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在越野跑领域我们做了一系列的专项调研和经验总结，

由此我们发现一个共同的现象，众多刚接触越野跑爱好者有这些方面痛点频频：
刚接触越野跑，需要克服户外恐惧，害怕迷路，不知道有什么技巧，有没有一些组织，我到底能不能完成我报名的这个比赛？

接触越野跑一段时间，我如何提升综合技巧，突破耐力极限避免受伤，跑的更快更久。
越野跑成长计划目标：

掌握越野跑技能，轻松应对比赛。

课程内容

1. 第一阶段

盘点原有能力
导入越野跑技巧
学习轻松的上下坡技巧

2. 第二阶段

跑动能力：具有基本的综合跑动能力，不在害怕上坡和下坡。

3. 第三阶段

综合管理：回归越野跑本质和赛事实战，模拟实战场景和适应能力。

课程特色

师资组合：我们只有实战咖讲师，我们的老师都自带实战经验

教学模式：老师不讲段子，只讲干货。
学习效率：前期保姆服务，后期军事化管理。
实战落地：以结果为导向，实打实的完成既定目标。

什么样的人适合参加 

越野跑新人，克服户外恐惧，掌握上坡下坡技能，安全完赛。

以时间为效率的人，综合技巧提升，突破耐力极限避免受伤，跑的更快更久。

课程设置

课程亮点：

1.强强师资教练组合，越野跑成长计划教练团队为330公里越野跑实战专家。

2.国内顶尖的国家队专项教练。

3.教学授课模式：整体10周训练核心围绕“测-练-赛”模式教学授课，每周内容互相贯通，螺旋式上升，逐步提高你的专项越野竞技能力。

4.实战落地：·1/3的课程为越野跑实战课程，避免只练肌肉不会应用的无效训练。

授课大纲如下

教练团队

往期风采

授课时间地点

开课时间：2018年2月25日

开课地点：北京（每周二、四、六，二月底开课）
 
学费

标准定价：RMB 2999/人（前10名送泰尼卡越野跑鞋一双，价值1490元）

团报福利价：三人以上成团，RMB 2699元/人（前10名送泰尼卡越野跑鞋一双，价值1490元）

联系班主任咨询微信：18046500028。

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