加至该选手的最终完赛时间中。如果追加罚时后的总时间超过了该项目的关门时间，则该选手将被定义为未在规定时间内完成比赛。
6、选手可在补给站休息、进食或补充携带的饮水及食物，但不可带走补给站内的饮用水及饮料的塑料瓶、一次性杯子、一次性餐具等，请自备水具。
7、比赛将在每个补给站设置关门时间，在各站关门时间之后到达的选手须立即停止比赛，之后可搭乘组委会的收容车回到终点。如果执意不停止比赛，拒绝被收容者将被裁判委员会取消比赛资格，列入本赛事禁赛名单。
8、自行退出比赛的选手，必须至最近的补给站向工作人员申报退赛，或拨打号码布背面的组委会联系电话，通知赛事指挥中心的工作人员；赛道上由急救人员协助离开的选手，将由工作人员办理退赛。
9、本次比赛设置严格的环保检查。参赛选手禁止携带任何一次性水具、一次性餐具、含饮用水及饮料的胶袋、塑料瓶或易拉罐等物品进入赛道。选手必须配合组委会进行环保检查，如有携带上述物品，选手须将其留弃在补给站内，并确保强制装备完整方能进入赛道继续比赛。否则，组委会将强制终止选手比赛，在选手号码布上做退赛标记，回收计时芯片。
10、选手不得在赛道上丢弃垃圾，须将比赛中产生的垃圾带至下一个补给站丢弃。否则，组委会将强制选手终止比赛，选手号码布上做退赛标记，回收计时芯片。请大家在比赛中互相监督和善意提醒。
11、因突然到来的恶劣天气或其他不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行时，出于对所有人员的安全考虑，赛事主办方有权临时更改比赛路线、推迟比赛时间、提前终止比赛甚至取消比赛。无论采取何种决定，报名费均不予退还，敬请所有选手悉知和理解。
12、严禁私下转让参赛资格，如因转让参赛资格而引起的医疗救援、保险索赔等问题，由转让参赛资格的双方人员承担相应的法律责任。而其替跑行为一经核实，双方将被组委会取消比赛资格，列入深度体验赛事的禁赛名单，并向国际越野跑积分组织提交报告，说明情况。